关于不能一心二用的
详细内容
第一篇:《一心二用》
一心二用和一心一意
摘要：单独做任何一件事，人们都能相当快地完成，但如果同时做这两件事，结果就会一团糟。经过两周的练习，试验者不仅单独做任何一件事的速度大大提高，连同时完成两件事的速度也有了提高。当然，进一步分析表明，大脑做到的并不是真正的“多任务处理”。借助练习可以提高同时做两件事的速度，这不是什么新鲜事，从科学角度来说也没有太大的意义。让我们感兴趣的不仅是学会同时处理几件不同事情的能力，还有大脑在练习过程中所发生的变化。我们假设了几种“一心多用”的可能。例如，在练习某件事的过程中，大脑可以从额叶前部皮层转换到其他结构：人们因此完全是在一种本能的、下意识的状态下给图像或声音进行分类。或者其他类别的细胞群参与也可以达到类似的效果，但通过对试验结果的分析，大部分假设都已被研究人员认定无法成立。那一心一意和一心二用存在哪些差别呢。关键词：本能，工作效率，潜意识，分配
现在的人们选择太多，对于人们来说是好事也是坏事，好事是见多识广，机会众多，坏事是不再专心致志，常常三心两意见风使舵，不断改变自己生活和工作的方向，结果最后就迷失了方向，也迷失了人生。一个朋友做过一个调查，看有多少大学生对于自己的专业不喜欢，结果有一大半是不喜欢的；过去专业是被分配的，不喜欢情有可原，现在专业是学生自己挑的，不喜欢就已经不对头；但更加不对头的还在后面，很多同学因为不喜欢就换了自以为喜欢的专业，结果调查发现，在换过专业的学生中，依然有一半的同学对于自己换过的专业还是不喜欢；可见现在的大学生在众多的机会面前是多么地不知所措。正像丘吉尔所说的那样，一个人不在于他喜欢做什么，而在于学会喜欢正在做的事情。任何一件事情获得成就，都需要付出巨大的努力，有时候很多人喜欢一件事情是表面的喜欢，一旦要付出努力就会望而却步。我有一个朋友喜欢听钢琴曲，对于会弹钢琴的人羡慕得要死，后来终于有了时间有了钱，于是下定决心要学钢琴，请了很好的老师，结果两个月之后就彻底崩溃放弃，我问他为什么放弃，他说听到自己弹出来的刺耳的声音，神经病都快发作，对钢琴再也没有兴趣了，从此把自己对于钢琴曲的喜欢也消灭了。所以，我们喜欢一件事情和要真正做好一件事完全是两回事，做好一件事的前提是要付出巨大的努力和心血。我们一辈子拥有的时间不是无限的，我们能够做的事情也不是无限的，所以在不断探索世界、扩大眼界、博览群书、广泛涉猎的同时，能够让自己专注起来，一心一意熟读几本书、一心一意学习一个专业、一心一意做成一个事业、一心一意爱一个人，未尝不是一件无比幸福的事情。
一心能二用的问题，心理学上叫做注意的分配。所谓注意的分配就是在同一时间内，把注意分配到两种或两种以上不同的对象或动作上。一心是否能够二用，是与所从事的活动性质和从事活动的人具备的条件有关的。那么在什么情况下，可以一心二用，在什么情况下，不可以一心二用呢？弄清了这个问题，就能对他们的争论做出正确的判断和评论。
先说说在什么情况下，可以一心二用：音乐老师如果在指挥学生排练节目时，既能注意学生的演唱、动作、表情，又能拉手风琴伴奏，这种情况就是一心二用。再如，学生一边念一道新的数学应用题，一边还思考解题的方法，也是一心二用。看来，一心二用是有条件的，在同时进行的几种活动中，顶多有一种活动是生疏的，其它都是熟练的，“自动化”的，就能一心二用。如果音乐老师识谱和弹唱能力达不到熟练程度，课上就不能很好地观察和组织学生，往往是顾了这顾不了那，动作不协调，教课效果绝对不会好。而有经验的音乐老师往往是识谱和弹唱能力已经达到了自动化的熟练程度，课上把注意力主要放在观察和组织学生上，课上得轻松而少差错，效果很好。
其实任何人都要锻炼自己一心二用的能力，这种能力，无论对于学生学习，还是对各行
各业都是必不可少的。而对老师来说更为重要。老师上课，一方面应当把注意力主要放在讲述内容上，另一方面也要适当地注意全体或个别学生的听课情况。如果老师只顾自己讲，而不注意学生的反应，课就很难上好。所以，老师充分备课，是“一心能否二用”的重要一环。
现在再说一心不能二用就好懂了。一个同学同时从事的两种活动都需要认真思考，也就是说，做数学作业需要专心思考，跟读英语单词也需要认真听记，这两项活动对于一个同学来说都是生疏的。因此，老师批评他“一心二用，什么也干不好”是对的。事实上，英语单词他虽然在跟读，可没听仔细，没听全，作业虽然做了，可质量也不会高。所以说“一心二用”是学习的天敌，此话是很有道理的。”对从事科学事业的人来说，更需要极度的专心，要有一股聚精会神，忘乎一切的劲头。据说，有一次牛顿请他的一个朋友吃饭，佳肴上桌，回身取酒时想起了一个问题，就钻进实验室了。那位朋友久等不来，只好“喧宾夺主”吃完鸡肉，留下骨头。牛顿做完实验回来，面对盘子里的骨头竟然说：“啊！我以为我还未吃饭，我已经吃过了”。
由此可见，在日常学习和活动中，我们要做到“一心不能二用”，培养聚精会神的心理品质。同时也要渐渐培养“一心能够二用”，锻炼合理分配注意的能力。当然“一心能够二用”能力的培养，不能一蹴而就，必须从自身的年龄特点和实际水平出发，因势利导，循序渐进。
第二篇:《一心不可二用(注意力)》心理健康活动课《一心不可二用》授课教案
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山东省平度第一中学张纪明2008年7月28日17:12:26
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授课过程：
（一）课题引入（5分钟）
一开始，我安排一个热身游戏《乌鸦和乌龟》（乌龟与乌鸦的游戏玩法∶先分成两队人,一边是代表乌龟,另一边则是代表乌鸦双方需要伸出右手,之后当主持人说乌龟时,代表乌龟这边的人便要捉代表乌鸦那边队员的右手,捉到1分,捉不到没有分，当然主持人会讲出带“乌”的词语来混淆大家。），使课堂气氛活跃起来，在游戏结束后，提问并引导学生思考：“要在游戏中做得好，关键在于什么呢？”由于此游戏需要学生集中注意力才能迅速反应，通过学生谈论自己的体验，自然引出“注意力”的概念和重要性，点出本课的主题：一心不二用——注意力的培养和训练。
（二）同龄人的烦恼（10分钟）
此部分先以同龄人的烦恼故事引出（2分钟），故事内容取自学生生活，为了能引起学生共鸣，然后让学生思考：故事人物的问题出在哪里？自己平时有没有这方面的问题？你会给他什么建议来帮助他呢？以小组讨论的形式（4分钟），分享自己的想法，小组成员一同出谋划策。之后，小组代表发言（3分钟）。最后，由老师小结并提供注意力控制小锦囊（1分钟）。此部分目的让学生了解注意力不能集中的原因，以及怎样才能集中自己的注意力。关于不能一心二用的。
当学生在分组讨论时我四周走动，点头微笑，不过早发表评论，以免越俎代庖。当学生的回答太离谱时，适时适当地将话题拉回到注意知识上来。关于不能一心二用的。
（三）“一心二用”游戏（10分钟）左手画方，右手画圆
光给学生讲上课时一心不可二用，学生可能会认为是老生常谈，不会产生新体验，如果能够设计一个心理实验，让学生通过亲身的体验来感悟到这一点的话，那将大大增强说服力。于是我设计了这个“一边听录音故事，边做简单的数学题”的游戏，因为这种情形与课堂上学生听课分心的实际情况十分相似。由于同学们既要做数学题，又要听录音故事，造成了注意力的分散，结果绝大部分同学顾此失彼，对于故事情节的提问回答不出。通过这个游戏，学生深刻体会到了一心不可二用的道理。
在游戏完毕，我联系游戏和身边的现象讲述“注意力”的相关知识：注意的分类：有意注意与无意注意；有意注意的分配。并引出有意注意对学习的重要性，自然过渡到下一部分：实战训练。
（四）实战训练（17分钟）
这部分内容是本节课的重点，也是难点。首先，帮助学生树立信心，告诉他们人的注意力水平是可以通过后天训练提高的。接着向学生提供八种有意注意的训练方法，前四种详讲，后四种略讲。详讲的内容均有当堂练习，通过训练的趣味性、实用性，吸引学生参与。具体为：
1、视物法——集中注意力的程度训练。注视物体，努力记住其所有特征，然后再现事物的特征。物品可以从简单到复杂，由少到多，逐渐增加。活动：注视玩偶一分钟后，说出其特征。
2、阅读法和倒读法——阅读和倒读报纸或课文，一开始文章不宜太长。要求：不能错读、漏读。活动：小组代表朗读斯蒂芬·茨威格的《从罗丹得到的启示》节选(见附3)，并比一比哪位同学的错字漏自最少。选此文章除了能让学生体会阅读法外，还能让他们从文中得到启示：集中注意力需要全心投入到所做的事情。
3、数数法——可以倒数数字，如：1000、998、996、994„„也可以1000、995、990、985„„要求：又快又准。
另外，我还整理了“注意力训练资料”提供给学生作为课后练习，可以起到巩固和训练的作用。所提供的训练法可操作性都较强。但由于此部分活动性较强，某些班纪律会较难控制，造成某种训练法时间上有拖延，因此，此部分要注意时间的控制，可根据实际情况作调整，例如把四种方法详讲调整为三种。
（五）老师赠言总结（3分钟）
鼓励学生踊跃说出自己积累的关于注意力的名人名言，最后老师可以将事先准备好的名人名言用课件展示，点评同学的课堂表现，小结注意力在学习中的重要性，强调注意力的训练并非一时半刻，鼓励学生把注意力的锻炼融入生活中并长久坚持下来。
（六）课后发放“注意力训练资料”，供学生巩固和训练。
第三篇:《一心要二用》一心要二用关于不能一心二用的。关于不能一心二用的。
一心要二用
江苏丰县单楼初级中学七年级徐玉玲
常言说：“一心不能二用。”这似乎是常识，但现在，应对它重新认识了。
所谓的“心”便是脑，“用”便是通过脑来支配行动。科学研究发现：人的大脑中有“听觉区”“视觉区”“思考区”和“语言区”等。人的行动就由这些分区来支配，人完全可以在同一时间内使用不同的分区，“一心二用”。数学家彭加勒散步时，想着与数学根本不相干的事，竟然悟出不定三元二次型算数变换与非欧几何变换方法一致；牛顿常在梦中解决难题。更有人甚至研究出“一边睡眠一边成功”的睡眠学习法。其实，现实生活中，看电视时，可以一边看，一边织毛衣；写字时，别人问你问题，你回答时，依然在写，而且没有写错。也许你会说：“那么上课听讲也能一心二用吗？”也能。现在学习不应再继承性地学习了，而是听讲时不仅要听，还要思考，对老师教授的知识进行引申，纠正，同时提出问题，这些都要在同一时间内完成。
从某种意义上说，“一心二用”同当今运筹学颇为相似。由于“知识爆炸”“信息横移”，时间需求量一下提高了，所以工作和学习不能再循规蹈矩地纵向利用时间了，应横向地在某一特定时间安排学习和工作，立体地运用时间，提高时间利用的效率。据说，国外一家公司董事刚刚上任，花了三天时间对公司需要做的事做了最巧妙的安排，使这个公司在同一时间内做的事比平时多出3倍，时效是之前的4倍。这便是立体利用时间获取最大效益的佐证。
“一心二用”与“一心一用”结果相差很大。我们这个曾经先进的民族，到后来竟落后了。我们的火药被外国学习利用，制造子弹，我们却一直用来制造爆竹敬神。60年代，国外思想大解放，科技大发展，我们却津津有味地纠正这个思想，提高那个觉悟。无怪乎雨果说：“中国真是个保存胎儿的酒精瓶。”我们在科学上与发达国家有了时差，这只能靠立体地使用时间来弥补。
当今，我国处在空前的发展时期，时代的步伐催促我们以新的思维创造性地、有效地利用时间。听——时代在对我们说：创造性地使用时间吧，一心能多用！
（指导教师杨国杰）《一心要二用》
第四篇:《家庭笑话晚会》一天晚上，我做完作业，对爸爸，妈妈说：“咱们来个笑话比赛，好吗？”爸爸，妈妈异口同声说：“好！”
爸爸抢先讲：“有一个人写了一张字条，想找朋友借一头牛。朋友不识字，又不好意思问，假装看了看字条，说：“知道了，等一会儿我就去。”
我接着讲：“有一个医生对一个睡着了的病人说：快醒醒，我该给你吃安眠药了。”
妈妈最后讲：“老师让冬冬用一边...一边...造句，冬冬说：老师，两个一边不能造句，你不是讲过人不能一心二用吗？”
笑话讲完了，你们认为谁才是第一名呢？留言给我吧！