自信和自负只差一个自知之明
详细内容
第一篇:《心理健康与心理调适试卷及答案(82分)》
一)单选题：每题1分，共30题，只有唯一一个选项正确1.（）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验
激情(A)应激(B)心境(C)意识(D)
[分值：2.事实表明，（）是人格面貌的归宿
认识(A)意志(B)情感(C)理性(D)
[分值：3.《论语·述而》曰：“子温而厉，威而不猛，恭而安”强调的是（）的心理健康观。
寡欲清心(A)
乐观自足(B)情绪平稳(C)养性培德(D)
[分值：
4.完美主义者的表现是（）
做事缺少恒心(A)
对别人的一言一行很敏感(B)
对他人要求严格，挑剔，不留情面(C)
遇到这些失意时，觉得一切都不如人意(D)
[分值：5.()是一种追求并达到目的时所产生的满足体验
快乐(A)愤怒(B)恐惧(C)悲哀(D)
[分值：
6.对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调（）
(A)幼年遭受的挫折(B)环境的不良作用(C)潜能发挥受限(D)
错误的认知
7.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(??)
(A)完美主义者(B)自负的人(C)自卑者(D)
偏执者
8.心理咨询不能帮助人们（）
[分值：[分值：
建立新的人际关系(A)纠正错误观念(B)
学会面对现实(C)
认识外部冲突(D)
[分值：
9.易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心流泪，这一情绪
表现叫（?）。
焦虑(A)恐惧(B)
情感恐惧(C)情感脆弱(D)
[分值：10.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）
下列不是产生诱因的是（）
理想与现实的落差(A)
对新环境的适应力弱(B)
优势地位的丧失(C)
生活过度挥霍而产生罪恶感(D)
[分值：
11.有的人游刃有余，人际关系和谐；有的人到处碰壁，人际关系紧张的
原因是（）
沟通能力的强弱(A)人缘的好坏(B)
人品的好坏(C)
朋友的多少(D)
[分值：12.（）会引发明显的“辐射效应”
外貌(A)能力(B)性格(C)品质(D)
第二篇:《人教版七年级第二课扬起自信的风帆练习》人教版七年级第二课扬起自信的风帆练习
“我能行!”
1.由江苏省妇联组织的为期3天的“让我玩”城市流动儿童体育公益项目篮球训练营在南京市开营,来自该市20多所学校的近600名城市流动儿童参加了训练。该项目旨在让孩子们在“玩”乐中体验快乐,增强自信。自信一族应该是这样的(B)
①在思想上相信“我能行”②在行为上表现“我能行”③在情感上体验“我能行”④在所有事上都敢自信地说“我能行”
A.①②③④B.①②③C.②③④D.②③
2.“五四”青年节前夕,某校七年级(2)班老师让几个同学负责组织一个班会,几位同学思忖了一下,回答说:“行,我们能行!”这种表现是(D)
A.自负B.自卑C.自尊D.自信
3.(2011·天津)自信对于任何一个人都是至关重要的。下列体现自信态度的是(D)
A.对别人说的话过于敏感
B.总以为命运在捉弄自己
C.不敢当众表达自己的想法
D.今天若不行,明天还能行
4.读漫画《信心十足》,下列对自信认识正确的是(A)
信心十足
①自信使人有自强不息的力量②自信的人不可能遭到失败③自信能发挥一个人的潜能④自信是人们成才和成功不可缺少的重要心理品质
A.①③④B.①②④C.②③④D.①②③{自信和自负只差一个自知之明}.
5.(2011·山东烟台)在下列学校生活中,属于不自信的行为是(D)
A.当老师为挑选800米长跑运动员为难时,小强同学挺身而出说“我能行”
B.作业遇到难题时,我总是先自己思考,再请教老师和同学
C.“优秀班级”花落他班,班长对同学们说:“我们齐心努力,下学期一定能把流动红旗夺过来”
D.学习好不好,全靠脑子灵不灵,再努力也没有用
6.下列属于自负表现的是(A)
A.我是最优秀的,谁也不如我
B.相信自己,我能行
C.我虽然身体有缺陷,但思考问题一点都不差
D.我自己的智力水平不如人,所以我要努力学习
毕业生小王口才不错,在与用人单位代表面谈时自我感觉良好。一番海阔天空的高谈阔论以后,当对方问他的个人爱好是什么时,他竟得意扬扬地宣称是“游山玩水”,结果被用人单位毫不犹豫地拒之门外。据此完成第7~8题。
7.小王的失败是典型的心理造成的(A)
A.自负B.自卑C.虚荣心D.自信
8.具有这种心理的人(C)
①过高地估计个人的能力,从而失去自知之明②总是自以为是,自以为自己什么都懂,什么都会,夸夸其谈③看不到自己的能力,不敢尝试去做任何事④使我们保持心态平和,获得事业的成功
A.②③B.①③C.①②D.①④
9.清华大学的夏帕克提江·吾守尔和曹良等人曾专门对家庭经济困难学生的心理健康状况进行了研究。他们研究发现,和其他的大学生相比,贫困大学生有许多优秀的品质,但同时,家庭贫困也造成了部分贫困大学生心理失衡,容易在学习上、生活上自我否定,认为自己是弱势群体而感到自卑。下列说法错误的是(D)
无形的压力
A.自卑是自信的误区
B.自卑的人缺乏自信,不相信自己的潜力
C.一些人常常觉得“我不如别人”,这种心态是自卑的表现
D.家庭贫困是产生自卑的根本原因
10.一年一度的校运会,何婷婷又站在了800米跑道的起点上,她的老对手——小学同学王丽和她紧挨着。婷婷的心里直打鼓:“王丽的实力不比我差,这段时间我又没训练,肯定跑不过她了。”紧张的比赛开始了,王丽和婷婷不分先后,可婷婷的心里老是在念叨:“坏了,她要超过我了,看来我真的要输了。”结果,王丽真的以微弱的优势取得了胜利。对这件事认识不正确的有(D)
A.何婷婷输在了缺乏自信上
B.自卑妨碍一个人取得成功
C.自卑让人自我怀疑
D.“友谊第一,比赛第二”,何婷婷发扬了风格
11.巧手连连看(请把左边的言或行与右边的心理品质准确地连线)
①小力同学成绩不错,但他平时总不把同学放在眼里,期末考试前他跟同学们说:“这次我一定考得最好,你们谁都赶不上我。”成绩下来,有几位同学超过了他。A.自卑
②当老师把出黑板报的任务交给兰兰时,兰兰微笑着说:“Yes,ICan!”B.自信
③小林的脸小时候被开水烫伤,留下深深的伤疤。为此他总觉得同学们瞧不起他,从来不与同学们交往,整天愁眉苦脸,处于孤僻、悲观状态。C.自负
④刘霏在衣着上恰当修饰自己,言行举止大方得体。
答:①—C②—B③—A④—D
12.在公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们知道我是这么无知。”这D.自尊
些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。
(1)你有没有经历过上述材料中所描述的类似情境?
答：有或没有。
(2)你认为这种现象是缺乏什么心理品质的表现?
答：自信。
(3)你准备如何克服上述情况?(你是怎样克服上述情况的?)
答：找到自己的进步与长处。默念“我行”“我能行”,客观地评价自己。开放自己,积极参加体育锻炼。(言之有理即可)
13.材料一:据韩联社消息,韩国一家网站以694名韩国大学生为对象进行了一项调查,结果显示,有93.5%的受访者对自己的外在形象表示不满。其中女大学生的比例最多,为96%,还有90%的男生对自己的形象没有信心。这是导致韩国成为“整形大国”的主要原因。
材料二:漫画《自卑者和自负者》{自信和自负只差一个自知之明}.
阅读材料,回答问题:
(1)自卑是如何产生的?
答：生活中许多人缺乏应有的自信,主要是因为他们不相信自身的潜力,从而产生自卑心理。
(2)自卑、自负和自信有何不同?
答：①自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试;②自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是;③只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。
14.在父母眼中,马某从小学到中学一直都是孝顺的孩子,在老师眼中他是一个成绩优秀的学生。后来他以697分的高分考入了云南大学,进入大学后,马某发现周围的同学分数都没有他高,就认为自己是最优秀的,最好的,就开始目中无人,连老师也不放在眼里„„
(1)进入大学后马某表现出来的是一种什么心理?这种心理有什么特点?
答：自负。自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。
进入大学不久,马某在自己生存的小环境培养起的自负和骄傲迅速被现实击得粉碎——竞选干部的失败,参加运动会的失利,人际关系的紧张使他的心理严重失衡,导致成绩急剧下降„„马某开始怀疑自己,进而认为自己什么也不行,并认为同学们和老师都瞧不起自己„„
(2)此时的马某表现出来的是一种什么心理?这种心理有什么特点?
答：自卑。自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试。
自信是成功的基石
1.自视过高,认为自己非常了不起,别人都不行。很少关心别人,与他人关系疏远。这种表现是(B){自信和自负只差一个自知之明}.
①自信②自负③以自我为中心④自卑
A.①②③
C.①②B.②③D.①②③④
2.强烈的自信心使中国女子水球队以1分优势战胜欧洲劲旅俄罗斯队,首次闯入世锦赛决赛。赛后,中国队教练潘盛华说:之所以能够获胜,不是技术,不是体能,而是自信心。下面理解正确的有(B)
①自信有助于成功②自信是成功的基石③从此可以因战胜俄罗斯队而沾沾自喜,不再奋斗④创造成功的记录有助于增强自信
A.①②③
C.②③④B.①②④D.①③④
3.自负与自卑都会对我们的成长产生消极的影响。下列说法不属于自负的是(D)
①大丈夫志在四方,为国为民应该是我的志向②马谡:“自幼熟读兵书,深知兵法,一街亭岂不能守”③天生我材必有用④燕雀安知鸿鹄之志
A.②③④
C.①②③B.①②④D.①③④
4.人应该谦逊,但不能自卑。下列属于自卑表现的有(C)
①爱好篮球的王刚从来不参加学校的篮球赛,他觉得自己个头不高②陈立宏同学上课总是积极回答问题,尽管有时候回答不很准确③王丽在一次作文中写道:“我从不敢和赵小梅相提并论,因为她始终是班级第一名。”④成林总是对同学说:“什么考试我都不怕,我认为没人能超过我。”
A.①②B.②④C.①③D.②③
5.仔细观察漫画《撑竿跳高》,下列理解正确的是(A)
①自信使人有自强不息的力量②过分自信会导致自负③自信能发挥一个人的潜能④自信是人们成才和成功不可缺少的重要心理品质
撑竿跳高
A.①③④
B.①②④
C.②③④
D.①②③
6.漫画中的小明面对多才多艺的同学发出的感慨表明(C)
①小明的言行是自卑的表现②小明憎恨自己的无能为力,自卑感会越来越重③小明应从自信走向自负
④小明若长久保持这样的心态会远离成功
A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④
7.湖南省杰出农民工裴永红尽管在工作中为了群众的安危、为了保护国家财产而致残,但是对生活仍然充满乐观与自信。裴永红的态度表明(A)
①自信者乐观的心理品质有助于成功②自信者面对困难与失败,不轻言放弃③自信的人相信自己,对完成任务充满希望④只要自信、乐观就能办好一切事情
A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④
8.自信者专注,指的是(D)
①自信的人目标明确,主次分明,不会被与任务无关的事情所干扰②自信的人心无旁骛,做事全力以赴③自卑者面对困难选择逃避,失去竞争的机会,与成功无缘④自信的人能够与他人真诚合作
A.②③④B.①②③C.①③④D.①②④
9.小红学习上虽很用功,但成绩平平,便逐渐失去了继续求学的勇气。后来,在几次活动中,她发现自己在美术方面很有天分,于是,小红重获信心,倍加努力并逐步走向成功。这给我们的启示是(B)
①自负有助于我们走向成功②应当全面地认识和评价自己③自信有助于我们战胜挫折④应当充分地挖掘自己的潜能
A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④
10.熟悉电脑的人都知道中文编辑软件“WPS”,它的创作者求伯君有一种永不服输的精神。当他看到外国软件逐步占领中国市场时,心里很不服气。他相信外国人能做到的事情,我们中国人也能做到,还可以做得更好。于是,他不惜代价投入到“WPS”的开发研制当中,终于获得了成功。这说明(A)
A.自信是成功的基石
B.自信就能成功
C.自信就是对谁都不服气
D.自信能给人带来好运气
11.观察漫画,回答下列问题。
(1)此漫画的寓意是什么?
答：此漫画说明自负的人常常只看到自己的长处,高估自己,把自己的优点放大;而自卑的人往往只