丈夫一次又一次出轨怎么办
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篇一:《老公反复出轨怎么办》
老公反复出轨怎么办
婚恋情感危机处理找续缘婚恋诊疗中心，成功复合者都在免费分享成功案例！丈夫言而无信，反复出轨，有的还长时间不归家，以离婚要挟妻子，妻子既无法挽回丈夫的心，又无法舍弃婚姻，在痛苦的煎熬中，将求助的目光投向我，希望我能告诉她们情感的走向，有的甚至直截了当地说：尽管他不回家了，而且一次次跟我提离婚，但对我来说离婚是不可能的，我只希望您告诉我，怎样才能让他回家，让我们的感情和好如初？这样的问题真的很难回答，恰好上面发邮件给我的女子希望我将她的故事放在博客中，以便听到
更多的意见，我就以她的情感素材为例，说一下我对此类问题的看法，供被同类问题困扰的女性朋友参考！
一﹑婚姻是两个人的事
婚姻是两个人的事，单凭一方的意志和努力没多大意义。一个巴掌拍不响，说的就是这个道理。很多女子，在拥有婚姻，拥有丈夫稳定的感情时，不懂得珍惜，对他说三道四，乱发脾气，为着一点儿琐事，与丈夫争吵不休，不懂得退让，等丈夫耐性全失，绝情而去，她又懊悔不及，忙不迭地认错，一股脑地把所有的错误都揽在自己身上，声泪俱下地哀求丈夫回去，一副离开了丈夫就活不下去的凄苦模样。
也许，她的眼泪和乞求，可以让丈夫暂时不忍离婚，但难免给丈夫很多消极的暗示：比如：你自己都说了，我出轨是你的错，是因为你不珍惜我，不懂得如何做妻子，才逼得我出轨的，那么我
出轨的责任在你而不在我；出轨之后才发现你原来这么在乎我，既然我出轨了你都离不开我，我干吗不出轨只守着你一个等等。我想说的是：妻子一厢情愿地将婚姻失败的责任揽在自己身上，不考虑丈夫的真实想法，靠着懦弱和忍让拼命去挽救婚姻的举动，容易让丈夫看穿她，从骨子里轻视她，更加有恃无恐地出轨。二﹑别把宽容当纵容
经营婚姻需要宽容,但宽容绝对不是纵容.宽容的底线是对方明白自己错,并且能够感激对方的大度,努力纠错;纵容则是助长对方的恶习,让对方肆无忌惮地伤害自己.
面对丈夫的第一次出轨，女人一味儿地检讨自己，拼命去迁就对方。明明对方的过错更大，她还低眉顺眼，忍气吞声，这不是宽容，是典型的纵容，其结果是助长了男人的嚣张气焰，出轨了还越发的理直气壮,这是很多男人反复出轨，不思悔改的原因。发邮件给我的这位女子，她丈夫反复出轨，不思悔改,还对妻子倒打一耙，完全是因为他第一次出轨后，妻子没有抓住机会，好好约束他，而是比较多地承担责任，懦弱地纵容他又无法信任他的结果。
当丈夫首次发生出轨行为时，妻子如果意识到自己的过失，想挽回婚姻，丈夫也无离婚的打算，那么，妻子应该开诚布公地跟他谈谈，对之前的婚姻问题进行剖析，明确双方各自应负的责任，别把所有的过错都担在自己身上；然后告诉他，自己的不足会努力改进。但在出轨上，你的底线是只原谅这一次，下不为例，如
果他下次再犯，你或者自己也出轨，让他尝尝绿帽子的滋味，或者要孩子要房子，直接离婚，不留任何余地，可以请双方家长见证。如果你设置了这些底线，坚持原则，毫不姑息纵容，丈夫想不放弃婚姻，就要收敛行径，如果依然故我，不思悔改，他也不值得你眷恋，干脆地离婚是明智的选择。
还有，“无欲则刚”四个字同样适用于婚姻，你太依赖对方，离开对方就活不了，肯定会受制于对方，让自己束手束脚，无计可施；如果你始终保持精神独立，经济独立，拥有坚强而丰富的内心，爱对方但不迷失自己,
任何情况下,都不会因为一个不值得的男人，让自己流泪和崩溃！那么，你在婚姻中就可以占据主动,进可以保全婚姻，退可以顾全自己。
最后，我想对这位女子说：别问我该何去何从，而是直截了当地问他，是去还是留。他去意已决，你越挽留，他越厌烦，你越是离不开他，他越是不择手段地伤害你,这就属于不自量力，自取其辱了。所以，痛快地放他走人，也留条生路给自己.他如有悔意，舍不得婚姻,你就和他签定君子协议，讲明他再次出轨后愿意承担的后果和需为你作出的赔偿。要求他信守承诺,和你一起努力，经营婚姻，善待感情！
篇二:《挽回婚姻技巧之发现丈夫出轨后怎么办》挽回婚姻技巧之发现丈夫出轨后怎么办
1.不要纠缠在这件事上，不管丈夫说什么都说服自己相信他。
女性在怀疑丈夫有婚外情的时候，都忍不住想要去查证。一旦关注，你会发现你的丈夫有很多可以怀疑的地方。如果你察觉丈夫有婚外情，不妨向他坦白你内心的想法，看看他有什么反应，不管他说什么，你都要说服自己去相信他。不要翻他的手机、信息，因为这些都是自虐行为。婚外情的一般规律就是前三个月是热恋期，在这个阶段不要去进攻，否则会影响到你的婚姻。半年后，男人开始顾及婚姻。婚外情从偶遇、蜜恋到冷淡分离，基本一年左右就完成了。男人的婚外情种猎奇的成分比性需求的成分要高，所以如果这个男人还爱着他的妻子、他的家的话，一般六个月到一年就会结束这段婚外恋了。所以要给自己一段时间，学会搁置和等待。
2.不要去找这个女人，更不要语言攻击这个女人。
有的女人会对丈夫说，你怎么会看上她这种女人？这无疑也贬低了自己的丈夫。尽管他是爱你的，尽管他对你心存愧疚，但因为你瞧不起他，他内心的愧疚也全没了。
3.不要到处宣扬。
男人是比较在意自己的社会形象的，如果外人都知道他有婚外情的话，他会为了避免别人说他道德败坏玩弄感情，而对外宣传自己早就不爱自己的妻子了，原有的婚姻给他带来很大的痛苦。甚至会主动提出离婚来证明自己是个受害者。
4.丈夫的婚外情不要告诉亲人，尤其是自己的父母。
否则，这个男人以后去娘家就会很尴尬。更不要传播到单位，有些妇女把事情闹到单位去，让领导管管自己的丈夫，这些行为都不利于挽回自己的婚姻。但如果你是不想要这个婚姻了，那么你完全可以这样去做。只要想清楚了，不想要这段婚姻的话，怎么舒服就怎么去做。{丈夫一次又一次出轨怎么办}.
5.这段时间不要过分地对丈夫好。
你要表现得很独立，把自己照顾得很好，让自己活得开心一点。不要每天哭哭啼啼的，或者就板着脸。男人就怕太太哭和争吵，你越吵，他越想逃避你。只有你过得精彩，有魅力，才能吸引他的注意。
当然，如果你的尊严和人格不允许你的丈夫有婚外情的话，那么一旦发现了，马上跟他婚内分居，表明你的态度。如果婚内分居不奏效的话，让他搬出去住一段时间，等他们脱离了婚外情的关系，再回到自己身边。这个时候，你可以考虑要不要重新接受他。但是你千万不能主动说离婚的事，除非你是真的想离婚。
（本文由挽回学院整理发布。）
篇三:《丈夫有了外遇怎么办》当婚姻中出现问题，没有了激情与爱情，那么就会导致夫妻婚姻关系产生质的变化，导致夫妻产生外遇。外遇的原因常见的有以下几个方面。比如说两地分居、性生活不和谐、感情不合，婚姻关系不良、外界的诱惑力等等，都能引发外遇。具体来讲如下：
1.怨恨心理
性生活是夫妻生活中非常重要也是非常基础的。如果伴侣因为性功能障碍，或因为追求事业终日忙碌，忽视了给予对方温情，或丈夫在外面贪恋酒色，不能满足妻子正常的生理需要，久而久之，就会使妻子产生怨恨心理，从而极有可能“红杏出墙”。
2.失落心理
这种心理多见于婚前缺乏了解，进行婚姻生活后，才发现并不是自己想象的那么美好。“一见钟情”，草率成婚；或者是恋爱不久就“生米煮成熟饭”，而“身不由己”的。婚后长期生活在一起，他们逐渐发现对方有很多坏毛病，或生理上有某些缺陷。在这种情况下，容易产生心理上的失落感，从而萌发异心。
3.达标心理
有的女子为了某种目的，委身于并不中意的男人。由于她们与丈夫缺乏感情基础，一旦目的达到，就会觉得丈夫或老或丑，不是以离婚而告终，就是“另抱琵琶”。
4.报复心理
有的丈夫对妻子不忠，在外面偷情猎艳，一旦事情败露，往往会导致不愉快的结局。如果做妻子的考虑欠妥，一怒之下可能产生报复心理：既然你可以在外面拈花惹草，那么我为什么不可以去寻找寄托？
5.优越心理
有的妻子或学历比丈夫高，或地位优于丈夫，如果做丈夫的不愿积极进取，就容易使妻子“恨铁不成钢”，觉得丈夫配不上自己。所以各方面条件都比丈夫好的妻子出现婚外恋的几率较大，因为在她们周围很可能有比她们丈夫强的男人。在外遇这场三个人的战争里，没有人是真正的赢家。短暂的刺激过后，剩下的只有愤怒、痛苦、失落、悔恨、不信任„„这些负面情绪紧紧纠缠在心中。东窗事发后，作为受伤方，你如何从深切的痛苦和失落中走出来？作为出轨方，你如何在旧爱和新欢间抉择，又如何应对内心的愧疚和罪恶感？
即使做出了复合的决定，作为受伤方，你如何能原谅对方的背叛，并确信他不会再次出轨？作为出轨方，你又如何确保获得伴侣真正的宽恕？
外遇之后的婚姻，还要不要继续，还能不能继续？在你将要做出决定之前，你需要一盏心理明灯，帮助你走出迷茫与痛苦的泥沼。
对于受害者来说，发现你的爱人有了外遇后，你会出现一些异常的生理反应，如神经系统、认知功能系统出现紊乱，肾上腺素及与压力相关的激素，会源源不断地涌入你的交感神经系统中，使你的精神极度紧张，常常下意识地留意伴侣是否会再次出轨。长期的焦虑与高度敏感，使你开始失眠、胡思乱想、频繁起夜，而且对声音极其敏感，甚至出现幻觉。
神经系统强烈的波动，使你被恐惧、无助、失落等强烈的情绪淹没，你对爱情、婚姻不再憧憬和向往，对原本热衷的活动也毫无兴趣。你也努力让自己振作
起来，却发现一切都是那么凌乱，你对自己的能力失去了信心，你将自己孤立起来，变得麻木与悲伤。
作为受害方，首要解决的问题是处理自己的情绪:
1、配偶婚外恋已成事实，自己必须接受现实。哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母，亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。
2、我们需要用健康与安全的方式来保护自己，我们不需要用对方的过错来惩罚我们自己！
3、一起寻求专业婚姻咨询辅导，对本段婚姻的关系走向，过程的正确处理，心理调节，甚至未来的人生，都会产生极赋意义的深远影响。
4、问题的关键不在于第三者，而在于夫妻本身。
5、心灵的伤口要得到治愈是需要时间的，先不要急于修复婚姻关系。
北京燕园博思婚恋情感专家王霞老师告诉大家：婚姻是需要双方一起去经营的，为了提高婚姻质量，夫妻双方要了解产生婚外恋的种种心理轨迹，加强交流，从自身做起，及时调整夫妻间的感情，使之不断得到升华。这样，才能保证家庭的稳定和婚姻的幸福。
案例：35岁的小敏婚前是各个方面很独立的女性，在和老公初相识的日子里非常幸福，老公的个性魅力和工作能力深深的吸引了她，但婚后3年小敏就隐隐约约觉得她老公外面有了情人，但小敏已经做了全职太太，经济上完全依赖老公，她采取了逃避的做法，她觉得老公不是朝三暮四的人，她认为也许是误解老公了，因为老公一直对她和孩子很好，就这样他们的日子一直维持着。
表面的和谐终究掩盖不住真相，他们的一次争吵中老公无意的默认了外面有情人的事实，他直接的告诉她，现在这个社会都这样，每个小有所成的男人几乎都有情人，这使得小敏已无法再欺骗自己，她十分痛苦，不知道该维持现在的婚姻，还是放弃自己还深爱着的男人。
作为心理咨询师，不能帮来访者做出选择，但可以引导来访者看清自己。经过沟通和引导，小敏逐渐看清自己内心的一些东西，她不愿放弃婚姻，她还爱着自己的老公，虽然老公的一些行为让她有所鄙视，但从某些方面看她的老公还是很有责任心的，她决定要像一个母亲完全地接纳一个犯错误的孩子一样，用一种宽容的爱去原谅老公。
确定了自己的心意后，咨询便有了目标，那就是重建幸福婚姻。小敏是个很聪明领悟性很强的女子，在引导中她逐渐的意识到老公的出轨和自己对他的态度有一定的关系，从婚前的仰视和关注到婚后的忽视，老公在家里得不到他的需求，从生活上小敏没有给他关心和照顾，在精神上不再得到赏识和肯定，所以他才去外面去寻找一个仰慕者。
有这样的意识，小敏便能客观的去看待并思考问题。寻求新鲜和刺激是很大一部分人本性，有些人从一而终很大原因是因为没有环境的影响，是某些方面的{丈夫一次又一次出轨怎么办}.
条件还没有达到，人都有不同的需求，低级的基本的需求满足以后会有更高级的需求，比如精神上的愉悦和得到他人的认可和赏识，不管她老公和外面的人的感情到了哪种程度，但和小敏的感情是无法比拟的，因为十几年的患难与共，有了可爱的孩子也就是两个人有了间接的血缘关系，这种亲人的感觉是任何人无法代替的，与其沉浸在痛苦的情绪中，不如把精力用在做一些事情上。
家庭就像一所学校，作为妻子不单是一个丈夫伴侣的角色，有时会像宽厚豁达的母亲，要原谅犯错误的自己深爱着的孩子，有时像个老师一样有耐心的有技巧的教育引导这个不成熟学生，有时又像个知己，需心贴心和她的另一半沟通交流，有时又像个孩子需要示弱来衬托出自己的另一半，家庭经营的如何要看各种角色扮演的是否合适。
婚恋情感中无不用到心理学的知识和技巧，有爱的心没有爱的能力是现代人婚姻情感不幸福甚至破裂的一大原因，北京心境阳光心理咨询专家在帮助您分析自身情感问题的同时，教会您在婚姻中如何与另一半有效的沟通，如何正确的表达爱，帮您防微杜渐或重新构建幸福和谐家庭。
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篇四:《丈夫有外遇怎么办,给女性同胞们的一些建议》丈夫有外遇怎么办,给女性同胞们的一些建议{丈夫一次又一次出轨怎么办}.
丈夫有外遇怎么办
爱情婚姻关系就像花园里的四季变化一样。想要枝派叶茂就必须适时浇水施肥，给足阳光，并依不同的季节和不可预测的气候变化及时给予不同的体贴入擞的照顾。同样，要永浴爱河，也必须了解爱情婚姻的四季特性及不同的保护方法，为爱情婚姻的特殊瀚求助加滋溉、扶持照顾。这是爱情甜盆、婚姻幸福的基本条件。
摆在步入了婚姻生活的女人面前的巨大挑战就是如何能让老公永远不出轨，一个女人，无论她在事业上如何成功，在生活中如何春风得意，只要老公出轨，那么，对于一个女人来说，就像一个人失去了健康，"1”没有了，后面有再多的“。”都无济于事，等于零。
因此，女人的身份转换为妻子以后，妻子就要随时随刻要做到未雨绸缪，要心中有数，学会察言
观色，把老公当成假想的“敌人”，要有种你
是你死，就是我活的信念，在这样的思想指导
下，围绕一个中心，那就是“老公是拿来爱的，
不是拿来气的”，两个基本点，“爱
老公就是爱自己”、“爱老公的亲人”
不可取的做法：
1、用自我欺骗说服自己
2、为孩子忍受屈辱，苟且偷生。
3、对外遇丈夫以外遇报复
4、与第三者明争暗斗
5、将事情闹到其他人那里
6、监视老公，或者寸步不离，以为可以防止老公再次外遇
7、过于冲动，直接跑去责问
8、祈祷丈夫良心发现
……
其实在这个期间，最重要的就是沟通和改变！还有就是认真的审视你的另一半！
我们想一想，是老公不喜欢我们么？当然不是，如果这样，当初为什么要追求你？为什么要和你结婚？
这说明我们不是输给了感情，而是输给了现实，婚后的你们，是否觉得结了婚之后就等于上了双保险，觉得那张结婚证就是牢系两人的保证？觉得婚姻就是一种责任？因此你花费了更多的时间在感情以外的东西上面，忽略了感情？忽略了另一半？
是不是觉得对方对你好是他的责任？这样你就可以为所欲
为？失去了从前的小心翼翼？变得任何事情都觉得无所有？你知道往往因为你的一个小细节让对方开始厌恶么？我记得上次有为名人在说为什么和她的老婆离婚的时候，他说：他看见他老婆去卫生间不关门，当中脱下裤子，这个画面给他留下了很大的阴影。
因此，婚姻是需要认真经营的，这其中有许多的技巧！
学习如何经营自己的幸福婚姻，参考
篇五:《老公出轨了,老婆怎么处理才是最好的？》老公出轨了，老婆怎么处理才是最好的？
老公出轨时老婆最好的处理方法恐怕就是冷静以对了。说来简单，做到确实不易。这要求妻子有强大的调控自己情绪的能力，足够的智慧，才能在婚姻遇到危机的时刻保卫好自己的婚姻。
老公出轨了具体怎么处理呢？我们来听听专家的建议。
一、了解出轨事件原因，有助客观看待老公出轨的行为
首先，人们对男女道德存在着双重标准，也就是对男性的道德标准要比女性低。这种情形之下比较容易造成“男性有外遇并不是一件大不了的事”的观念，有些男性甚至不以为耻，反以为荣。
其次，“男主外，女主内”的老观念仍为很多夫妻、甚至年轻夫妻所信守。在这种观念下，女性放在家庭事务上的注意力、精力要比男性多得多，而且归依感很坚实，嫁给谁就和谁过一辈子。相比之下，男性很不易满足，也不易为家庭所缠绕，容易产生厌弃感，外界的人物，随时都可能引起他的兴趣。再次，夫妻之间性格不合，观念不同，沟通不良，均是导致外遇行为的重要因素。