体育节亲自项目有感作文
详细内容
篇一:《参加2012体育节有感》
参加2012体育节有感
11月2日，2012的体育节就这样结束了。
就这样结束了？
应该很精彩啊！虽然这次我没有参加任何的体育项目，但是对每年的体育节还是热情似火，我还是广播站度广播稿的呢！
这回真的很精彩，正如我广播的一份稿子所说，生命在于运动。运动是件很快乐的事，也是件很好玩的事。坐在椅子上，比赛时为参赛选手加油，比赛结束了，又为他们欢呼雀跃。如果排上前三名，一定会跑到领奖台上送他们一束鲜花；如果没排上名次在自叹不如时，一定会过去安慰他们，别灰心，你能行！
体育节只举行了2天，真是有点意犹未尽，还有那么多的比赛没比呢：球类有篮球、羽毛球、乒乓球、排球等比赛可以举行；田径还有障碍赛、跳高等比赛可以举行……太多太多了。
这次体育节是有史以来最精彩的体育节，我不得不由衷地说，真的很开心，很开心。
篇二:《小学作文：快乐的体育节亲子跳绳》快乐的体育节亲子跳绳{体育节亲自项目有感作文}.{体育节亲自项目有感作文}.
随着10月18日最后一秒过去，体育节来了!于是，亲子跳绳比赛就像宝宝跟着妈妈一样，来到了体育节的怀抱。
亲子跳绳是要讲究默契的。我和妈妈一大早就开始练习亲子跳绳，我们很是默契，真是母子齐心，其力断金那!
就要比赛了，我都出来几滴冷汗。我们跳了跳，我渐渐没了体力，但还是跳了下去。虽然只跳了87个，但妈妈鼓励我说：“别灰心，咱们还是为班争光了嘛!”{体育节亲自项目有感作文}.
最后，我们155班得了第一，是呀，妈妈说的真对，这也有我的一份功劳!
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篇三:《体育节作文600字》“现在——我宣布——江山实验小学——第24届金秋体育节——现在——开幕！”随着小周老师的一声令下，今年的体育节正式拉开了大幕，我们迎来了为期三天的体育节。我先去看跑步，好看看新出道的邵治龙的“精彩”表现。说到邵治龙，那他和俺们班那两位“飞毛腿”比，可真是云泥殊路了。一下就是现场的盛况。只一溜烟的功夫，余哲泓和叶浩宇就相继过了线，各路人马都到齐了，可邵治龙就是迟迟不到。他一身肥肉，肥得像座山。这样能跑得快吗？终于，邵治龙屁颠屁颠地出现了，他累得气喘吁吁，嘴里不住的喘着气，真是不自量力。认识完了这位不自量力的仁兄，再让我们去认识另一位“不自量力”之徒，他就是王抗。说起这小子，那可是来头不小——他是偶们学校的大队长。不过他并不得宠，还整天挨K，被我们戏称为“最窝囊大队长”。今天，他将再次在运动场上再次露出他“窝”的个性。他{体育节亲自项目有感作文}.
报的是跳高，但他却是个矮子，是我们班“八个小矮人”之一。当然，他发挥得也很烂。NO.1：只见他冲到台前，一个鱼跃，可是却底气不足，一个跟头栽了下去。一时间，四脚朝天。第一回合，完败！NO.2：这次他吸取了上次的教训,冲得很近了才起跳,成功,至少他自己以为成功了,可他却爆出了一个大冷门:他从竿子底下过去了,唉„„NO.3:这是最后一次机会了。王抗冲上去一跳，却被绊了，摔了个狗啃泥，还是输了。有了这些“不自量力”的运动员，有什么用呢？江山实验小学六（2）班周旺东文章来源
篇四:《体育有感》体育与健康有感
通过一学期体育与健康的学习，让我树立了“健康第一”的思想观念，“健康第一”体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。我以前不喜欢运动，所以很怕上体育课，但随着国家教育部出台的相关政策，使我不得不重视体育课的学习！
教授体育与健康的老师方法独特，他给学生一定的自由度，让其自己去探索、去发展，突出学生的主体性，发展其个性，培养创新精神和实践能力。所以我几乎没逃课.
在课堂上我学到了以前不知道的好多知识，使我一生受益匪浅！下面和大家分享一下：
首先我了解到，在运动中要进行科学的自我保健。运动要消耗体内能量，能量靠体内的蛋白质、脂肪、糖等营养物质经过氧化而转换，故释放的能量越多，人体内所需要的氧和所产生的二氧化碳就越多，从而就需要呼吸系统加大工作量，进行超常规速度和深度的呼吸；人与人之间，由于各种因素，如年龄、疾病等造成较大差异，每一个参加体育运动的锻炼者，都要根据自身的情况，对其运动项目，运动强度、密度，以及运动的一次持续时间有所注意。身体锻炼前要做准备活动，给机体一个适应的过程，运动后要做整理活动，让机体逐渐安静下来，以免造成对心脏的伤害。身体锻炼应全面均衡发展，还要参加丰富多彩的体育活动，全面锻炼自己的身体，努力克服单一体育活动对你身体发展的局限性，保证自己身体各器官机能均衡发展。
参加体育锻炼更要持之以恒，张驰有度，不能“一曝十日寒”，否则健康会离你很远。
其次要对运动负荷有一定的把握.科学的体育锻炼需要注意以下问题，以避免不仅没有是身体得到锻炼反而使其受了伤害。
（一）秩序渐进原则：体育锻炼的秩序渐进是指在学习体育技能和安排运动量时，要由小到大、由易到难、由简到繁，逐渐进行。
（二）全面发展原则：在体育锻炼时，要注意活动内容的多样性和身体机能的全面提高。
（三）区别对待原则：体育锻炼时，还要根据每个锻炼者的年龄、性别、爱好、身体条件、职业特点、锻炼基础等不同情况做到区别对待，使体育锻炼更具有针对性。
（四）经常性原则：经常参加体育活动，锻炼的效果才明显、持久，所以体育锻炼要经常化，不能三天打鱼、两天晒网。虽然短时间的锻炼也能对身体机能产生一定的影响，但一旦停止体育锻炼后，这种良好的影响作用会很快消失。
（五）安全性原则：从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。体育锻炼后，肌肉有酸疼的现象。可能是运动过度的表现，它反映出你不适合用过大的运动量来进行锻炼；也可能是运动后的自然反应，这是因为在运动过程中，肌肉产生一种叫做乳酸的物质，刺激你的机体，从而使你有酸疼之感。只要坚持锻炼，这种现象就会逐渐消失，我认为这门课最让我受益的是：安全运动的措施与预防1、预防：
运动前：体育锻炼时不能佩戴纪念章，不能携带小刀、铅笔、钥匙、手表等物件，并要换上运动鞋、运动服等，有组织、有步骤地与同伴一起进行锻炼，以防伤害事故的发生。进行体育锻炼时，要注意运动场地、器械的安全和正确的着装，以防意外事故发生。
体育运动中的安全防范措施多种多样：越过器材时一定要有人保护；向前摔倒时顺势作前滚翻，不要用手硬撑；向后摔倒时，让身体自然倒地，不要用手撑地，顺势作后滚翻。为预防运动中的外伤，你应尽量避免摔倒，注意穿防滑的运动鞋，遵守规则，减少不合理的身体冲撞和磨擦。{体育节亲自项目有感作文}.
2、措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全愈合。出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。在剧烈的赛跑中，如果停止跑动，甚至停下来，就可能出现腿酸软，脸色苍白，眼前发黑，耳鸣等现象，严重的可能会出现昏厥等现象，这种症状称为动力性休克。可通过慢走、活动关节、牵拉、抖动和按摩等放松整理。
通过对着门课的学习，让我们对体育有个大概的了解,以及在面对突发的在运动中受伤该如何自我救治或预防这类事的发生.其次可以让{体育节亲自项目有感作文}.
我在体育项目上知道更多的玩法,使平日无聊的体育变的更有趣些.
篇五:《难忘的体育节》难忘的体育节
一年一度的体育节来临了，同学们可高兴了，因
为这是一次快乐的体育节，也是我们最后一次体育节。
下午，同学们个个喜开颜笑，有的在说自己参加的体育项目，有的在跳绳，有的„„.非常热闹！第一项是大课间展演，我们六年级是扭秧歌，虽然我们开始跳时，旁边的同学都哈哈大笑，但最后会让他们目瞪口呆。因为，我们最后的造型是腾空飞舞的凤凰，凤凰头是托举起来的魏凌，这是对他们一个有力的回击。
在体育项目上，我参加的是50米赛跑和50X4的接力赛，还有拔河，最让我难忘的是——拔河。
下午的拔河比赛快要开始了，同学们个个精神抖擞，好像有用不完的力气。我们的对手是六(1)班，他们的实力很强，但是，只要我们团结有爱，齐心协力，就会取得胜利，因为，团结就是力量！比赛就要开始了，首先是男生拔河，我们组成一个拉拉队，准备给他们加油。“吁——吁——吁-”随着裁判员响亮的哨音，拔河比赛正式开始了，我们和老师齐声喊：“一二，加油！一二，加油！”这一局你猜猜是输了还是赢了？那当然是~~输了！我们交换了场地，但这一次我们班男生还是输了，虽然我们输了，但是，难得看见我们班这样团结，接下来该女生出场了，第一场开始，旁
边的男生给我们加油，我们就使出吃奶的劲，到最后还是输了！更换场地，这一次我们赢了，但最后还是没有进入决赛。看着我们班的同学个个满头大汗，我不由的说重在参与吗。
难忘的体育节，永别了！即使我们输了，但还是很快乐，很高兴的！