参加长绳比赛
详细内容
参加长绳比赛(一)
“跳长绳比赛”活动方案
一、活动目的
跳长绳是学生冬季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于冬季体育锻炼活动，掀起我校冬季体育锻炼的高潮，我班计划在全校范围内举行冬季“跳长绳比赛”活动。
二、比赛规则
各组进行人集体跳长绳比赛：各队男、女各人（包括摇绳2人），一队共计人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。在规定的3分钟时间内，跳过次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。比赛使用绳一律由大会提供。
三、活动过程
1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；
2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；
3、通过比赛来确定各组的团体名次；
4、当场颁奖。
四、比赛准备
1、比赛场地、；
2、请工作人员培训；
3、营造气氛：横幅、音乐；
4、比赛器械、奖状、奖品。
五、名次录取和奖励
1、团体名次：以小组为单位，取前两名，按每组学生跳的总次数取名次，成绩高者，名次列前。
2、班委将对获胜小组颁发奖状，奖品。
六、比赛安排：
1、时间：2011年12月1日下午5：25分（如有特殊情况另行通知）
2、地点：学校篮球场
3、参赛对象：全体同学
七、参加办法：
1、运动员参加人数：每个代表队可报运动员名（含摇绳者2人）。
2、运动员必须是本班学生，男女不限。
八、比赛要求：
1、比赛学生一旦确定中途不得更换，也不得与摇绳者更换，否则取消比赛成绩。
2、比赛顺序由抽签决定，各班级必须准时参加比赛，不到者按弃权处理。
七、比赛裁判和工作人员安排：
裁判长：体育老师
裁判员：
工作人员：学生会成员
月日全体班委
参加长绳比赛(二)跳长绳比赛规则
比赛时间：待定
场地器材：田径场，长绳若干。比赛方法和规则：
1、以班级为单位参加比赛，每队10人，其中2人摇绳，其余8人
跳绳，男、女比例不限。
2、两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一侧，跳过的
同学在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误同学紧跟上一同学，比赛继续进行。
3、跳长绳比赛规定时间为2分钟，以成功跳过的人次多少判定胜负。4、比赛分组：
601—604、701—706、707—711
801—806、807—811、901—906、907—912
校首届运动会组委会2011年9月
报名表
项目：跳长绳班级：参加人员：
负责人签名：
班主任签名：
首届校运会筹委会2011年9月
注：1、报名表请于10月12日前上交政教处。2、七年级是竞技运动员的请打“√”
跳长绳比赛登记表
校首届运动会筹委会
2011年10月
参加长绳比赛(三)跳绳比赛规则
为了丰富学生课余文化生活,发展学生的协调能力、弹跳力和灵敏性等综合素质，促进学生德、智、体等全面发展。并通过比赛培养学
生团结协作的精神,我校将举行集体跳长绳比赛
比赛时间：2012年11月20日场地器材：田径场，长、短绳若干。比赛方法和规则：长绳比赛：
1、以班级为单位参加比赛，每队10人，其中2人摇绳，其余8人
跳绳，男、女比例不限。
2、两名同学摇绳，其余8名同学列队在绳中间跳跃。若有人在跳的
过程中失误致使摇绳中断，则此次不记数，重新摇绳比赛继续进行，计数接上次暂停数继续计数。
3、跳长绳比赛规定时间为1分钟，以成功跳过的次数多少判定胜负。4、比赛分组：低年级：一、二年级中年级：三、四年级高年级：五、六年级短绳：
1、以班级为单位参加比赛，每班男女各10人。
2、在跳的过程中失误致使摇绳中断，则此次不记数，重新摇绳比赛
继续进行，计数接上次暂停数继续计数。
3、跳长绳比赛规定时间为1分钟，以成功跳过的次数多少判定胜负。
吕戈庄小学2012年10月
报名表
项目：跳长/短绳班级：参加人员：
班主任签名：
跳长/短绳比赛登记表
参加长绳比赛(四)为贯彻国家体育锻炼标准、提高学生运动技术水平、增强学生体质，活跃学生校园生活，12月1日早上，鲁巷小学2700余名师生聚集在学校操场上举行了“阳光体育与祖国同行”的冬季锻炼活动启动仪式。
首先，叶枫岚校长作了“阳光体育与祖国同行”的冬季锻炼活动讲话，她鼓励同学们坚持锻炼，要求同学们做到：一、坚持参加课间体育活动和阳光体育活动，积极参加各种有趣的体育游戏活动。二、每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。三、在节假日休闲的同时，不忘积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。接着，体育组杨祖文老师宣读了“阳光体育与祖国同行”冬季锻炼活动的意义和方案，号召同学们积极进行体育锻炼,参加冬季长跑,增强体质。最后，全体师生在学校叶枫岚校长、张红娟书记的带领下围绕学校操场跑步，同学们精神抖擞，热情高涨的跑完了一圈，这标志着鲁巷小学冬季锻炼活动正式启动了。
通过启动仪式的召开，学生了解了冬季锻炼的意义，并决心克服困难、坚持到底，教师也以极大的热情参与到了冬季锻炼活动中
“跳长绳比赛”活动方案
一、活动目的
跳长绳是学生冬季喜爱的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于冬季体育锻炼活动，掀起我校冬季体育锻炼的高潮，我校计划在全校范围内举行冬季“跳长绳比赛”活动。
二、比赛规则
1、一年级至三年级进行鱼贯“8”字跳长绳比赛：时间2分钟30秒，40名队员（其中20男20女，班主任和副班主任摇绳）。40名队员依次按“8”字线连续跳，绳子中间必须保留1人，即第1人进
绳后跳1次后出绳，第2人等第1人跳第1次后立即进绳，以后按序进行。绳子停在两脚间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，跳绳者必须在听到信号后才能进绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，两摇身绳者站位的距离为3公尺，摇绳者脚踏线为犯规，将取消成绩。
2、四年级至六年级进行10人集体跳长绳比赛：各队男、女各6人（包括摇绳2人），一队共计12人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次进入且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。在规定的3分钟时间内，跳过次数越多成绩越好。若两队最终成绩一样，则看失误的次数，失误次数少的队成绩领先，如仍相等，则加赛一次2分钟跳长绳。比赛使用绳一律由大会提供。
三、活动过程
1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；
2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；
3、通过比赛来确定班级的团体名次；
4、当场颁奖。
四、比赛准备
1、比赛场地、观众席安排；
2、工作人员培训；
3、营造气氛：横幅、音乐；
4、比赛器械、奖状、荣誉证书。
五、名次录取和奖励
1、团体名次：以班级为单位，取前六名，按每班学生跳的总次数取名次，成绩高者，名次列前。
2、学校将对获胜班级颁发奖状，对获胜个人颁发荣誉证书和奖品。
一、时间：3月31日班会课
二、地点：操场
三、裁判组：组长唐跃东小组成员顾顺德奚红英曹苗青张金华
包晓荣徐俊
三、参赛年级：预备、初一、初二
四、分组：以年级组为单位进行比赛
五、项目：1、“8”字跳长绳；
2、单人跳短绳
3、双人跳绳A
4、双人跳绳B
5、1分钟快速踢
六、竞赛项目与规则：
1、“8”字跳长绳：时间2分钟，12名队员（其中1男1女摇绳）。10名队员依次按“8”字线连续跳，绳子中间必须保留2人，即第1人进绳后跳2只后出绳，第2人等第1人跳第1只后立即进绳，以后按序进行，除第1人跳第一只时只有1人外，其余均应在绳内有2人。绳子停在两脚间为失误，中途失误可继续比赛，但失误次数应扣除，摇绳者必须在听到信号后才能摇绳，比赛中途摇绳者不能更换，但可换手，两摇身绳者站位的距离为3公尺，摇绳者脚踏线为犯规，将取消成绩。
2、单人跳短绳：时间为1分钟，每班2男2女，在规定时间内，失误可继续比赛，以累计完成数记成绩。
3、双人跳绳A：时间为2分钟，每班4男4女，参赛为2人一组,参赛者起跳后身体腾空，绳子从双脚后沿身体额状轴绕360度为完成动作一次，如未完成计算1次失败，在规定时间内，失误可继续比赛，以累计完成数记成绩。
4、双人跳绳B：时间为２分钟．每班4男4女,参赛为２人一组，一人右手手持绳，另一人左手持绳，在规定的２米见方区域听到法令信号后进行比赛，中图失误可继续比赛，以累计数为成绩．
5、“快速踢”，时间1分钟，每班2男2女，在规定的1.5见方区域进行比赛，不可换脚，不可荡踢，中途失误可继续比赛，以累计数为记班级成绩。
七、比赛器材：统一使用体育组提供的绳子、毽子。
八、参赛班级的班主任老师应积极组织好班级队伍
九、比赛主办方：团队
比赛承办方：体育组
“跳长绳比赛”活动方案
一、活动目的
跳长绳是我校的一项传统体育活动，通过跳绳运动可以促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质，还可以培养学生团结协作的精神；为了让更多的学生投身于体育锻炼活动，掀起我校体育锻炼的高潮，在全校范围内举行迎奥运“跳长绳比赛”活动。
二、比赛规则
各队男、女各10人（包括摇绳2人），一队共计20人。摇绳队员相向站立，间隔距离不小于4.5米，以白色线为标志，摇绳队员不得踩或超越标志线。跳绳队员依次跳过且必须一人一次跳过绳，方计次数一次（2人或以上人数同时跳过只计次数一次，不得一人连跳）。每队三次机会，将三次成绩相加，次数多为胜者。比赛使用绳一律由大会提供。
三、活动过程
1、学校进行总动员，班主任做好宣传发动并积极组织，全体学生认真参与；
2、体育组要做好跳长绳活动的指导、督促和训练工作，通过体育课、课外体育活动及课余时间，加强练习；
3、通过比赛来确定班级的团体名次；
四、比赛准备
1、比赛场地、观众席安排；
2、工作人员培训；
五、名次录取和奖励
1、团体名次：以班级为单位，取前2名，按每班学生跳的总次数取名次，成绩高者，名次列前。
一、比赛宗旨：
为提高学生的身体素质，丰富校园文化生活，培养学生的集体荣誉感和团结协作精神，促进我校体育工作的开展，经校组委会研究决定开展本次活动。
二、比赛安排：
1、时间：2006年12月20日下午2：45分（如有特殊情况另行通知）
2、地点：学校广场
3、参赛对象：除高复班外的其它班级
三、参加办法：
1、运动员参加人数：每个代表队可报运动员16名（含摇绳者2人）。
2、运动员必须是本班学生，男女不限。
四、比赛办法：
1、项目设置：本次比赛只设团体跳绳（由团体单跳、团体齐跳两项组成）。
2、比赛计分：
（1）团体单跳：在规定时间内（2分钟）每名运动员依次起跳，每跳过1人计1分；
（2）团体齐跳：在规定时间内（1分钟）14名运动员同时起跳，全部跳过1次计3分；
（3）团体单跳和团体齐跳两项累计成绩为团体总分；
（4）绳子长为9米（比赛一律使用大会跳绳，绳子长短各队可以自行掌握）。
3、比赛分四组同时进行，分组情况见附表。
五、录取及奖励办法：
1、按团体总分成绩高低录取：若总分相同，则看团体齐跳成绩，高的列前。
2、比赛分年级按团体得分各取前八名，三年级两个班级并入到二年级组进行评比。
六、比赛要求：
1、比赛学生一旦确定中途不得更换，也不得与摇绳者更换，否则取消比赛成绩。
2、团体单跳时所有队员必须全部参加比赛，必须按要求依次起跳。
3、组内比赛顺序由抽签决定，各班级必须准时参加比赛，不到者按弃权处理。
七、比赛裁判和工作人员安排：
裁判长：李高真张国彬
裁判员：夏昊吴小月钟培德佟效瑜
工作人员：学生会成员
阳光体育与祖国同行冬季长跑
活动简报（12月）
我校阳光体育冬季长跑活动红火开展
自10月下旬我校阳光体育冬季长跑活动启动以来，学校各级领导及相关职能部门对这项活动予以了高度的重视，各班级和全体同学积极投入到活动中来，我校的阳光体育冬季长跑活动开展得红红火火。
参加长绳比赛(五)跳长绳比赛规则
为促进学生全面发展，满足广大学生对健康向上的需求，进一步促进我校群体性活动的开展，提高学生的体质和健康水平，学校决定举办全校初中年级跳长绳比赛。现将有关事项预通知如下：参赛对象：初中各年级。比赛地点：田径场。比赛方法和规则：
1．以班级为单位参加比赛，每队10人，其中2人摇绳，
其余8人跳绳，男4名、女4名。
2．两名同学摇绳，其余同学列队需从绳的一侧跳至另一跳
过的同学在同侧另一端排队，循环接替（“8”字形）。每次跳的人数为1人，若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不记为通过，失误同学紧跟上一同学，比赛继续进行。
3．跳长绳比赛规定时间为3分钟，裁判员“鸣哨”比赛开
始，再次“鸣哨”比赛结束。4.以成功跳过的人次多少判定胜负
5.班主任参加可加1.5分（成功次数*1.5）。未经事宜，另行通知。
体育组2013年9月23日
报名表
项目：跳长绳班级：参加人员：
班主任签名：
体育组
2011年9月
注：报名表请于9月日前上交体育组。
参加长绳比赛(六)“跳长绳比赛”活动方案