孕妇水肿怎么办？孕妇水肿的原因

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因为黄体酮的增加，血液也增加，导致水分子向细胞内流动，且因腹中胎儿日渐长大，子宫也逐渐增大而压迫到双腿，使血液不易回流，身体因而出现水肿。 水肿通常会从下肢的脚背或脚踝开始，有时候可能连手指也会出现水肿。
可用手指按压身体感觉水肿的部位进行测试，放开后若压痕久久不散，就是出现水肿了。水肿大部分不需要特别治疗，只要生产完就会消失。
缓解孕妇孕期水肿的方法：
1、避免口味过重的食物，尤其是盐分摄取过量，避免水分滞留在体内，宜低盐或无盐饮食，少吃发酵或精致糕点。
2、避免久站，休息时垫高双脚，帮助血液回流。
3、用热水泡脚，或轻缓的按摩，可以促进血液循环。
4、多食用可以利尿消肿的食物，如红豆、玉米、西瓜、冬瓜等，且多喝水，促进利尿。
5、适量的运动，促进血液循环。
6、考虑穿着宽松而弹性好的袜子。
7、若脸部也有浮肿现象时，则应注意是否有妊娠毒血症，并找医生检查。