活血化瘀泡脚方正常人可以用
详细内容
第一篇:《简单实用的中药泡脚4方》
简单实用的中药泡脚4方
中草药泡脚，在我国有着悠久的历史，古代宫廷中常以麝香、沉香和其他中草药配伍煎汤泡脚，以达到醒脑提神、消除疲劳的功效。民间也常用艾叶、菖蒲等中草药配伍煎汤泡脚，以达到预防保健、防疫疾病的功效。
中草药泡脚就是利用合适的中草药配方熬成中草药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。下面介绍几种简单、实用的泡脚中草药方。
1、活血化瘀方
取红花和艾叶以1:2的比例，用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐。
艾叶搭配红花一起泡脚可以起到活血化瘀、暖宫驱寒的功效，用于治疗皮肤干燥、关节疼痛、手脚冰凉等有一定疗效。再加入白芍、益母草、当归等中草药，还可以治疗月经不调、痛经等妇科常见疾病。
高血压患者不宜使用此方泡脚，因为此方可活血化瘀，可能会引发血压的波动。同时孕妇及备孕期间也禁止使用此方泡脚。
2、治感冒头痛方
在热水中加食盐约50克左右，50~70克生姜。泡脚时，先把脚放在热气上熏，待水温下降后再将双脚浸泡在水中互相搓擦，水凉时可续加热水2~3次，泡至全身微微汗出即可。此方不仅可以治疗感冒头痛，还可以有效地消除疲劳、改善睡眠。若加入苦参、紫草、川椒等中草药，还具有治疗脚气的功效。
3、养血益颜方
将当归和桂圆以2:1的比例放入锅中，加适量清水，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500毫升开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，水凉时可续加热水2~3次，熏泡40分钟。
此方具有可养血益颜的作用，可以有效消减黑色素沉着、皮肤老化等。
4、日常养生足浴配方
当归15克、黄芪20克、红花10克、苏木10克、泽兰10克、生地10克、川椒10克、葛根15克、细辛6克、酸枣仁15克。用上药加水1000毫升煎至600毫升，去渣后倒入足浴盆，每晚睡前泡脚30~40分钟。
此方适合日常养生泡脚，配合自我脚部按摩手法效果极佳
第二篇:《中药泡脚方》中药熏蒸泡脚方
一、大黄泡腿治便秘通腑消胀揉行间
1、清热泻火
（1)用药：大黄30g芦荟30g番泻叶20g麻子仁30g郁李仁30g
（2）穴位：足三里上巨虚下巨虚承山
2、补气养血行滞
（1)用药：生黄芪30g大云30g巴戟天30g仙灵脾30g当归20g积实20g砂仁30g
（2）穴位：照海行间三阴交
二、滋阴泻火降血压太溪水泉照海揉
1、平肝泻火降压法：
（1)用药：钩藤30g蒺藜50g夏枯草40g络石藤40g地骨皮30g
（2）穴位：太冲太溪水泉
2、滋阴通络降压法
（1）用药：枸杞子50g女贞子50g沙参60g陈皮50g胆南星50g茯苓30g
（2）配穴：内庭三阴交地机太溪水泉照海
三、伤风感冒头身痛泡脚发汗三风寒
1、辛温解表法
（1）用药：麻黄50g桂枝50g防风40g荆芥40g
（2）配穴：申脉
2、辛凉解表法
（1）用药：金银花60g连翘60g大青叶50g
（2）配穴：内庭
四、安神化痰治失眠申脉照海对穴揉
1、泻火安神法
（1）用药：栀子30g黄芩30g酸枣仁30g远志30g砂仁30g合欢皮40g
（2）配穴：太冲申脉照海
2、清热化痰法
（1）用药：沙参60g麦冬40g栀子40g半夏40g
（2）配穴：太溪水泉三阴交内庭丰隆
3、调补气血法
（1）用药：党参40g白术40g山药30g丹参50g当归30g
（2）配穴：血海阳陵泉足三里
五、用腿养胃好方法当归行间来助阵
1、健脾理气法
（1）用药：黄精50g党参50g茯苓50g陈皮50g
（2）配穴：太白足三里
2、疏肝健脾和胃法
（1）用药：柴胡60g当归60g香附60g
（2）配穴：行间太冲
3、消食导滞、和胃降逆法
（1）用药：焦三仙40g炒莱菔子30g积实30g
（2）配穴：足三里太溪冲阳
六、党参补气治肥胖祛湿化痰丰隆揉
1、补气法
（1）用药：党参50g白术40g陈皮40g苍术40g
（2）配穴：足三里三阴交
2、祛湿化痰法
（1）用药：生半夏30g陈皮40g白术60g苍术40g
（2）配穴：丰隆
七、若想改善亚健康公孙阳陵可帮忙
1、调气法
（1）用药：柴胡50g刺五加50g夜交藤50g
（2）配穴：阳陵泉太冲
2、补脾虚
（1）用药：黄芪60g白术60g党参60g
（2）配穴：公孙照海
3、补肾虚
（1）用药：淫羊藿60g南五加皮40g生首乌40g鬼见羽40g
（2）配穴：太溪复溜阳陵泉
八、捏捏小腿降血糖降糖要穴血海藏
1、分治三消法
（1）用药：桂枝20g知母30g玉竹30g苍耳子20g五味子10g苦参40g黄精10g荔枝核40g
（2）隐白侠溪公孙然谷太溪三阴交阴陵泉
2、补气养血活血法
（1）用药：黄芪40g桂枝20g红花20g白芍20g当归20g牛膝20g苏木20g刘寄奴20g
（2）配穴：血海
九、上病下治方法妙养颜美容用腿疗
（1）用药：益母草50g白芷50g何首乌50g
（2）配穴：阴市复溜血海
十、静脉曲张蚯蚓腿杜仲泽泻承山穴
1、滋补肝肾法
（1）用药：杜仲50g桑寄生50g川芎50g狗脊50g
（2）配穴：太白太溪三阴交
2、清湿热除热毒法
（1）用药：泽泻50g木通50g薏苡仁50g
（2）阴陵泉足三里地机
十一、痛经止痛用牛膝掐揉膝关治膝病
1、活血化瘀、疏通经络法
A、散寒除湿
（1）用药：艾叶50g细心30g麻黄50g附子30g
（2）配穴：委中阳陵泉膝眼血海
B、活血通络
（1）牛膝50g红花50g当归50g泽兰30g三棱50g
（2）配穴：阳陵泉足三里阴谷窦鼻穴大都太白
2、滋补肝肾、养血舒筋法
（1）用药：续断50g牛膝刘50g寄奴桑50g寄生50g生黄芪50g
（2）配穴：阴谷膝关太溪昆仑束骨
十二、寄生泡腿祛寒湿点揉飞扬治腰突
1、不肝肾、强筋骨法
（1）用药：续断50g牛膝50g刘寄奴50g桑寄生50g生黄芪50g
（2）配穴：太溪昆仑
2、行气化瘀、通经活络法
（1）用药：鸡血藤50g红花50g延胡索50g白芍50g
（2）配穴：血海委中承山
3、祛风散寒、化湿止痛法
（1）用药：麻黄50g附子30g木瓜50g
（2）配穴：承筋承山飞扬阳陵泉
十三、保护男性前列腺白花舌草和水泉
1、清热利湿法
（1）用药：栀子60g茯苓50g薏苡仁50g苦参50g土茯苓80g白花蛇舌草30g黄柏60g
（2）配穴：足临泣水泉
2、疏肝解郁法
（1）用药：柴胡50g木香50g香附50g荔枝核30g白芍30g牛膝50g
（2）配穴：三阴交阴陵泉太溪
3、补肾健脾法
（1）用药：菟丝子50g益智仁50g山药30g茯苓30g大云50g
（2）配穴：三阴交太溪阳陵泉
十四、中风偏瘫有良方天麻昆仑来帮忙
1、祛风通络散邪法
（1）用药：川乌20g细心20g木瓜50g千年健50g天麻30g地龙50g
（2）配穴：昆仑太冲行间
2、调补肝肾、滋阴潜阳法
（1）用药：党参50g当归50g麦冬50g巴戟天50g川芎30g
（2）配穴：太溪水泉
十五、小儿腹泻不用慌大都七节加长强
1、祛邪法
（1）用药：藿香50g白头翁50g白术50g苍术50g
（2）配穴：大都
2、健脾消食法
（1）用药：车前子40g泽泻40g陈皮50g炒白术50g
（2）配穴：七节骨
第三篇:《六味家庭保健泡脚方》六味家庭保健泡脚方”
包括：当归15克，红花、苏木、泽兰、生地、桂枝各10克。据医生介绍，当归被称为“补血圣药”，性甘、辛、温，归肝、心、脾经，有补血调经、活血止痛、润肠通便的功效，主治血虚血淤、虚寒性腹痛、跌打损伤、风寒痹痛、血虚肠燥便秘等症。保健之用必不可少的活血药红花，性辛、温，归心、肝经，有活血通经、祛淤止痛的功效。另外两味活血药苏木和泽兰，辅助功效甚佳。苏木性甘、咸、辛、平，归心、肝经，有活血疗伤、祛淤通经的功效；泽兰性苦、辛，微温，归肝、脾经，有活血调经、祛淤消痈、利水消肿的功效。清热凉血药生地，性甘、苦、寒，归心、肝、肾经，有清热凉血、养阴生津的功效。发散风寒药桂枝性辛、甘、温，归心、肺、膀胱经，有发汗解肌、温通经脉、助阳化气的功效。
“六味家庭保健泡脚方”具有加快血液循环，舒筋活血，消除疲劳的作用，能使人感到轻松愉快，达到保健养生、提高生活质量、减少疾病发生的目的。
中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分中药泡脚在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。也就是用煲好的中药水来泡脚，泡脚方式于普通泡脚差不多，不过由于中药泡脚都是选配药方来针对一些疾病进行泡脚的，所以最好咨询中医后，让中医帮助调配好药方，这样可以针对性治疗一些疾病
中药泡脚片
其实使用中药泡脚片来泡脚于直接煲中药来泡脚的效果差不多，只是中药泡脚片使用起来非常方便，只需要放到热水中溶解即可，中药泡脚片为泡腾片，溶解速度非常快。时下市场中比较出名的泡脚片品牌有很多，一般著名药店和大型商场都有卖。{活血化瘀泡脚方正常人可以用}.
编辑本段中药泡脚流程
泡脚前
需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好；中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。泡脚时
在泡脚的过程中，最好用手按摩脚部，按摩方法如下：
推法：脚底板上半部“人字形”下约1厘米处，为肾反射区。双手大拇指并拢，用力摁住该位置，往上推36次，至脚底发热为止。此法对肾虚、中气不足者，有一定的益处。
压揉法：脚底后跟内圆上方中间的位置，为失眠反射区。双手大拇指按住该位置，用力压36次，压到有酸痛感为宜；再揉3到5分钟，至发热为宜。此方法对头晕眼花、严重失眠者有帮助。
刮法：用双手食指关节用力刮脚踝骨以下内外两侧36次，至有酸痛感为宜。对前列腺等疾病有一定帮助。
泡脚后
一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。
中药泡脚药方
1.温肾壮阳
配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。{活血化瘀泡脚方正常人可以用}.
2.活血祛瘀
配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
3.祛风除湿
配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
4.消除疲劳
配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
5.袪脚气
配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
6.改善睡眠
配方药材：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡。{活血化瘀泡脚方正常人可以用}.
编辑本段中药泡脚误区
1.中药泡脚效果差。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚{活血化瘀泡脚方正常人可以用}.
持一段时间，才能看到明显的效果。
2.中药可以翻煲几次。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
3.泡脚时间越长越好。这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。
4.泡脚水越烫越好。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。
中药泡脚威力十足
2011-12-2005:26:10来源:成都晚报(成都)
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脚是人体中离心脏最远的部位，也被称为是人体的“第二心脏”，泡脚具有祛病强身、延年益寿的功效。《黄帝内经》载：“经脉者，人之所生，病之所成”。中医学认为，人体的五脏六腑在足部都有相应的反射区。连接人体脏腑的12条经脉中有6条起于足部，为三阴之始，三阳之终。足部有六十多个穴位与内外环境相通。足部不好人体脏腑也受到影响，所以有“人老脚先衰”之说。
秋冬由于寒冷气候的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，更易诱发多种疾病，泡脚能刺激这些穴位，促进气血运行、调节内脏功能、疏通全身经络，达到祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。
近年来，药王医药集团根据“专方专用”对原皇家宫廷御用泡脚秘方“仲景药浴方”进行全面改进升级，研制出六大系列泡脚奇方，药材全部实现离子化提取，采用先进的透皮吸收技术使药物具有强力渗透活性，能通过脚底穴位、汗腺、毛孔直接渗透进入血液循环，深层调节胰、肝、肾等脏腑功能，全面改善各种相应症状，分别用于足跟痛、静脉曲张、关
节炎、高血压、高血糖及失眠等症状，堪称泡脚祛病一绝！
见证奇迹只需4阶段
专家建议：冰冻三尺非一日之寒，仲景药浴泡脚要达到最佳的效果，请按3个月1疗程使用，每日足浴1~2次，四阶段即祛病又养生，效果更好。切勿急功近利，欲速则不达。
一阶段：调理期，轻度症状消失。
二阶段：治疗期，中度症状改善。
三阶段：康复期，重度症状消除。
四阶段：巩固期，祛病固本保健康。
使用方法：取一包放入浴盆中，先加入200~300毫升温水，浸润5分钟；再加入45~50摄氏度的热水，水位漫过脚面3~5厘米，每次足浴时间20~40分钟，至额头溢汗为佳。首次使用可泡20分钟，以后逐步至每次泡40分钟。
仲景药浴在全国上市倍受好评，消费者一致称赞仲景药浴纯天然草本药物，穴位给药，见效快速，效果持久，不伤皮肤。针对高血压、糖尿病、静脉曲张、关节炎、足跟痛、失眠„„六大奇方，祛病养生，轻松泡脚胜吃药，好口碑来自好效果，听听用过的人怎么说？
奇足跟痛泡好了！
患足跟痛多年，用大点力就会疼，如果运动激烈点就会发出吱吱的声音，觉得里面的骨头都碎了似的。