我的安全我做主论文
详细内容
第一篇:《我学习我做主论文》
我的学习我做主
《小学语文新课程标准》指出：“学生是语文学习的主人。语文教学应激发学生的学习兴趣，注重培养学生自主学习的意识和习惯，为学生创设良好的自主学习情境，尊重学生的个体差异，鼓励学生选择适合自己的学习方式„„”由此可见，学生的兴趣培养问题已备受关注。
一、兴趣在小学语文教学中的作用
1、“兴趣是最好的老师”，这毋庸置疑。老师的作用是什么？就是要交给学生学会学习的方法和技能。如果学生有了兴趣，自己便是自己的老师。对于一名学生来说，对语文感兴趣，就会激发他主动的去积累各种语文知识，甚至立下当作家的理想，最起码会注重平时的语文学习，而不是在教师的“监督”下被动的学习。兴趣不但能起到便被动为主动，将“要我学”转化为“我要学”，还能为学生未来的社会活动打下基础。
第二篇:《我班级我做主论文》我的班级我做主
著名的教育学家苏霍姆林斯基说过:“真正的教育是自我教育,是实现自我管理的前提和基础;自我管理则是高水平的自我教育的成就和标志。”借鉴苏霍姆林斯基的观点,我们完全可以这么说,真正的管理是自我管理。作了多年的班主任,我始终坚信唯有激发学生发自内心的自我约束,学生方能成为班级管理真正主人公,唯有多方培养学生的自主管理能力,班主任方能从繁重的日常事务中脱出身来,发挥好决策者的良好作用。因而在班级管理中我在这个方面做了一些尝试,也有了一些想法,在此与大家做些探讨。
所谓“班级自主管理模式”就是以班级为教育教学管理的基本单位,通过班主任的有效组织,放大班级管理的功能,实现班级的“自主”管理,以充分发挥班级学生的主体参与性而形成的相对稳定的班级管理工作模式。
1唤醒主体意识,确定班级目标。
第三篇:《我的安全我做主》我的安全我做主{我的安全我做主论文}.
安全事故，时有发生，很多人因为没有安全意识淡薄，事故发生后，轻者影响他人或是自己的健康，重者造成终身残疾、甚至失去生命。同时给家庭和社会带来严重的伤害，在我们身边履见不鲜，受害者有大人和小孩。许多人上有老，下有小，有些人是家庭的支柱，事故发生后，因为没有了家庭的支柱，灾难就降临在孩子们身上，他们的孩子只有选择辍学，外出挣钱，来维持家庭的生活。
我们这一代都是独身子女，是父母的掌上明珠，是家庭的精神支柱，是祖国的希望，“安全出行，健康成长”尤为重要。但是大多数情况下安全掌握在我们手中，所以我大声疾呼：安全我作主！
如果你是一个留心观察的人，你就会发现在我们身边，有许多安全事故是完全可以避免的。
前不久我看了一段关于一个家庭发生安全事故的录像，家里的父母上有两位年迈的老人，膝下有三个未成年孩子，生活一直过得很艰辛，父母想尽办法，终于找到了致富的方法：卖木材。这样，靠着父母卖木材挣的钱他们渐渐富裕了，自己买了一辆大卡车，雇用了一名司机，灾难却降临到这个家庭。那是一个漆黑的夜晚，父母从木材交易市场坐着自己的大卡车回家，因为实在是太晚了，加上道路崎岖，司机的睡意也来了，父母们在车上睡得正香，母亲手上还拿着给女儿织的毛衣，不幸的事发生了，司机想让后面的那辆小轿车，把车子向左拐了一点，正好撞上了迎面开来的一辆大卡车，车上的几个人当场死亡，父母也死了，大女儿只好辍学，到一家纺织厂去打工，来养家糊口，他身边所带的只有一张父母的照片，大姐只要一看见它，就会伤心流泪。春节大姐回家，
为两个弟弟买了衣服，自己却舍不得买，昔日的快乐没有了，那是因为没有了父母„„
一个幸福的家庭就这样被破坏了，其实只要父母能先想一想黑夜里在崎岖的山路行车是多么危险！如果司机安全意识和责任心更强些，又怎么可能发生这样的悲剧呢？难道安全不是由自己作主吗？
这是一起发生在一个小区里的事故，一个小孩从八楼的窗户坠楼身亡。当时，父母外出，只留下孩子一人独自在家，孩子觉得在家里实在太枯燥了，就搬了一张凳子，站在上面去逗挂在阳台外面的鸟儿，由于阳台外没装防护栏，女儿伸手去抓鸟笼，身子一倾斜，从窗口重重的摔了出去，当场摔死，惨不忍睹。{我的安全我做主论文}.
一个幼小的生命就这样夭折了，父母痛不欲生。我想：假如父母能够意识到，大人不在家，小孩可能会去看鸟，而鸟又在阳台外，这是非常危险的，如果不把鸟笼挂在阳台外，不把孩子一人放在家，那该多好！或者父母离家前，能够告诉孩子家里的危险在哪里，让孩子有安全意识，这样的悲剧一定不会发生。
生活在城市里的孩子，都比较娇气，安全意识不强，有些父母麻痹大意，往往把安全抛到九霄云外，事故发生后又后悔莫及，如果每个人都把安全放在第一，时刻想着：安全我作主。我们的家庭和社会就会更加和谐。
第四篇:《我的健康我做主论文》我的健康我做主
化工学院2012级化工与制药类李瑶2012115198
俗话说“身体是革命的本钱”，而健康则是身体的最大本钱。这些无疑都牵动着我们的神经。建国初期我国人口平均寿命是男性39岁,女性42岁；到2000年全国第五次人口普查时,我国人口平均寿命男性已达70岁，女性达73岁。随着人民生活水平提高，我国的人均寿命已经增长将近一倍。但肥胖等系列的现代病以及富贵病也开始缠绕国人。
自从选修了《营养与健康》课程后，我开始注重营养与健康方面的合理当配了，从中也收获了不少东西。“民以食为天”，作为当代大学生，学习和宣传健康的饮食方式义不容辞。我们在饮食的过程中既要做到营养的均衡，平时也要注意养成良好的饮食习惯。
以前，每次去学校食堂吃饭，我都是跟着感觉走，有时候也挑食，总结一下，发现几个月来我吃的不过就单调的几种菜：西红柿炒鸡蛋，青椒肉丝，手撕包菜„„一半以上的菜基本没吃过。自从上了营养与健康课后，我就知道要平衡自己的食物了，均衡一下各方面的营养。开始每天早上吃个鸡蛋，多吃点蔬菜和水果，谷类豆类也是必不可少的，食物尽量多元化。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，健康{我的安全我做主论文}.
内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态，有着丰富深蕴的内涵。
营养学家对营养所作的解释是：食物中的营养素和其他物质间的相互作用与平衡对健康和疾病的关系，以及机体摄食、消化、吸收、转运、利用和排泄物质的过程。人类在生命活动过程中需要不断地从外界环境中摄取食物，从中获得生命活动所需的营养物质，这些营养物质在营养学上称为“营养素”。营养素是健康之本，是健康的物质基础。
人们每日饮食中三大营养成分所提供的热量最佳比例是：50％的热量来自碳水化合物，20％来自蛋白质，30％来自脂肪，所以在营养物质的摄入时所以要做到：
1、食物多种花样。以谷类为主，粗细搭配。尽量每餐多吃几样食物，这样就可为机体提供多种营养素。食物的种类多，提供的营养素就丰富，就能满足机体对各种营养素的需要，机体就能有充足的能量。每种各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质。
2、保持一日三餐。有规律的饮食习惯有利于食物的消化吸收。一日三餐按时吃饭是人类长期生存所形成的规律。这种进食规律能使血糖水平维持在较稳定的范围内。要避免忽而暴食，忽而饥饿。
3、多吃蔬菜水果和薯类。蔬菜水果是维生素、矿物质、膳食纤
维和植物化学物质的重要来源，水分多、能量低。薯类含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。富含蔬菜、水果和薯类的膳食对保持身体健康，保持肠道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血压等慢性疾病风险具有重要作用
4、每天吃奶类、大豆或其制品。奶类营养成分齐全，组成比例适宜，容易消化吸收。奶类除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也很高，是膳食钙质的极好来源。大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。
5、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉。鱼、禽、蛋和瘦肉均属于动物性食物，是人类优质蛋白、脂类、脂溶性维生素、B族维生素和矿物质的良好来源，是平衡膳食的重要组成部分。
简单的饮食原则：{我的安全我做主论文}.
1、“早饭要好、午饭要饱、晚饭要少”。{我的安全我做主论文}.
2、饮食要遵循食物中热能和各种营养素含量充足，种类齐全，比例适当。饮食的结构既要满足机体的生理需要，又要避免饮食构成的比例失调和某些营养素过量而引起机体不必要的负担与代谢上的紊乱。
3、定时喝水。人体每天至少需要补充1800毫升的水，锻炼的话则需要量更大。建议每隔2到3小时喝一杯水，尤其早上起床第一杯水是最重要的。
4、少吃多餐。我们每顿饭只吃到5至7分饱，一天可进食4至
5餐，这是最科学的餐饮方法。
5、摄入足够的纤维素。纤维素有促进脂肪燃烧的作用，每日如果摄取25克的纤维素更可以阻止90千卡的热量摄入。所以，每天多吃水果和蔬菜。
6、适量的摄入脂肪。人体离开脂肪就无法吸收某些抗氧化剂。
7、拒绝高热量、高脂肪的食物。远离诸如汽水、汉堡、油炸食品等，对身体的正常新陈代谢有一定的保护作用
8、细嚼慢咽。吃饭时要细嚼慢咽，切勿匆忙进餐。吃一顿饭的时间最好在20分钟左右，这不仅有助于消化，也可避免吃得过多。
实现营养均衡。坚持均衡营养的原则，做到科学配餐。科学配餐的原则有三点：
1、一日三餐的热能应当与工作强度相匹配：避免早餐过少、晚餐过多的弊病。
2、三餐的间隔要合适，三餐饮食的量也要适当，同时还要讲究饮食卫生。三餐时间合适、比例适当这一条比较好理解，就是早饭要认真吃，晚饭不要吃过量，每餐间隔4～6个小时，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿。
3、注意膳食结构的平衡，主要做到杂粮与精粮的平衡；干、稀的平衡；副食要做到生、熟搭配平衡；荤素搭配平衡。总之，食物不要单一，一天内或一星期内达到平衡即可。我们不能不吃米，即不能不吃植物性食物。中华民族的祖先素有“世间万物米为珍”之语，可见我们的祖先从生活实践中已深刻认识到五谷杂粮是须臾不可离的{我的安全我做主论文}.
主食。
4、要注意吃一些低脂肪、高蛋白，富含膳食纤维和维生素的食物，这样才能保证营养素摄入的平衡。因此菜肴的荤素搭配不能忽视。
5、当然在我们进食时，也要注意有良好的就餐习惯，食宜暖，少吃凉的食物。
6、膳食的冷热平衡饮食。生冷食物进食过多会损伤脾、胃和肺气体虚胃寒的人，应少吃生冷食物，特别是在夏日更应慎重。
平时还应该注意：
1、少饮酒或者不饮酒。饮酒会对神经系统、血管系统、有着严重的影响，会导致这些系统的功能退化，进而影响整体体质状况。
2、睡眠充足。充足的睡眠既可清除身体疲劳，每天要睡够7到8个小时，中午一定要午休。
3、坚持锻炼。进行运动锻炼，可增强免疫力，加强血液循环等作用。
4、食前忌动，食后忌静，就餐前后动静平衡。
人类为了生存，就必须饮食。而饮食并不是我们表面上看上去的为了填饱肚子，而是为了从食物中获取营养来维持生命的继续，营养是维持我们生命的唯一物质。但是，从饮食中获得营养物质的同时，饮食也是一门学问。但随着生活水平的提高，人们却忽略了饮食健康的重要性，各种疾病也随之而来。所以作为现代的大学生，我们更应该知道食品营养与健康的关系，做到合理饮食，科学的膳食，养成良好的饮食习惯，做到营养饮食，均衡饮食。为了以后更好的工作而打
第五篇:《我课堂我做主论文》我的课堂我做主
一、课前准备工作
1、分工合作，团队精神，学生分组
首先定好课堂模式要求和规矩，我们规定每个小组人数（每组5-6人），每个小组选定组长、副组长，并由组长全权进行责任分工，
第六篇:《互动-我课堂我做主论文》互动:我的课堂我做主
摘要：新课程背景下，学生是数学学习的主人，必须改教师“一言堂”为师生互动，突出学生的主体地位。通过调查、研究和实践表明，在小学数学复习课中，打破传统的复习课理念和模式，加强师生互动，突出学生主体性，能更好地培养学生的数学能力，提高学生的数学素养，促进学生的和谐发展。可以通过自主学习、小组合作、思维碰撞、角色体验等，优化师生互动，将课堂交给学生，真正做到“我的课堂我做主”！
关键词：数学复习课师生互动学生主体性
《数学课程标准》指出：“义务教育阶段的数学课程，其基本出发点是促进学生全面、持续、和谐的发展”，也就是说，我们的数学教育的核心是促进学生的发展，使“学生是数学学习的主人”，那就首先要让学生成为数学课堂的主人。我们必须改教师“一言堂”为师生互动，突出学生的主体地位。
在小学数学复习课中，可以通过自主学习、小组合作、思维碰撞、角色体验等，优化师生互动，突出学生主体性，将课堂交给学生，这样我们的孩子才能学到有价值的数学，才能在数学方面得到不同的发展。
一、自主学习，灵活互动
自主学习、亲身实践是课程改革所倡导的有意义的学习方式之一。荷兰著名数学家弗赖登塔尔认为：“数学是人的一种活动，如同游泳一样，要在游泳中学会游泳，我们也必须在做数学中学习数学。”