心灵深呼吸作文
详细内容
篇一:《呼吸作文介绍》
呼吸作文介绍
一、呼吸作文简介：
呼吸作文是上海交大昂立教育集团重点创新项目，突破常见技法作文培训模式，开创性地提出了语言与心灵共同成长的全新理念，创造了"呼"与"吸"的学得与习得理论，构建了"生命感知、心灵情感，素材宝库、魔法思维、综合实践"等五位一体的专业专业作文成长体系，让作文变得像呼吸一样自然和容易，成为引领中国作文教育的创新品牌。呼吸作文在开启心灵，激发兴趣的基础上，能够迅速提升学生观察、表达、想象、创造、实践等作文能力与综合能力，快速提高作文成绩，快速提高作文成绩，有效提高学生口才，实现学生作文与做人的全面发展。
二、呼吸作文教材体系：
1、"小呼吸系列"（1-4册）：针对小学一二年级学生的情商培养、思维训练与口才提高
2、"呼吸系列"（1-4册）：适用写作能力初段学生。（小学三、四年级学生）
（1）迅速激发作文兴趣，培养观察、阅读、写作等良好作文习惯
（2）开启敏锐感官，培养真挚情感，塑造美好心灵
（3）掌握写人、记事、写景、状物、想象等作文规律与方法
（4）当堂写出400字以上清楚、流畅、生动的作文
3、"深呼吸系列"（1-4册）：适用写作能力中段学生。（小学四、五年级）（1）深度拓展学生作文思维
（2）丰富孩子的心灵，提高孩子情商，塑造孩子优良品性
（3）培养学生主动从生活、书本、网络等多种渠道收集、整合信息能力
（4）深入学习与掌握多种文体与作文方法，系统提升学生的作文能力
（5）当堂写出500字以上中心明确、内容丰富、细节突出的作文字以上丰富、生动、优美的作文。{心灵深呼吸作文}.
4、"知行呼吸系列"（1-4册）：适用写作能力高段学生。（小学五、六年级）
（1）提升学生深入构思、谋篇布局能力，拓展孩子的意境，让孩子写出有独特追求的文章；
（2）全面升华学生的思想、精神、情感、审美、语言境界；
（3）系统建立与深入掌握各种作文方法，并能够综合运用，全面对接"小升初"，有效帮助学生在小升初考试中取得好成绩；
（4）培养学生演讲、辩论、采访、主持、销售等口才与综合实践能力
（5）当堂写出500字以上主题鲜明、思想深刻、内涵丰富、表达独特的作文
三、呼吸作文学生培养方案：（目标：兴趣、知识、成绩）
1、基础：
临摹字帖，练习写字，积累词汇；
语文基础知识：如标点符号的运用，句子的转化等；
各种文体的写作方法和技巧；
考试题型专项解析。{心灵深呼吸作文}.
2、阅读和表达表演：
阅读书籍，培养阅读兴趣，全程阅读指导，让孩子在书的缤纷世界里丰富知识，开阔视野；{心灵深呼吸作文}.
通过诗歌朗诵、话剧表演、相声、小品、主持等表达自己，表演自己，以此发现天赋，培养兴趣。同时充分调动孩子的表达、表演兴趣，增强自信心。
3、写作竞赛：
在规定的时间内完成写作，最大限度挖掘孩子的写作能力；
同时在这过程中可以培养孩子良好的写作习惯，提高应试能力。
四、呼吸作文效果：{心灵深呼吸作文}.
五、课时安排：{心灵深呼吸作文}.
一期共42节课，每节课45分钟，每周一次课，每次3节。总共三期：
第一、二期培养学生的写作兴趣，提升学生的写作能力。第三期：在阅读和写作上超前培养
篇二:《生命需要呼吸,心灵需要清洁—读《生命深呼吸》有感》夏威夷有个古老的传说：每个出生到这个世界上的人，都是一只”光之碗“，每一个人都是带着光亮、希望与梦想来到世上。所以，快乐、喜悦与自在是与生俱来的。反而是生活里的负面情绪—沮丧、愤怒、焦虑与悲伤蒙蔽了生命原本的光辉。只要给心灵一点空间和营养，与生俱来的喜乐与平静就会自然滋长；随时给短暂的生命来个深呼吸，我们会发现美好无所不在，快乐随手可得。这是一本教我们，相信生命中出现奇迹。《生命深呼吸》中的120篇清心的小品文告诉我们如何去舒畅的享受自己的人生，如何勇敢的去做自己不敢做的事，如何勇敢的去爱、去快乐的生活。当我在午后的阳光里，悠闲的躺在椅子上，静静的捧着它品尝着心灵的鸡汤。渐渐的，我心中的烦恼、难过、迷惘已逐渐消失无踪。它让我知道如果我紧捉着愤怒、伤痛、愤恨不放，除了伤害自己外，并无其他好处，拒绝了他人的爱同时，也否定了自己的爱。如果你在自己的脑中设了一个监狱，将某人关在里面，那么你就得坐在牢房门外紧紧地盯住他，免得他逃跑了，这样不就先进于是监禁自己？所以让自己快乐吧，让烦恼永远留在属于它的过去，而不去影响自己的未来。它告诉我，不管发生了什么事，最后总会过去的。让事情顺其自然的发生与结束，在其中学习和成长。我要给自己说：不管生活中有什么样的苦难，你都可以战胜。相信自己的力量，坚持下去，而成功终将被自己捉住。当我为不可知的事情怯懦的时候，为将要面对的困难的局面而苦恼恐惧的时候，它告诉了我答案：要勇敢的去尝试，恐惧在勇气面前是那么的渺小、无助而且孤单。不要让恐惧的力量控制自己，勇敢的用爱去与它面对面，好好的战斗一场。它告诉了我人生本来就是生活在爱中，而非恐惧，所以只要勇于面对恐惧就能勇往直前正如作者对阅读此书的读者的建议一样，每天花上内分钟时间去阅读它，忘掉外在的世界，给自己的心灵一点空间，深呼吸几口新鲜空气。在清晨起床的时候去阅读它吧，它的一个主旨一个智慧的句子，一个真实人生的例子，一个祈祷和赞美，都是你每天所要阅读的部分。然后闭上眼睛，让赞美在心灵中发酵，成为自己的一部分，去赶走所有的灰尘跟黑暗。
篇三:《深呼吸》我呼吸{心灵深呼吸作文}.
所有的准备都已就绪等待着你到来的消息迫不及待开始倒计在梦里
我进入了另一个天地体会着那飞翔的刺激伸开双臂
我要拼尽全力狂奔向你深呼吸闭好你的眼睛全世界有最清新氧气用最动听的声音消除一切距离努力爱超越所有默契所有动力
深呼吸闭好你的眼睛全世界有最清新氧气用最动听的声音消除一切距离努力爱超越所有默契所有的动力我呼吸
别在去考虑太多问题像一只奔跑中的Rabbit提醒自己向爱接近在梦里
我又听见了你的声音是那么美妙那么熟悉那么神奇我会全心全意追逐到底
篇四:《让作文像呼吸一样自由》让作文像呼吸一样自由
●汪加龙
《语文课程标准》指出：“写作是运用语言文字进行表达和交流的重要方式，是认识世界、认识自我、进行创造性表述的过程。写作能力是语文素养的综合体现。”素质教育的核心就是创造能力和创新精神，而要培养学生的创造能力和创新精神，就必须强调学生的个性发展。要使学生的个性得到发展，就必须给学生自主活动、自由创造的条件，要让作文像呼吸一样自由。
写作是如此重要，但目前中学作文的现状令人不容乐观。当今作文教学存在着课堂结构封闭、作文内容封闭、指导讲评封闭、文体训练封闭、习作心理封闭等诸多现象，严重阻碍了作文教学质量的提高。学生视作文为畏途，把作文看作是一件十分头痛的事，毫无兴趣和快乐可言。很多语文老师经常教育学生说：你们的作文不是写给自己看的，而是写给老师看的，只要让阅卷老师觉得满意就行了。在这种缺乏终极关怀的功利主义思想的作祟之下，作文教学忽略了平时的观察、积累、思考，不是鼓励学生用富有个性的语言表达自己的思想，而是让学生生硬地背范文，按照一定的模式去套改作文。由此，作文教学陷入一种恶性循环的怪圈：我们的作文教学脱离了学生的实际，造成了学生自己真正想说的话找不到语言来表达，不想说的却能说得出来的怪现象。因此，学生说出来的、写出来的往往是空话、套话、假话。如此，作文成了不是自己所需要的东西，而成了蒙蔽自己的帷幕。学生对作文自然兴味索然了。
为了能够切实改变这一状况，我对中学作文教学作过种种尝试。先是请学生打草稿作修改；后又是精批细改，加强面批；接着利用课前三分钟请学生轮流演讲„„虽也取得一些成绩，但总体感觉效果不大。
《新课标》非常强调学生的自主感悟和独特体验，第一阶段提出“写自己想说的话”。“写自己对周围事物的认识和感想”。所谓的“自己”可以理解为独特。第二阶段提出“注意表现自己觉得新奇有趣的或印象最深，最受感动的内容”。
第三阶段提出“写作是为了自我表达和与人交流，珍视个人的独特感受”。从这么多的表述中，我们可以说，突出独特的“我”字，是中学作文课的重中之重。这些目标无不要求从学生特有的童真出发去观察世界感悟人生的真谛，无不要求学生以幼稚纯真的眼光去描绘世界的真善美。只有这样的视角和内容，才会受到学生的欢迎，才会让学生感到作文的乐趣。
几年来，我在作文教学实践中不断反思，在作文教学模式上大胆的尝试，通过创设情境，充分尊重学生的自我，让学生从心灵深处找到自己所需要强烈表达的内容，真正让作文变得像呼吸一样自由。
一、以社会生活为背景，指导学生观察生活。
生活如泉源，文章如溪水，泉自丰而不枯，水自活而不歇。注重把学生的目光引向社会生活，指导学生做积累素材的有心人。作文教学中的即兴观察或有意观察，都是认识生活、获取作文材料的常用方法。平时我们教给孩子观察方法并有意引导学生去观察周围美好的人和事。如观察乡村、街道的重大建设与细微变化，留心家庭中一些生活设施的添置，关注建国六十周年祖国的发展腾飞，观察社会各阶层人物的工作表现，观察大自然的树木花草、虫鱼鸟兽、日月星辰、小河田野、瓜果蔬莱„„观察生活和自然，帮助学生积累丰富的写作素材，为学生的快乐自由写作打下坚实的基础。
《新课标》提出“写自己想说的话”、“写出自己对周围事物的认识和感想”、“表现自己觉得新奇有趣的或印象最深、最受感动的内容”、“珍视个人的独特感受”。所以我们鼓励孩子大胆创新，个性表达自己的见解和体验。由此可见，多一些童真，多一些烂漫，多一些幼稚，少一些说教，少一些立意，少一些严肃，不但不会对作文教学有什么坏处，还会让课堂增色不少，还会让作文精彩许多。作文就像呼吸一样自由。
二、以校园活动为载体，组织学生体验生活。
中学生往往是以学校生活为中心。因此，扩大生活视野，对增加丰富的写作素材和感悟内容有着重要的意义。这包括两方面：一是要多开展实践活动，通过亲身经历直接丰富生活感受，即“行万里路”；二是间接的方式增加生活阅历，只有这样学生的感受力才会增强，才能写出独特的感受和细腻的体验，那才是真正属于学生自己的东西。
有意识地组织活动，使学生有可能积累较典型的写作材料。这不仅关系到作文教学的成功与否，也关系到能否在引导学生认识生活的过程中，深化作文主题。如进行写人作文的训练时，在作文前我们组织学生开展“我佩服他（她）”、“我的同桌”等演讲形式的主题活动，学生就会有较多时间去有意回忆，搜集所写人物对象的材料。这样，既激起学生表达的欲望，产生作文的兴趣，又选取出表现人物特点的典型材料。在记事方面要配合重大节日组织学生举办联欢会、游艺会；利用团队活动召开“畅想未来”、“爱的故事”、“我爱你中国”、“著
名风景区导游”；平时组织学生郊游，参观工厂，深入社区实践；定期举行校园文化艺术节、体育运动会„„让学生的表现意识得到培养，才华得到展示，表达能力得到提高。也让作文像呼吸一样自由起来。
三、以生活积累为抓手，引导学生感悟生活。
生活是作文的源泉，每个人都在生活，但每个人对生活的感受差异极大。同样是城市的公共汽车，有学生发出“方便”的赞叹，有学生发出“拥挤”的牢骚，有学生希望给公共汽车长上翅膀，有学生要给公共汽车穿上卡通的外衣。但这不是每一个学生都已具备的能力，他们往往难以关注日常生活中的这种独特感受，这就要求我们教师提醒孩子们关注生活，去激发他们的情感共鸣，发展孩子们的情感感受能力。
写作来源于生活，而又高于生活。学生有了生活的积淀，情感的积淀、艺术的熏陶，才有对周围事物的敏感。七彩纷呈的生活是我们取之不尽，用之不竭的写作源泉。才情具备，丰厚的语言内功以及对周围事物细腻敏感的感悟，是写好文章的关键。让学生表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验，珍视个人的独特感受，同时也不能放任不管，对于文中流露出的错误的思想倾向和行为动机要予以指导和纠正，提高学生的文化品位和审美情趣，逐步形成积极的人生态度和正确的价值观，学生作文就能做到人文性和思想性统一。
实践出真知。我们从作文教学的需要出发，有计划地引导学生为积累作文材料而进行社会生活实践。如种植花草树木，让他们了解植物的生长过程；饲养虫鱼鸟兽，了解动物的生活习性；参与家务劳动及公益劳动，体验劳动的滋味；考察家乡生态环境的变化，从而懂得保护环境„„在实践过程中，我们注重引导学生体会实践的感受。如学会技能获得成功的喜悦；做了好事受到赞扬的欢乐；遇到困难、挫折时的懊丧；受到责难、误解、打击时的愤慨„„引导学生善于把这一切所见所感装进自己的“素材库”。让作文像呼吸一样自由。
四、以科学评价为载体，激励学生热爱生活
我们要正视学生作文水平和能力的差异。作文评价要重过程，看发展，不搞一刀切。特别是对一些比较差的作文，要宽容，要尽量去发现其中的闪光点，要让每一个学生都感受成功，饱尝成功的甜头。点评作文的时候要及时，要表扬的面广，要多读好句好段好的篇章，让更多的同学感受写作的快乐，感受成功的喜悦。
《语文课程标准》关于作文评价的几点建议引起了我们的深思：新课程标准呼唤一种崭新的评价方式，作文评价应遵循学生的身心发展规律，采取切实有效的评价策略，小心呵护学生的写作热情，真心诚意地提高学生的写作水平，促进学生健康和谐地发展。其实，中学生作文不但是作文能力的体现，也是他们在生活实践中的亲身体验。所以教师要站在理解、尊重学生的角度，改变以往评语中教师说教者的形象，以亲切的口吻与学生进行平等的对话、心灵的交流，从而激发学生的写作热情。作文也就像呼吸一样自由。
由此可见，在中学作文教学中，教师要创造各种条件让学生直接参与生活，做生活的主人。让学生广泛地接触社会，使他们的视野更广阔，知识层次更高，信息容量更广，写作的题材库就会更充盈，作文也就像呼吸一样自由起来。在课程改革的新形势下，我们要解放思想，更新观念，勇于创新，努力调动学生作文的积极性，转变态度，培养习惯，视作文为乐事，惟有如此，才会有新鲜活泼、个性突出、思想丰富的作文涌现。我们决心继续在快乐作文的教学实践中探索、发现，坚持用“发展与创新”的理念作引领，努力开创出一片焕发勃勃生机和生命活力的作文新天地。
篇五:《2012年6月端午节作文：深深深呼吸》No.1宜昌是一座寂寞的城市。我在这里，和我的小仓鼠在一起。它叫粽子，就是为纪念屈原在端午节要往江里扔的那个粽子的粽子。你可以不知道这个习俗，但是你起码得记住我家的小粽子。我想让它成为一只明星仓鼠。尤其是，脑子有点不太好使我通常会对外宣称它是弱智的这样一只仓鼠。你不记住是你的损失。你会少了很多乐趣。天都黑了。夜凉如水。这城市霓虹漂亮。连阳台上的爬山虎都特别时尚。我还养了一株绿萝，就在原来粽子的窝的上方，风一吹，它就很寂寞的努力生长。No.2粽子有一项绝佳的专长，解鞋带。愚蠢如主人我，有时也会错把鞋带解成死结。可粽子不会。无论是主人还是客人，大凡进我家门者，鞋带无一例外是被粽子解开。可是就是好端端的鞋带会变得湿漉漉的，沾满了粽子的口水。更有一次，粽子叼了我的拖鞋，在墙边上咬得正欢。我就单脚跳着过去了。粽子知道自己即将受到责罚，扔下拖鞋，想跑。它居然好像完全不知道自己的背后是一堵墙。转身。就只听砰地一声，脑袋撞上了。哭得呼天抢地。原本低下的智力，因这一撞，不知道又减了几分。No.3我上网的时候粽子喜欢爬到我的膝盖上。因为椅子很矮,这对它来讲不是一件难事。有的时候不知不觉它就睡了。睡得像子宫里的婴儿。它爬上来，有一种任性和撒娇的成分，也就是说完全不需要征得我的同意，只要它足够高，足够力气，蹦蹦跳跳就上来了。当然也不排除它会失手。或者叫失足。咣当一声像个玉米一样跌下来，或者爬过了头，从左边到右边又从新栽倒在地上。那个时候它可怜巴巴的水汪汪的大眼睛就会起作用，我会很心疼的把它抱起来。它的尾巴像一棵风吹的草，摇摇晃晃。