怎么上好一堂初一体育课
详细内容
篇一:《如何上好初一体育课》
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如何上好初一体育课
作者：孙凯
来源：《中学教学参考·文综版》2014年第09期
初一年级的学生正值13、14岁，开始陆续进入青春期，这是人生中的最美好时刻。此时，他们充满生命的活力，他们渴望自立，渴望有和蔼可亲的教师，渴望严格而有序的体育教学，渴望同学间合作与交流，渴望丰富多彩的体育教学。
一、如何看待体育教师和体育课
本文作者曾对120名学生进行问卷调查。第一道题是：你喜欢什么样的体育教师？四个答案：（1）和蔼可亲、严格教学。（2）和蔼可亲、教学不认真。（3）非常严厉。（4）放任自流。共有113位学生选（1）。第二道题是：请自己写出你喜欢什么样的教师。约有87位学生写出：能和同学一起做游戏，能听进同学们建议，能认真带领同学们上体育课。由于时代的发展，初一学生经过几年严格的教育，对体育教师的要求跃然纸上，那就是和蔼可亲，严格教学，能与同学们进行合作交流，这也就是新型师生关系所要求的。
要求有什么样的体育课，采用自由答卷的形式，约有95名学生写出：能和同学一起做游戏，自己能得到充分地锻炼，教师要求明确并能和同学一起做游戏，要求掌握一定的球类运动技术。从他们这种对体育课的萌芽意识中，不难看出合作意识和以身体锻炼为主的要求呼之欲出。
综上所述，初一的学生刚开始走出小学生的天真单纯，跨入五彩缤纷的中学校园，在他们强烈的渴望与要求中，新课改所要求的新型体育教师，新型的体育课便摆在师生的面前。
二、对体育教师提出新的要求
体育教师是体育课的组织者、引导者，如何上好一节高质量的体育课，很大一部分取决于体育教师，在新的形势下，对如何上好体育课向体育教师提出了怎样的要求呢？
1.牢固树立健康第一的指导思想
健康的体魄是青少年进行一切活动的基础，事关他们和祖国的未来，牢固树立健康第一的指导思想。在进行体育教学时，不能光着眼于眼前技术技能的传授，也要为学生今后和将来进行体育活动打下良好的基础。
2.改变传统的教学方式
传统的体育教学提倡教师讲，学生学，新的体育课
篇二:《如何上好初一年级体育课》如何上好初一年级体育课
摘要：“万事开头难”，初一年级是初中部的起始年级，也是小学转入中学的过渡年级。上好初一年级体育课，对培养学生参加体育运动的兴趣，提高运动技能，增强体质具有十分重要的意义。
关键字：初一，体育课
HowtoteachPEcourseinjuniormiddleschool
ShimianTownofSichuanprovincePanbaijiang
Abstract:
“Nothingiseasyinthebeginning”,Grade1inthejuniormiddleschoolisthestarting,andalsothetransitionintothemiddleschool.Therefore,itisveryimportanttocultivatethestudentinterest,improvethemovementskills,andstrengthenphysicalendowmentThephysicaleducation.
Keywords:Juniormiddleschool,PEcourse
“万事开头难”，初一年级是初中部的起始年级，也是小学转入中学的过渡年级。上好初一年级体育课，对培养学生参加体育运动的兴趣，提高运动技能，增强体质具有十分重要的意义。但由于初一年级学生年龄小，生理、心理发育都尚未成熟，学生来自不同的学校，他们的体质和运动技能的水平差异较大，况且班级学生数又较多，给体育教学带来较大的困难。如何才能上好初一年级体育课，让学生对体育课产生浓厚的兴趣，不再认为体育课是“苦难课”？达到强身健体的目的。经过十轮初一年级体育课的教学，对如何上好初一年级体育课我有以下体会：
一、充分了解、认识学生的生理和心理特征
充分了解、认识学生的生理和心理特征是上好体育课的前提，我们必须舍得在这方面下功夫，做到因“材”施教。{怎么上好一堂初一体育课}.
初中学生正处于身体快速发育，认识快速发展阶段，生理和心理都随着年龄的增长而明显地变化着。初一年级的学生，已经具有一定的运动能力，朝气蓬勃，积极向上。但体力较差，极易疲劳，而且情绪不稳定，注意力也不容易长时间地集中。在室外上课，更容易受外界的影响。根据学生的这些特点，体育课的教学在内容上应选择适合其特点的体育项目和活动内容，在方法上必须注意形式多样，新颖有趣，在组织上要有严密周到的安排，做到松紧交替有序。{怎么上好一堂初一体育课}.
二、精心设计，认真落实
篇三:《如何上好初一年级体育课》如何上好初一年级体育课
摘要：“万事开头难”，初一年级是初中部的起始年级，也是小学转入中学的过渡年级。上好初一年级体育课，对培养学生参加体育运动的兴趣，提高运动技能，增强体质具有十分重要的意义。关键字：初一，体育课{怎么上好一堂初一体育课}.
howtoteachpecourseinjuniormiddleschool
shimiantownofsichuanprovincepanbaijiang
abstract:
“nothingiseasyinthebeginning”,grade1inthejuniormiddleschoolisthestarting,andalsothetransitionintothemiddleschool.therefore,itisveryimportantto
cultivatethestudentinterest,improvethemovementskills,andstrengthenphysicalendowmentthephysicaleducation.keywords:juniormiddleschool,pecourse
“万事开头难”，初一年级是初中部的起始年级，也是小学转入中学的过渡年级。上好初一年级体育课，对培养学生参加体育运动的兴趣，提高运动技能，增强体质具有十分重要的意义。但由于初一年级学生年龄小，生理、心理发育都尚未成熟，学生来自不同的学校，他们的体质和运动技能的水平差异较大，况且班级学生数又较多，给体育教学带来较大的困难。如何才能上好初一年级体育课，让学生对体育课产生浓厚的兴趣，不再认为体育课是”苦难课”？达到强身健体的目的。经过十轮初一年级体育课的教学，对如何上
篇四:《浅谈如何上好初一体育课》浅谈如何上好初一体育课胡军初中一年级的学生，是从儿童走向少年时期的过渡阶段。由于他们来自我们镇五个体育风气有差异、场地器材条件也有差异的小学，这就自然形成了学生对体育课的认识深浅、身体素质有差距等因素。而初一是整个初中学习打基础的阶段，常言讲：“学习第一步，基础要打牢。”因此，在进行初一的体育教学时，应加强了解学生的实际情况，预先制定切实可行的教学计划，循循善诱地帮助学生统一认识，打好基础，使原来身体素质较差的学生在新的环境下树立信心，使素质较好的同学树立新的目标。而教师在教学过程中的自我完善，更要求具备强烈的责任感和事业心，使学生在打好素质基础这一阶段，逐步形成良好的教学常规，自觉锻炼、团结活泼的班风特点，勇于拼搏的进取精神。教师在这一常规过程中，要求以身作则，不搞特殊化。上课钟声一响，就应着装整齐站在上课位置上，以目光去迎接学生队伍的到来，严肃接受学生的每一次报告，并进行整理队伍、提出要求、集中注意力等。认真做好这一简短的过程有三点好处：⑴预先站在位置上迎接上课队伍跑步到场，提示了教师准备工作的充分及师生间的互相尊重。如教师不预早站位，学生队伍就不知跑到什么地点、站什么方向为好，导致不知所措而凌乱。⑵在位置上以目光迎接队伍，可以第一时间观察到队伍的纪律状况、常规遵守情况。如发现学生有违纪违规现象，上课后，教师可即时采取指导或教育措施。⑶集中学生注意力，应注意周围的环境，()不要把队伍调到迎向太阳的地方，也不要把队伍调到面向大范围看到动感的地方。集中注意力的方法很多，如较常见的有：通过整队、整理服装、提问等。如果是通过整队的方法去集中注意力，教师必须仔细观察学生的表现，特别是“口令”后是否真正做到注意力已“集中”。这样，上课一开始主动权就掌握在教师手中，长此下去逐步培养学生良好的素质，为今后上好每一节体育课打下基础。在初中一年级，确有部分学生由于受这一年龄特点的影响，缺乏自我抑制能力，存在“多动症”，课堂中难免出现违反纪律、滋扰其他同学的现象，为此，需要教师既要以精辟幽默的说理教育，又要培养学生令行禁止的作风。如队列练习齐步走时，个别学生由于精神分散，动作错误，还干扰了其他同学，此时，教师不可能抽出更多的时间去进行耐心教育，也不能批评一顿了事，应采用有针对性的、简单幽默风趣的提示，使有此现象的学生在一笑之余，领悟到集中精神的必要。又如在处理学生课堂吵架问题时，也要注意教育方法。篮球、足球的教学比赛，抢球时身体接触有些碰撞是难免的，个别学生可能会因此而引起吵架甚至打架，此时，教师处理问题一定要简明、果断。制止吵架后，先不要详细去了解他们谁先骂人、谁先动手等细节，而是各问一句：“打架对吗？”回答是肯定的，既然是错误的，就不用分先后，“孤掌难鸣”的道理，教师一讲，学生是会领悟过来的。教育学生、处理问题措施灵活得当，效果就会事半功倍，将会给教学工作赢得时间，赢得主动。
篇五:《怎样上好一节初中体育课》怎样上好一节初中体育课
重视激发学生的运动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。在过去的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主要的教学手段。“教得辛苦，学得痛苦”成为体育教学中司空见惯的现象。体育是实施素质教育的重要内容和手段。那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？笔者认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢让体育课。
一、建立良好的师生关系
师生关系冷漠、紧张、对立，学生就不会喜欢上你的体育课。如果师生感情融洽，相互尊重，学生从内心感到自己的老师可亲、可敬、要信、可爱，学生喜欢你，也就喜欢上你的体育课。反之，师生关系僵化、抵触、紧张、对立，即使教师的水平再高，学生不买你的账，不接受你的教育和指导，一切都是枉然。教师只有和蔼可亲、宽容豁达，学生才有可能生动活泼起来。
二、深入研究教材的魅力所在
一般来说，体育教材都具有一定的娱乐性。教材在备课钻研教材时，首先要深入挖掘教材的娱乐性，也就是教材的魅力所在。因为教材的魅力是激发学生学习兴趣的重要因素，如篮球的投篮、足球的射门、跳远的远度、投准的命中率等。抓住了教材的魅力，备课就可以围绕教材的魅力做文章。新兴运动项目深受学生的喜爱，可大力开发引进课堂。
三、根据学生体能和健康状况制定目标，区别对待。
每个人的体能和健康状况不同，个体的差异也比较大，对运动技术掌握有较大差异，教师要针对不同情况制定不同目标，使不同体能的学生经过努力都基本达到学习目标；或者根据不同身体情况，练习不同内容，避免统一标准下吃不了和吃不饱的现象。表扬学生用喇叭，批评学生使用悄悄话。总之要针对不同情况，采取不同措施。
四、教学方法要多样化
中学生多争强好胜，一听说进行比赛就跃跃欲试，所以可以运用竞争机制，培养学生的竞争意识。教学的方法要多种多样，努力克服“教师示范、讲解”的单一模式。直观教学非常重要，可采用现代化教学手段，让学生观看录像、光盘等音像资料，加强直观感觉，激
发学习兴趣；学生练习中，提倡好帮差活动，使自主学习、合作学习、探究学习落到实处；当学生掌握了基本技术后，进步将会很快，可以多请学生作示范或表演，使学生体验成功感和展示创造力与表现力。教学内容的竞技化、教学方法的成人化以及教学组织的程序化，不符合学生身心发展特点和教育规律。
五、教学形式游戏化
游戏对学生具有特殊的吸引力，为此，可借助游戏的形式，把一些较枯燥的教学内容“寓练于趣”，激发学生练习的积极性，如做下肢力量素质练习时，可以搞多人都能参加的立定跳远接力和用单双脚跳前进的划龙舟等。
六、创设和谐的学练环境
体育运动场地、体育器材设备对于学生的体育学习具有重要的影响。体育教师要给学生选择符合学生年龄、体能、技能、心理特征的场地和器材设备，对那些正规的竞技项目的器材设备、场地的大小与硬度、器材的大小与重量、设备的规格等进行教学改造，或创造一些新的器材设备，并通过改变规则、动作要求与组合等，增加学生完成动作的可能性、参与运动的乐趣。也可根据教学需要，师生共同自制一些体育器材，满足学生的要求，吸引学生的注意。在备课时，一定要精心筹划，全面设计好场地、器材。场地、器材的布局要新颖、美观。
让学生都喜欢上体育课，体育教师还要转变角色，摒弃“以教师为中心”的观念，树立教师的教是为学生的学服务的思想，努力成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重，与学生一起加强对体育与健康课程的理解。
篇六:《如何上好一堂体育课》如何上好一堂体育课
体育课是学校为学生开设的一个必不可少的学科。为了使学生更好地掌握体育的基本知识、技术、技能，有效地增强学生的体质，提高课堂教学质量，不断提高学生学习兴趣，调动学生的积极性。身为体育教师就应该努力上好每一节体育课，使学生每上一次课都有收获。
下面谈谈自己在体育课教学过程中是如何处理兴趣与技能关系的。
一、培养学生的学习兴趣
（一）在导入中激发学生学习兴趣
在课的开始准备部分，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都应根据不同类型的课时内容，因地制宜地为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。热身活动时，我根据年级的不同，新授课内容的需要，以自我创新的方式引导学生进行运动。师生一起一会儿自由练习，一会儿小组结伴练习；有时安排在音乐的伴奏下，师生一起自编自舞、或模仿各种动跳跃的随乐活动和无拘无束的唱游等。这种组织方式既给学生创造了良好的学习氛围，诱发了学生的练习激情，达到热身的效果，又缩短了师生之间的距离，为课堂能顺利进入运动技能状态创造了良好的学习条件。
（二）在新课过程中学生的学习兴趣
在新课教学中，要改变班级只是作为制约学生课堂行为的一种“静态的集体背景”而存在的现象，使小组变成“动态的集体力量”。因此，在教学时，教师不要急于讲解新授知识的动作要领，而是要创设教学情景，组织学生以学习小组为单位开展讨论，让学生进行自觉、积极的思维，来提出问题，分析问题。教师则根据学生所提问题边整理，边删改，边示范，边讲解，最后很自然地引出了正确的动作要领，使学生在充满热烈探讨的交谈气氛中和积极参与思维的过程中，自然地掌握了新授知识的内容。如我在新授“前滚翻”内容时，场地安排是把垫子摆设在斜面上，在带着学生来到布置好的场地前时，用直问与曲问相结合的方法，来帮助学生进入学习角色。如：垫子有什么用？为什么要放在斜面上？等等。这时学生便围绕着教师的问题提出了一连串的疑问。教师则根据学生所提的问题再用重问与轻问相互交替的方法，来抓住重点，引出关键问题，使学生能分清主次。最后教师再运用近问与远问的相互配合，把知识和技能进行纵向连贯。
（三）在练习中培养学生的兴趣
练习是学生各种技能形成的基本途径，优化练习设计是提高学生学习积极性的重要一环。单一的练习乏味，使学生厌学，因此，练习设计要尽量做到多样化、趣味化。在“前滚翻”练习时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拨、分层要求和整体提高等
篇七:《如何上好一节初中体育课》精选范文:如何上好一节初中体育课(共2篇)凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课{怎么上好一堂初一体育课}.
从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，
最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。
其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部
分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定
的，这就是它的心理功能以及生理功能。首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育
课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学
生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，
只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情
况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运{怎么上好一堂初一体育课}.
动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以
及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的
中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、
场地设备不好、不遵守运动规则而排列第四位。可见做好准备活动的重要性，为什么进行准
备运动可以预防和减少运动过程中可能发生的准动损伤呢？这得从肌肉（这里特指骨骼肌）
的物理特性——粘滞性谈起。从运动解剖学上理解，粘滞性是原生质的普遍特性，
是其内部所含胶状物质所造成的。肌肉纤维内部正具有这种特性，在肌肉收缩时产生阻力，
要克服这种阻力，就必须消耗一定能量，气候寒冷时，肌肉的粘滞性增加。体温升高之后（即
做准备运动之后），可以合肌肉粘滞性下降，提高骨肉的收缩和舒张的速度，增加肌力；在较
高体温情况下，血红蛋白和肌红蛋白会释放更多的氧，从而增加了肌肉的氧供应；由于物质
代谢水平提高，可普遍提高神经和肌肉组织的兴备性；肌肉中温度升高还可使其中小血管扩
张，减少外周阻力，增加肌肉中的血供应；同时，体温升高增加肌肉韧带的伸展性，加大柔
韧性，并预防运动损伤。
[如何上好一节初中体育课(共2篇)]篇一：怎样上好一节初中体育课
怎样上好一节初中体育课
重视激发学生的运
动兴趣是初中体育与健康课程的重要理念之一，它体现了“以学生为中心”的思想。在过去
的体育课程中，教师和教材在教学过程中居于绝对控制和支配地位，反复练习和训练成为主
要的教学手段。“教得辛苦，学得痛苦”成为体育教学中司空见惯的现象。体育是实施素质教
育的重要内容和手段。那么如何改变学生喜欢体育，却不喜欢上体育课这种奇怪的现象呢？
笔者认为，在教学过程中只有实施有效教学，才让学生喜欢让体育课。
一、建立良好的师生
关系
师生关系冷漠、紧张、
对立，学生就不会喜欢上你的体育