我对世间很多不满
详细内容
篇一:《对世间不满》
14岁、贪婪又无奈的时光，回眸探眼望去，已是14年的光阴，从无知到幼稚，从幼稚到懂事，从只有几斤重的婴儿到60公斤的少年，美美的想起幼儿时的我，总会笑个不停！贪婪，已是我逃避的工具，胆小，已是我躲避的理由，从那矮小无知的我已不再是那个我，从经常撒谎而又不敢于承担错误的我已不是从前那个我，从动不动耍赖欺负人不讲理的我已更不是从前那个我，以前那个我已经不再回来，就好比2010年5月16日的太阳不再出现，它消失了，我也消失了。
篇二:《2016届高三上学期第三次统练语文试卷》第一学期第三次统练试题
高三语文
本试卷满分150分，考试时间150分钟
一、语言文字运用（共24分，其中选择题每小题3分）
1、下列各组词语中加点的字，注音全部正确的一项是（）
A．粮囤（dùn）行（háng）货白癜（diān）风绠（gěng）短汲深．．．．
B．症（zhâng）候压轴（zhîu）痱（fâi）子粉不着（zhuï）边际．．．．
C．屏（bìn）除稍（shào）息丧（sāng）门星扪（mãn）心自问．．．．
D．祈（qí）求叨（dāo）扰熬（āo）白菜计量（liàng）单位．．．
2、下列各句中，没有错别字的一项是（）
A．戏曲艺术的发展与人世间的朝代更迭既有关连，又不完全对应，而有其相对的独立性和
连续性。事实上，在京剧艺术繁荣鼎盛之时，戏曲改良也开始了。
B．浓稠的白色，一点一滴，从一枚枚罂粟果子中渗出，如同泪珠要落不落，将坠未坠，挂
在小小的青涩果实上，无语凝噎。那是一副怎样的动人景象啊！
C．《终结者：创世纪》日前登上《娱乐周刊》封面，几位主角的造型也首次曝光。相比前作，
“龙女”的外形少了一份剽悍，多了一份妩媚。
D．铁匠铺的风景很多，抡锤子的手臂、臂膀上凸起的肌肉、铁夹子、烧得通红的铁家什、
铁锤以及沉稳的铁砧，总觉得这一切适宜用板画来表现。
3、下列各句中，加点的词语运用正确的一项是（）
A．遵照景区升级改造方案，景区负责人拆除了核心岛可视范围内影响景观的水上及山体娱．．
乐项目设施，进行整体环境改造，同时也拆除了周边的高山滑车设施。
B．观影抒言，各谈体会，一个再正常不过的文艺交流，如今却裹挟了太多的不满、辱骂和
对抗，一种兼容并包的胸怀在开放的网络世界似乎难觅形迹。．．
C．古代学者皓首穷年研治一经，虽然读得少，但他们口吐珠玑，将其咀嚼得烂熟，让这些．．．．
内容透入身心，变成一种精神的原动力，一生都受用不尽。
D．二十年前，在新西兰南岛举办的由探索频道赞助的世界探险越野赛产生了巨大影响，探
险越野运动自此一发而不可收拾，迅速在全世界发展起来。．．．．．．．
4、下列各句中，没有语病的一项是（）
A．徐明煜教授开设的中国古代哲学选修课，能将现代生活同老庄孔孟生动地联系起来，使
学生们听了之后获得许多人生智慧。
B．今天，我们应继续以开放包容、虚怀若谷的态度，学习和正视别人的长处和自己的差距，
从自己做起，从教育孩子做起，不断提高国民素质。
C．美国股市的IPO早已实行市场化定价，由于其具有对全球资本巨大的吸聚功能，使它产
生了巨大的融资能量。
D．某市多家影院决定，今后凡60周岁及以上的老年观众，凭有效身份证件在周一至周五每
日18时以前的所有电影场次中都可享受票价三折的优惠。
5、把下列句子组成语意连贯的一段文字，排列顺序最恰当的一项是（）
①《尚书·舜典》中说：“击石拊石，百兽率舞。”
②节奏和敲击不仅是音乐的最初形式，也是音乐的最重要的形式。
③音乐是怎么起源的一直是人们探索的问题。
④这句话说明节奏和敲击伴奏舞蹈是音乐最初的形式。
⑤虽然这只是音乐起源说的一种，但它非常具有说服力。
⑥非洲音乐就是保持和发展了这种最初的和最重要的形式。
A．①③④⑤②⑥
C．③①④⑤②⑥B．①③②④⑤⑥D．③①④②⑤⑥
6、将下面这个长句改写成几个较短的句子，可以改变语序，适当增删词语，但不得改变句
子原意。（4分）
中国人民银行三年来首次下调自2010年1月以来为了抑制物价过快上涨已经连续12
次上调的人民币存款准备金率0.5个百分点。
答：__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
7、阅读下面一则新闻，回答文后问题。（5分）
为响应李克强总理5月13日主持召开国务院常务会议时提出的确定加快建设高速宽带
网络促进提速降费的措施，助力创业创新和民生改善的会议精神，中国移动、中国联通、中
国电信于5月16日分别公布各自提速降费方案。但令人始料不及的是，号称史上最大提速
降费的方案却遭到了大多数网友的吐槽，觉得自己又被忽悠了一次，很多网友都认为得到的
实惠并不多。新浪网调查显示，10.95万名受访网友中，84.9%的人认为运营商没诚意，降
价方案在玩文字游戏。例如对于“夜间流量”，网友吐槽：谁大半夜上网？
中国移动推出了以下方案：①推出新的优惠流量包；②套餐外流量费用降低；③国际
及港澳台漫游流量资费降低；④推出话音短信不限量套餐；⑤更多城市将享受流量不清零、
流量交易、流量共享等服务；⑥中国移动还承诺到2015年底流量综合资费同比将下降35%
以上。中国电信推出的方案是：①流量优惠。天翼4G套餐流量单价下降50%；②流量加装
包“买一送一”活动；③定向流量。视频、淘宝套餐可获赠流量；④宽带提速降费；⑤开展
“百城百兆大提速”活动，主推百兆宽带。中国联通则推出了以下方案：①流量优惠。10
元包1.5GB省内流量半年包；②定向流量。视频定向流量包，最优惠流量包价格每月18元
6GB；③推出流量银行平台，可进行流量转赠、分享、兑换等功能；④宽带资费降价。
（1）用一句话概括本新闻的主要内容。不超过25字。（2分）{我对世间很多不满}.
（2）面对三大运营商本次提速降价方案，你是怎么看的？要求观点鲜明，并简要谈谈你的
两条理由。不超过100字。（3分）____________________________________________________________________________
二、现代文阅读（共29分，其中选择题每小题3分）
（一）阅读下面的文字，完成8—10题。（9分）
画家画天空，背后有科学
爱德华·蒙克的《呐喊》中，天空充满了红色的颜料，它们像一大块黏糊的东西，看
起来如此沉重，似乎即将冲压下来。这夸张的色彩也许不是画家的随意泼墨，美国得克萨斯
州立大学物理学家唐纳德·奥尔森在《天空和望远镜》杂志中指出，蒙克画中的红色天空，
也许是一种自然现象。
那些传世画作往往反映了真实的气候环境情况。希腊气象局科学家赫里斯托斯·泽雷
弗斯所带领的科研小组也做了类似的研究。他们搜集了554幅日落油画和水彩画。这些画作
分别出自181位著名画家之手，其中包括法国印象主义画家德加、奥地利画家克里姆特、荷
兰画家伦勃朗、德国宫廷画师鲁本斯等。最后把他们的研究论文发表于《大气化学与物理》
杂志上。该论文分析了16世纪以来554幅描绘日落景象的名画中红绿两色的使用频率，结
果表明，在过去的100年中，大气中的悬浮颗粒物浓度一直呈上升趋势。他们认为，由自然
原因和人为原因造成的大气中粉尘含量上升，会阻碍阳光进入大气层，导致全球暗化。
英国伯明翰大学气象学家约翰·托宁多年来也一直在苦心研究各个时期英格兰各地的
天气状况，他意外发现莫奈旅居伦敦期间的作品为他留下了宝贵的资料。莫奈创作于那时期
的画作中，展现了阳光在泰晤士河上跳跃闪耀，天空呈现出奇异的色彩变化。约翰·托宁想{我对世间很多不满}.
到，这些丰富的颜色并非出于莫奈头脑中的艺术幻想，而来自于真实的伦敦生活。那漫天黄
色，应是高硫含量的煤燃烧后烟尘和硫酸盐颗粒散布到空气中，成为水蒸气的凝结所致，在
此条件下形成的雾霾比自然形成的雾更为持久。比较巧合的是，狄更斯在反映英国工业革命
时期的小说《雾都孤儿》中也写道：“在城市边缘地带，雾是深黄色的。靠里一点儿，是棕
色的。再靠里一点儿，棕色再深一些。直到商业区的中心地带，雾是赭黑色的。”
科学家并且还去做了验证，选取莫奈1898—1900年间创作的9幅作品，结合他同一时
期的信件和日记，与美国海军天文台的数据对比。令他们惊叹的是，莫奈身为艺术家，却如
同科学研究者一样，一丝不苟地记录了创作日期及太阳所处的位置，绝无臆造。所以印象派
大师的确是非常可信地用手中画笔将伦敦当年的绝世光影留存于世。不过印象派大师的绚丽{我对世间很多不满}.
色彩，可能来自PM10之类的大气污染物，想到这点不免让人有点沮丧。
（节选自《北京青年报》2015年1月23日，入选本试卷时，有删改）
8、下列对文中画线句中“沮丧”的原因的解说最恰当的一项是（）
A、蒙克的《呐喊》中，天空充满了红色的颜料，它们像一大块黏糊糊的东西，看起来如此
沉重。
B、日落油画和水彩画中红绿两色的使用频率随着大气中粉尘含量的上升而上升。
C、莫奈画作中那漫天黄色实为高硫含量的煤燃烧后的烟尘和硫酸盐颗粒散布到空气中形成
的雾霾。
D、原先人们对印象派大师作品艺术特色的认识可能是错误的，而且PM10之类大气污染物早
已有之，这不免让人有些失落。
9、下列说法不符合原文意思的一项是（）
A、科学家的研究证明，一些著名画家笔下夸张的色彩，一定程度上是大气污染等自然现象
的真实呈现。
B、约翰·托宁多年来对英格兰各个时期各地的天气状况的苦心研究取得突破性进展，一开
始就得益于他对莫奈旅居伦敦期间的作品的研究。
C、研究者认为，大气中的悬浮颗粒物浓度呈上升趋势能导致全球暗化，不过并非都由人为
原因造成。
D、艺术家莫奈对创作日期及太阳所处位置的客观记录，与美国海军天文台同期的数据相比，相当客观。
10.作家狄更斯与画家对天空雾气的描绘趋同的原因是什么?谈谈你的理解。（3分）
（二）阅读下面的文字，完成11-15题。（20分）
寒冷的味道
黄明山
⑴寒冷离我们越来越远了。
⑵有人说，地球变得越来越热了。还说有一种厄尔尼诺现象。对此，我说不出个子丑寅
卯来。我只感觉到，曾经是多么可怕的寒冷，现在似乎变得可爱了起来，就像一个被误会了的擦肩而过的老朋友。
⑶也许我对寒冷还只是一知半解。是的，我仅仅接触过南方的寒冷。说得具体一点，是
在过去，是在江汉平原。
⑷树是江汉平原不可多得的景致，树的旁边有湖或者河流。我想起来了，冬天的水面结
了厚厚的冰。我们在河上行走。干净的树枝上也结了冰——不，是穿上了漂亮的琼衣，朔风
一吹，发出有如碎玉的声响。那是一种不可模拟、不可复制、不可言状的绝响。我在冰上伫
足仰望，在体验寒冷的厚度的同时，又领略到了寒冰的高度。
⑸冷!我的一双手冻成了两个肉包子，脚后跟早冻穿了，分别有一个洞，洞里有凝固的
血，用棉絮裹着。我总是想奔跑，疼痛便在后面拼命地拽我。糟了，好像是哪根筋断了„„
我几乎要跌倒下去。
⑹寒冷培育的疼痛真是刻骨铭心啊！
⑺冬天也看露天电影。通常要到五里以外的地方去看。那天晚上雪刚刚停下，听说要放
《冰山上的来客》，我来不及吃饭就跑了去。上身穿的是棉袄，下身穿的是绒裤，脚上穿的
是胶鞋。跑了一路，身上发热。开始，人不觉得冷，渐渐，寒气陡生，看到中间，便招架不
住了，肚子饿得咕咕叫，浑身冻得打哆嗦。那真正是饥寒交迫啊。我咬着牙，坚持把电影看
完。脚已没有了知觉，就稀里糊涂地往前走。一路上，我是弹跳着回去的。我一下子发现了
自己的脆弱，又一步步变得坚强起来。那天看了“冰山”，对比之下，这点寒冷算什么?
⑻寒冷，每每使我们的精神处于一种亢奋的状态，从这一点说，寒冷似乎有了酒的成份。
⑼最幸福的时刻，是围着树蔸烤就的一堆火，炖着狗獾肉(从雪森林的狗獾洞里猎获的
战果)，或者鸡子、粉条、霉渣巴、干豆角、大白菜„„端着暖手的碗香喷喷地吃着，看那
门外的雪轰轰烈烈地下着，这时的寒冷又有了一种隽永的滋味。
⑽而回忆中的寒冷更有着异乎寻常的味道。
⑾现在不同了，风也刮得没有了规律，雪也下得没有了条理。瞧，都立春了，雪不知还
在哪里开小差。冬天，失却了原来的寒冷。
⑿可孩子们却一个劲地喊冷。冷从何来？上上下下穿得规规矩矩，裹得严严实实，帽子、
围巾、耳套、手套，应有尽有。晚上睡觉，要么铺好电热毯，要么灌上热水袋，条件好的，
空调一开，暖气就来。本来寒冷就那么一丁点，还把它拒之门外，这就是我们目前的生活。
孩子们并不知道什么是真正的寒冷，又在无微不至的关怀下丧失了体验寒冷的机会。不知冷，
何识暖？如此下去，孩子们生命的潜质何以得到发挥，又何以像草木那样蓬勃成人间壮丽的
风景?
⒀不仅仅是孩子们。
⒁我们已经有了太多的安逸，衣、食、住、行，还有我们的思想。不让汗水流出来，不
让寒冷苦心志，把自己装在五彩缤纷的温室里，然后长成一朵朵精美的花朵，我不知道会有
什么好结果。
⒂我真担心，随着科学的不断进步，我们将在不知冷暖的状态下变得弱不禁风。
⒃寒冷，是我们生命所需要的盐啊。
⒄寒冷还会来的。
11．第⑶段中，作者说“也许我对寒冷还只是一知半解”，这句话在全文中起什么作用？（4
分）
答：
12．赏析文中划线的句子（4分）
答：
13．从文中概括作者回忆中的“寒冷”有哪些“异乎寻常”的味道。（4分）
答：
14.说说第⑿段在内容和结构上的作用。（3分）
答：
15．第⑴段作者说“寒冷离我们越来越远了”，最后一段又说“寒冷还会来的”，请探究作
者这样表达的理由。（5分）
篇三:《我要变得多坚强,才能承受这人世间的荒凉》我要变得多坚强，才能承受这人世间的荒凉
我对每一个人都小心翼翼的，但是你们还是离开了我。
我对每一个人都以笑容面对，但是你们还是丢下了我。
我对每一个人都很好很好的，但是你们还是不要我了。
我能怎样呢，谁又曾设身处地的为我想过。
无论你的心是多么坚固的城堡，无论你筑起多么高耸的城墙。
只要遇到那个人，便会有倾倒的一天，最后会学会受伤学会原谅。
世界上没有什么人是可以真正相信的，只有相信自己。
因为只有自己不会不会背叛你自己，欺骗自己，离开自己。
在这个纷乱世界，谁配我去相信。
一个活泼开朗，，到处撒泼的孩子，一下子变得沉默寡言。
开始活在自己的世界里，不安，压抑，孤寂，连踏出一步都不愿意。
如果这是过渡期，人生要有多少个过渡期，才能达到每个人心中的目的地。
我是一个过度快乐，极度疲乏的人，{我对世间很多不满}.
关于我的，不管是坏事还是好事，我不否认也不承认。
因为，相信我的，不需要解释，不相信我的更不需要。
我有的只是太多平庸，不得不说，我很无能，我怎能如此无知，将时间当做流年。
好吧，我是幻想了太多太多年，多到我也记不清了，一如既往的感念。
梦境，差距，原本就是如此残忍，究竟，我会是谁绝望之后的最后一束光。
如今的社会，除了爱恨情仇，就剩下勾心斗角了。
处处为别人着想，却换来背叛和欺骗，记住你不欠任何人的。
当然，除了父母，所以你即使自私下也不为过，善待自己，这是随时都该谨记的事情。
世界太过荒芜，人性太过凉薄，我们看不到什么是幸福。
江西上饶上饶县HM初二:861199473
篇四:《2013语文六年级期末试卷分析》2012—2013学年下学期六年级语文期末试
卷及考试情况分析
学校：航空港区第十小学
姓名：高金辉
时间:2013年6月30日
六年级语文期末试卷及考试情况分析
一、本次考试整体情况
本次期末考试已经结束，从学生的基本情况(合格率、优秀率等)可以得知：考试时间是100分钟，总分为100分，从本班试卷总体情况来看：实际人数22人，参评人数21人，平均分为：80.29。优秀率：67%。90分以上：10%。80分以上：57%，70分以上：24%。及格率：100%。从学生答卷看，大部分学生较规范，卷面整体整洁、干净，字迹有进步。
二．试卷分析
1．分析本份试卷出题类型和预料失分情况分析:
试卷分为十道大题，试卷分为十道大题，由听力、抄写句子、字词、按照课文内容填空、口语交际、课内阅读、课外阅读和作文构成。当我第一时间拿到这套卷子时，意识到本次考试试卷较注重基础知识的掌握，考查学生分析我问题解决问题的能力和阅读能力，预料有四处学生会失分比较多，在听力题中，找到文中的另一对反义词，学生在听的过程中，可能不太注意能听得到，这里会扣一分，另一处是五
年级课本中的一首古诗《清平乐村居》在复习的时候没有背诵到。第三处是第一篇课内阅读《夜晚的实验》，最后一句话在文章结构中的作用是什么。我没有讲到。第四处是在第二篇课外阅读《宽容》中，“压阵”的意思是什么？学生在理解词语方面也是弱势，这里也会扣一分。出题的类型有听力、字词、背诵课文、文学常识、阅读、作文组成。题型基础，是学生们常见的类型，试题铺盖面广，难易适中，题量科学。
2、听力占5分，包括写出词语的近义词或者反义词。第二小题是根据短文内容填空。第三小题是我为什么终生难忘老师的教悔？抄写句子占三分。“学而不思则罔，思而不学则罔。”第三题是看拼音写词语。每个字0.5分，共8分。第四题是选择题，共4道小题。第五大题是用合适的词语写出下面人或物的特点，广玉兰______,孔子_____,三亚落日_______,莫泊桑________。第六大题是语文常识的连线题。共4道小题。第七道题是根据课文内容填空。分为自然风光的课文背诵，生活情趣的背诵，古今贤文的背诵，陶冶品性的背诵。第八大题分为课内阅读《夜晚的实验》根据短文的内容填写表格。并思考最后一句话在文章中的作用。（二）宽容。分为5道小题。都是主观题。第九大题是口语交际——介绍自己的家乡。5分。最后一道题是习作“老师，我想对你说”。回忆这六年间的情景，表达自己对老师的眷恋之情。
三、分析学生做题情况：
第一题：听力
这道题由写词语的近义词和反义词、根据短文内容填空和一道问答题组成，骄傲的反义词是虚心，2个学生在写“虚”的时候把“虚”写成了“虑”，学生怎么就这么粗心呢？还有在写出文中另一对反义词时，全班只有一个学生写出来，就在“满招损，谦受益”中就有两个，满—谦，损—益。和“虚心使人进步，骄傲使人落后”中，进步—落后。学生还是没有掌握做听力题的技巧。（智慧）是宝石，如果用（谦虚）镶边，就会更加灿烂夺目。谦虚都写成了（心虚）。这道题的平均失分在1.5分左右。
第二题：抄写句子
“学而不思则罔，思而不学则殆”，正确、工整的抄写句子。2个学生格式不正确，前面空两格。学生没有写错别字，但是格式错误。我在思考老师有一点没有交代到，学生就想不起来，他们做题的基本素养没有上去，看到和平常练的不一样，就会手忙脚乱。
第三题是：看拼音，写词语。
8个常见的词语，灌溉、洋溢、湛蓝、荡漾这四个词语容易出现错误。学生不是不会写，而是笔下之误，“荡漾”我经常在黑板上写，可是学生依然写错，7个学生都有错别字。以后要减少学生的学生写错别字的概率，下一步还要加强对学生识字、写字的训练，让学生不写错别字，加强对生字的记忆和掌握。
第四题：选择题
第1小题“玫瑰”的瑰的读音是第一声，这道小题全对，第2小题加点字和词解释不正确的是死命令（丧失生命）。这道小题也是全
对，找，慢步校园、水滴石川、明察秋豪、锲而不舍中的错别字，第3小题全对。第4小题有一定的难度，这道题考查学生用词的准确度，4个学生做错，选择题的失分在1分左右。
第五大题：用合适的词语写出下面人或物的特点。
8个学生写错，对课文的理解能力还不够，广玉兰______,孔子_____,三亚落日_______,莫泊桑________。错的学生在于不知道在横线中怎么填词语。学生掌握知识太不灵活，这些人物的特点我经常在课堂上强调，可是上课没有专心听讲的学生就做错了。
第六大题是连线。
这道题全对。吴承恩著《西游记》、莫泊桑被称为“短篇小说之王”、季羡林被称为“学界泰斗”、李清照是宋代女词人、学生掌握的比较好。
第七大题：根据课文内容填空
1、自然风光：西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥。中“鹭”学生易写成“露”，“徘徊”容易写成单人旁。
2、生活情趣：大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼，后两句：最喜小儿无赖，溪头卧剥莲蓬中“莲蓬”容易写成竹字头。
3、古今贤文：温故而知新，可以为师矣。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。这道题学生做的很正确。
4、陶冶品性：“夏”“迎”、“衰”这三个字学生易写错，这道题我在复习的时候，经常让学生默写，可是还有大部分学生爱写错别字，我一定要严抓错别字，让学生把每个字准确无误的书写并加强记
篇五:《题目310c3a2de2bd960590c677e5》一、整体解读
试卷紧扣教材和考试说明，从考生熟悉的基础知识入手，多角度、多层次地考查了学生的数学理性思维能力及对数学本质的理解能力，立足基础，先易后难，难易适中，强调应用，不偏不怪，达到了“考基础、考能力、考素质”的目标。试卷所涉及的知识内容都在考试大纲的范围内，几乎覆盖了高中所学知识的全部重要内容，体现了“重点知识重点考查”的原则。
1．回归教材，注重基础
试卷遵循了考查基础知识为主体的原则，尤其是考试说明中的大部分知识点均有涉及，其中应用题与抗战胜利70周年为背景，把爱国主义教育渗透到试题当中，使学生感受到了数学的育才价值，所有这些题目的设计都回归教材和中学教学实际，操作性强。
2．适当设置题目难度与区分度
选择题第12题和填空题第16题以及解答题的第21题，都是综合性问题，难度较大，学生不仅要有较强的分析问题和解决问题的能力，以及扎实深厚的数学基本功，而且还要掌握必须的数学思想与方法，否则在有限的时间内，很难完成。
3．布局合理，考查全面，着重数学方法和数学思想的考察
在选择题，填空题，解答题和三选一问题中，试卷均对高中数学中的重点内容进行了反复考查。包括函数，三角函数，数列、立体几何、概率统计、解析几何、导数等几大版块问题。这些问题都是以知识为载体，立意于能力，让数学思想方法和数学思维方式贯穿于整个试题的解答过程之中。
篇六:《一天24小时都不够用,你究竟浪费了多少时间？》一天24小时都不够用，你究竟浪费了多少时间？
时间不管是对个人还是对企业而言都是最宝贵的财产，由于时间管理的本质不是一个技巧性的问题，而是一个习惯与心智的问题，这点很重要但是很少有人将这个事情真正的做好，那么！管好时间到底要怎么做呢？
1作息时间表
只有充分地利用时间，才能够使你的工作学习有条不紊。制作一个属于你的工作时间表，将会使你受益无穷。
有一个高效工作法则：你可以将一天24小时分成几大段，使你的时间安排得有条不紊：8小时工作，8小时休息（饮食、交通、娱乐等）和8小时睡眠。但通常的情形是，你工作的时间可能占用了你休闲的时间，而休闲的时间又是牺牲睡眠换来的。也就是说，你没有合理地按你排好你的时间。
以下是高效安排时间的四个法则：
◇吃饭的时间吃饭。不要允许自己在用餐时间内搅合一些最好在其他时间处理的事。
◇睡觉的时候睡觉。不要让一些非睡眠的活动来搅合你的睡眠时间。
◇休闲地时候休闲。决不能把工作和休闲混在一起。比如你的某项交易一定是在经销处成交，绝对不应在健身房完成。◇工作地时候工作。工作时间可以衡量一个人事业是否成功，因此工作时间内，千万不能浪费时间，尤其不要让别人浪费你的时间。
有些事是浪费时间的，分清楚它们非常重要。以下就是一些典型例子：
那些没事到你办公室串门聊天的人。（你要学会说不，办公室是办公场所，不是用来聊天的地方。）
在饮水机前或其他类似的地方逗留，聊些三姑六婆的事。（拿了你的水就赶紧回到你的办公桌前去吧。）
打电话就可以解决的事，却以冗长的信件代之。（同时要避免少打私人电话。）
阅读那些跟工作一点关系也没有的报章杂志。
午餐时间过长。（在这上面浪费时间是最可惜的。）
休息时间太多。（应该好好想一想了，我为什么会这样？）{我对世间很多不满}.
讲话没有重点。（记住，讲话简明扼要并切中要点可以节省不少时间。）
会议开得没完没了。（会议的开始和结束都要准时。）
一天可以完成的事情一拖再拖。（事情一旦做了，未完成前就不回家；或许来日方长，但今天才是最重要的。）如果放松警惕，这些浪费时间的事务都会将你一天的时间销蚀殆尽。
2工作进度表
在确定了自己的工作计划并为之奋斗之后，你就要时不时地检查一下，自己目前的进度是否能够按时完成任务，自己下一步的工作又是什么。而在这个时候，列一张表是最简单而且有效地方法了。
就像每一个公司都要有收支升降表一样，你也要有一张属于你自己的工作进度表。有了工作进度表，可以使我们对自己的目标更明确，而具体该做的事情也会一目了然了。
制定目标是为了达到目标，目标制定好之后，就要付诸行动去实现它。如果不化目标为行动，那么所制定的目标就成了毫无意义的东西。
实际上，相对来说制定目标倒是很容易的，难的是付诸行动。制定目标可以坐下来动脑子去想，而实现目标却需要扎扎实实地行动，只有行动才能化目标为现实。
许多人都制定了自己的人生目标，但是就是因为不知道该做的工作是什么，或是要达到怎样的进度，而渐渐地对目标模糊起来，最后在无比的茫然之下，失去了对目标的信心。
由此可见，我们需要及时地了解自己的工作进度，并制定下一步的行动计划，只有这样，我们才能一步步的迈向成功。关于制定工作进度表，这里有如下建议：
◇列出立即可以