体育教案－网球教案

详细内容

考勤:要求学生站两排女生前排老师站在队伍的前面正中间逐个点名

说明出列


老师带领 师生同练 要求：热身慢跑时保持队 行控制呼吸， 进行热身操时动作到位关节的活动由慢到快幅度有小到大 韧带拉伸时注意拉伸保持防止牵张反射的副作用力量由小到大幅度逐渐加大



指导 宏观控制 3师生同练 4逐个纠正

西方式 ，西方式，超西方式的的握法和作用主要掌握东方式的用法 以握手式来强调东方式的持拍法




集体分散保持适当距离 可分散在能看清老师示范的场地内 教法：老师示范突出重点讲解 准备： 身体姿势要求身体重心下降眼睛的方向拍子重量的承担 引拍：拍柄冲前异侧手的指向肩部肘部腕不的幅度和角度 前挥：拍面垂直地面 重心前移 击球：向前推送 拍面的控制 随挥：放松充分 是下一个击球动作的很好放松松 4的练习组织要求男女生分别在两块场地 教法：每块场地的每位学生分别到场地内进行原地击球练习逐渐要求落点老师在学生击打的过程中即使纠正动作等待击打的学生认真观察击打同学的技术掌握情况和不足之处并和自己进行对比待自己击打时能够尽量避免先前同学所做出的错误动作 5要求每块场地六人俩人一组隔网对打 分别站在发球线附近击打小球 教法 ：注意提前判断 控制球的落点 使其能够逐渐找到网球的乐趣 要求：俩人都站在发球线上体会向前推送过程。