关于养生名言
详细内容
篇一:《养生经典名言格言警句》
养生经典名言格言警句
1.食毕当行走。唐代医师与道士孙思邈
2.无痰则不作眩。元代医家朱震亨《丹溪心法》
3.食不语，寝不言。春秋时期思想家和教育家,儒家学派创始人孔子《论语·乡党》
4.养心莫善于寡欲。孟轲,战国时期思想家,教育家,儒家代表人物孟子
5.养生以少怒为本。清朝军事家、政治家曾国藩
6.必先岁气，勿伐天和。《内经》
7.忧郁生疾，疾困乃死。春秋时期政治家,史称管子管仲
8.养生治性，行义求志。北宋文学家苏轼
9.养生之道，常欲小劳。唐代医师与道士孙思邈
10.心察损神，语多伤气。清代教育家申居郧养生格言经典名言警句
1.势顺则强，气顺则舒。明朝开国功臣，杰出的政治家、军事家和文学家刘基
2.热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋
3.久卧伤气，久坐伤内。《黄帝内经》
4.广庭于步，养生之道。《黄帝内经》
5.衣不嫌过，食不嫌不及。清代文学家梁章钜
6.节食则无疾，择言则无祸。宋代诗人何坦《西畴老人常言》
7.逍遥以针劳，谈笑以药倦。南北朝文学理论家刘勰《文心雕龙·养气》
8.酒能祛百虑，菊为制颓龄。东晋末期南朝宋初期诗人、文学家、辞赋家、散文家陶渊明《九日闲居》
9.善养身者使之能逸而能劳。北宋文学家苏轼《策别十六》
10.元气在保养，谷神在守护。《卫生诀》
11.形恃神以立，神须形以存。晚唐诗人、诗论家司空图
12.久立先养足，久夜先养目。明代文学家,思想家吕坤
13.冬不欲极温，夏不欲穷凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家葛洪《抱朴子》
14.安时而处顺，哀乐不能入也。庄周,战国哲学家庄子《庄子·养生主》
15.养生当论食补，治疗当考药攻。金代名医张从正
16.食过则成积聚，饮过则成痰癖。清代文学家梁章矩
17.乐太盛则阳益，哀太甚则阴损。东汉历史学家班固
18.智者养生也，必须四时而调寒暑。清代养生家曹庭栋
19.早起，尤千金妙方，长寿金丹也。唐代医师与道士孙思邈
20.书可益智，书可熏性，书可养生。清代官员杨名时
21.知生也者，不以害生，养生之谓也。战国末期商人,政治家吕不韦《吕氏春秋》
22.治身不静则身危，养生之道在于动。清朝军事家、政治家曾国藩
23.在家财断养花竹，出门则饱看山水。中国古代儿童启蒙书目《增广贤文》
24.有人问我修身法，只种心田养此身。吕岩又名吕洞宾,唐末、五代著名道士吕岩
25.养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。东晋医学家,道教学者,炼丹家葛洪
26.动也，形气亦动;不动，积滞气郁。东汉末医学家华陀
27.欲得长生，腹中清;欲得不死，腹无屎。唐代文人马总
28.烟有百弊而无一利，茶有百利而无一弊。《黄帝内经》
29.心清则神静，神静则身宁，身宁则体健。清朝军事家、政治家曾国藩
30.善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。三国文学家曹植
31.善养生者，若牧羊然;视其后者两鞭之。庄周,战国哲学家庄子
32.凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。战国末期商人,政治家吕不韦《吕氏春秋》
33.起居时，饮食节，寒暑适，则身利而寿命益。春秋时期政治家,史称管子管仲《管子·形势解》
34.善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。北宋文学家苏轼《上神宗皇帝书》
35.以治气养生，则后彭祖;以修身自名，则配尧舜。荀况,战国末期思想家荀子
36.养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。清代官员杨名时
37.邪在脾胃，阳气不足，阴气有余，则中寒肠鸣腹痛。《黄帝内经》《黄帝内经》
38.冬寒犹可近火，火在表也;夏热必纳凉，凉入里也。清代养生家曹庭栋
39.此善养生者，所以必以慈、俭、和、静思字为根本也。清末民初的中医药学者,传说活了270岁李庆远《养
生自述》
40.善养生者：食不过饱，饮不过多;冬不极温，夏不极凉。东晋医学家,道教学者,炼丹家葛洪
41.久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。清代养生家曹庭栋
42.阴虚之热者，宜壮水以平之;无根之热者，宜益火以培之。明代医学家张景岳《景岳全书》
篇二:《十大中医养生经典格言》十大中医养生经典格言
1
事贵预防，医治未病
别等渴了再去挖井，别等要上战场了才开始磨刀，也别等病了再去治疗，预防第一啊！
2
先天之本在肾，后天之本在脾
肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本，犹如树根对于大树一样，无论是治病还是养生，都务必要把握这两个根本，养护好脾肾。
3
调养心神，宁静致远
养生要内外兼修，对外，顺应四时避开自然界致病邪气；对内，要做到淡定淡定再淡定，在此推荐两种活动，一是练书法，二是养花。
4
忍三分寒，吃七分饱。
忍受三分寒冷，吃饭只吃七分饱；经常揉腹；不宜常吃生冷、坚硬的食物。
5
一睡解百病
若要养生，应当以睡眠为先，只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞，从而使人的精力和体力恢复正常。
6
冬夜勿覆其头得长寿
冬季睡眠应将头部外露。即古人所说的“冻脑”，使呼吸通畅，脑补供氧充足。
7
疾病三分在治，七分调养
治疗疾病首先应当重视调养，包括饮食清淡、五味调和，使得阴阳调和，正气充盈。
8
肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。
四总穴与人体脏腑器官联系密切，经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴，能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力，达到健康长寿的目的。
9
服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
10
百病起于情，情轻病亦轻
篇三:《养生名句》一、保健养生名言录(百条){关于养生名言}.
(一)悟
1、追求健康长寿是二十一世纪新的主旋律。
2、健康是最宝贵的财富，健康是人生第一财富，社会第一资源，国民第一素质。{关于养生名言}.
3、健康科学的生活方式是保健养生的重点。
4、建立科学的生活方式，自己少受罪，儿女少受累，节省医药费，造福全社会。
5、没有健康就没有小康。
6、福如东海，寿比南山。
7、关注健康，储蓄健康，健康保值。
8、人生七十是赤子，万里长征才开始。
百岁笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
9、长寿不神秘，九成靠自己。
10、生活有度，人生添寿。
11、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。(内经)
12、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心量平衡。(总则)
13、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
14、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
(二)心
15、想长寿不求外，养心是统帅。
16、心胸里头能撑船，健康长寿逾百年。
17、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
18心静延年，情颐则寿。
19、前人七十曰古稀，盛世益寿百年期，淡泊心宽似天地，福如东海乐无比。
20、相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。
21、心补才是大补。
22、心理养生有几要(素)，不求别人自己找。
高级营养素是善良；
长生不老丹是乐观；
调节心阀是宽容；
增强免疫是淡泊；
强心一剂是赞美。(“只凭一句赞美话，可多活两个月。”马克?吐温语)
23、性情宜怡养，乐观寿年长。
24、要想长生，脑中常空，(忘掉年龄，仇恨，悲痛，气愤，忧愁，悔恨，疾病，名利„)
25、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少；一日三脑，不老也老。
26、酒是烧身的硝熘，气是损心的火药。
27、烦脑是想出来的，开心是找出来，健康是走出来的。
28、养心要八放，寿星我不让：
放下身份，放开心胸，放眼世界，放眼未来，放心自在，放开脚步，放身求乐，放手济世。
29、抓住最早：早锻炼,早预防,早治病,早戒欲。最好的医生是自己,最好的药物是时间，最好的心情是宁静,最好的运动是走路。
掌握最好的享受就是有事做。
30、不是暮年能耐病,道人本来心体宽。(陆游)
31、有人问我修行法，只种心田养此身。
32、医生治病有两件，一是用药，二是语言。
33、养生贵在养心。养心重要是为自己的心松绑；静心在退，洁心在空，宽心忘坎，忍心大度，用心心康。
34、知足胜过常吃药。
35、发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。(孔子)
36、人活在世上，什么事最难？希腊泰勒答：“认识你自己”。
你不认识你自己，谁也代替不了你；你不损伤自己，谁也残害不了你；你不珍爱自己，谁也保护不了你；你不战胜自己，谁也完善不了你。
(三)食
37、安身之本，必资于食，不知食疗者，不足以全生(孙)
38、药食同源，寓医于食。
39、合理膳食，什么都吃，适可而止。
40、杂食者，美食也，广食者，营养也。(孙)
41、粗茶淡饭青菜豆腐保平安。
42、饮食贵有节，运动贵有恒。
43、吃饭留一口，活到九十九。
44、饭前喝汤，苗条健康。
45、腰带长，寿命短，一胖百病缠。
46、欲得小儿安，三分饥与寒。
47、世间万物米(五谷)称珍。
48、要健康喝豆浆，要长寿吃大豆。
49、宁可一日无肉，不可一日无豆。
50、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
51、一日吃数枣，终生不显老。
52、老醋花生天仙配，降压和血又开胃。
53、食能以时，身必无灾。
54、吃肉不吃蒜，营养减一半。
55、已饥方食，未饱先止。
56、吃饭七分饱，穿衣三分寒，有理让三分。
57、酒为百药之长，一杯是营养，二杯是药品，三杯是毒品；一杯是健康，两杯是快乐，三杯是放纵。
58、夜饱损日寿。
59、早酒晚茶五更色，阎王小鬼紧随身。
60、饭不香，吃生姜。
姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏季常吃姜，益寿保安康，四季吃姜，百病扫光；早吃三片姜，胜过人参
61、早喝盐水如参汤，晚喝盐水如砒霜。
62、四季不离蒜，不用去医院。{关于养生名言}.
63、饮食要简鲜，坚持十二点：
数少点，质好点，菜多点，盐淡点，品杂点，味香点，煮烂点，热一点，稀一点，嚼慢点，早好点，晚早点。
64、欲食人不贪：不贪肉，精、硬、快、饱、酒、咸、甜。
(四)动
65、丰收靠劳动，健康靠运动。
66、人怕不动，脑怕不用。
67、体勤增寿。
68、被窝就是病窝。{关于养生名言}.
69、生命在于运动，康寿在于平衡。
70、运动和节制是两个真正的医生。
71、生活有度，人生添寿。
72、水停百日生毒，人闲百日生病。
73、歌泳可以养性情，舞蹈可以养血脉。
74、走路使你童颜常在，运动使你青春永驻。
75、养身在动，养心在静。
76、响捶叩足底，手搓涌泉心。
77、拍打足三里，胜吃老母鸡。
78、运动有三有：有恒，有序，有度；
三不：不攀比，不争强，不过量。
79、开动“十一号”体康寿自高：
看人老不老，先看走和跑，能走腰腿壮，能跑心肺好。每天开动“十一号”，三十分钟走或跑，全身器官得按摩，精神焕发寿自高。
80、九常：发常梳，面常搓，目常运，齿常叩，津常咽，耳常弹，腹常摩，肛常提，足常浴。
81、树从叶上枯，人从脚上老，天天走千步，药铺不用找。
(五)德
82、德高寿长。
83、仁可长寿，德可延年。
84、“积之不仁，其寿而促”。(短)
85、“德行不克，纵服玉液金丹未能长寿”。
86、事因知足心常乐，人到无求品身高。
87、无求便是安心法，不饱真为却病主。
88、大德必得其寿。(孔子)
89、节私欲者，治身之本。
90、欲求长生先戒性。
91、为人者心坦，算人者心悸。
(六)合(天地人合)
92、日光不照临，医生便上门。
93、多开窗，保健康。{关于养生名言}.
94、一夜好睡，精力百倍，彻夜难睡，浑身都累。要想好睡，遵守时规。
95、冬不以极温，夏不以极凉，空调进屋堂，自身免疫就跳档。
96、最好的环境是融入自然。最好的方式是近自然，接地气，保亲密，返朴归真。
97、吃人参不如睡五更。
98、四两预防，可拨千斤。春捂秋冻，到老不病。
99、一个人内心宽阔明亮，热爱自然，顺应节序，率真地去生活，那就是最健康的生活状态!
100、七十八十没大病，人活百岁不是梦!
篇四:《养身的经典名言》不生气歌
人生就像一场戏，相扶到老不容易；因为有缘才相聚，是否更该去珍惜；为了小事发脾气，回头想想又何必；别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力；邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去；吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
心地和命运
心好命又好，富贵知直到老；命好心不好，福变为祸兆；心好命不好，祸转为福报；心命具不好，遭殃且天谴；心可挽乎命，最要存仁道；命实造于心，吉凶惟人召；信命不修心，阴阳恐虚桥；修心
一听命，天地自相保。
人生
1、每个人都是自己命运的建筑师。2、能征服自己才是最伟大的人。
3、善于反省自己的人是最高明的人。4、在人生的旅途上，避免痛苦的最好办法就是把自己的“利害”念头抛开。5、有些人常常在烦恼，因为别人一句无意的话他却有意的接受了。6、一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。7、生气就是拿别人的错误来惩罚自己。8、放大心胸做事，立定脚跟做人。9、人如果有正确的信仰，在热生的旅途中所走的路就不会有偏差了。
10、真正的智慧人生，必定有诚恳谦虚的态度；有智慧才能分辨善恶是非，有谦虚才能建立没满人生。11、有智慧的人能够舍，有舍就会有得；能得无限的快乐；不能舍就会有失，失去了心境的安宁。12、慈悲没有敌人智慧不起烦恼。13、不经一事，不长一智，智慧是从人与事之间磨砺出来的；若逃避现实，离开人与事，就无从产生智慧。14、人之所以痛苦就是因为自己总是对的，别人总是对不起我，将一切错误归罪于别人和外境，念念都觉得自己没有错，而不反省自己也有满身的过失。这就是我们痛苦的最大根源。15、每个人最大的弱点，就在于他自以为自己是最聪
明的。16、同样是过一辈子，欲望大的人得花很大的力气，才能满足需求；而欲望淡薄的人，少欲少烦恼，便能够安稳地终此一生。17、人如不能知足就永远都在烦恼中。18、从物质的爱欲中挣扎出来，少欲无念，自然天广地阔，无限丰饶。19、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。20、一个人的成败与他的心量有很大的关系。念念都是为一切大众，决定成功；念念只想到自己、名闻利养，凡事损人利己，就注定失败。21、能付出爱心就是福，能消除烦恼就是智慧。22、当你跌倒的时候不要白白地爬起来，任何一种磨练都是一种宝贵的经验。23、人生
最大的成就就是从失败中站起来。
德行
1、原谅别人就是善待自己，恭敬别人就是庄严自己。2、纯洁的思想可使最微小的行动也高贵起来。3、存心要仁厚，别人对我不好自己也要保持清静快乐，如果怨恨在心，将来一定有苦报。4、静思常思己过，闲谈莫论人生。5、不耗时间批评别人，多花时间改善自己。6、人生最危险的敌人是傲慢。7人因自觉而成长，因自满而坠落。8、傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极。9、
篇五:《养生名言俗语》养生名言俗语
俗话说：早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫瞧。
有关养生名言俗语大全精选
1.一脉不和，周身不适。
2.一饱为足，十饱伤人。
3.一顿吃伤，十顿吃汤。
4.一颗牙齿痛，满嘴不安宁。{关于养生名言}.
5.人有四百病，医有八百方。
6.人勤病就懒，人懒病就勤。
7.人强人欺病，人弱病欺人。
8.画人难画手，画树难画柳，画马难画走，画兽难画狗。
9.一天舞几舞，长命九十五。
10.一日练，一日功，十日不练十日空。有关养生名言俗语大全
1.人黄有病，苗黄缺肥。
2.入厨先洗手，上灶莫多言。
3.冬不蒙首，春不露脊。
4.饥梳头，饱洗澡。
5.生瓜梨枣，多吃不好。
6.白露身子不露，免得着凉泻肚。
7.宁叫嘴受穷，不叫病缠身。
8.宁可锅里放坏，不可肚里硬塞。
9.宁添一斗，莫添一口。
10.头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中。11.
12.
13.
14.
15.
瞧。
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.立如松，坐如钟，卧如弓，行如风。有病早治，省钱省事。老怕伤风，少怕痢疾。老怕冬冷，少怕秋凉。早饭吃得饱，午饭吃得好，晚饭吃得少，不用大夫早起动动腰，一天少疲劳。吃萝卜，喝热茶，大夫改行拿钉耙。吃饭先喝汤，老了不受伤。吃药不忌嘴，跑断大夫腿。吃得慌，咽得忙，伤了胃口伤了肠。吃了走百步，不用上药铺。吃了省钱瓜，害了绞肠痧。吃米带点糠，老小都安康。吃面多喝汤，省得开药方。吃酒不吃菜，必定醉得快。吃穿当时，活到九十。
27.吃不言，睡不语。
28.吸不张口，呼不闭口。
29.先睡心，后睡眼。
30.先胖不会胖，后胖压塌床。
篇六:《养生的经典名言谚语》养生的经典名言谚语
谚语跟成语一样都是语言整体中的一部分，可以增加语言的鲜明性和生动性。但谚语和名言是不同的，谚语是劳动人民的生活实践经验，而名言是名人说的话。
1.千保健，万保健，心态平衡是关键。心平气和好，九十不显老。
2.爱财如命，时常生病。人静百年，气静万年。
3.充海阔天空之量，养先忧后乐之心。能忍耐，终身受用。
4.大学问，安心吃亏。一天三笑容颜俏，七八分饱人不老。
5.逢人借问留春术，淡泊宁静比药好。过去七十古来稀，今日百岁不足奇。
6.酒是烂肠的毒药，色是刮骨的钢刀;财是下山的猛虎，气是惹祸的根苗。
7.立春别欢喜，还有四十冷天气。四八月，防着凉，早晚注意加衣裳。
8.六月六，晒衣服，减少疾病添幸福。小寒大寒，冻死老汉。冬不恋床，夏不贪凉。
9.宁可常常三分寒，不可棉裹一身汗。饭要定时吃，衣要看天穿。春不忙减衣，秋不忙加帽。
10.春捂秋冻，一年无病。冬不蒙首，春不露背;夏不露腹，冬不露肩。
11.冬不坐木头，夏不坐石头。二八月乱穿衣，小心病害上身体。
12.气候不正，仅防疾病。天热防中署，天寒防伤风。七月秋风渐渐凉，伤风感冒要预防。
13.秋风凉，添衣裳。一场秋雨，一场寒，十场秋雨穿上棉。白露身不露，寒露脚不露。
14.大汗莫当风，当风易伤风。伤风伤风，多在秋冬。头对风，暖烘烘;脚对风，请郎中