宝宝补钙的误区

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宝宝摄取热能为4180千焦的食物中，就含有100毫克的钙，这一剂量的钙会使宝宝的收缩压降低2毫米汞柱。由于宝宝年龄小，舒张压的变化不易测出。动脉血压是循环功能的一个重要指标，血压偏低，血流迟缓，就会影响机体组织的血液供应，妨碍正常活动，尤其对头部的影响更大。宝宝处在发育期，如前期血压偏
低，不仅精力不集中，思维迟钝，智力低下，而且还容易患心脏病，因此宝宝切不可过高补钙。
钙盐中维生素D含量并非多了就好。人如果每天服用400毫克以上的维生素D，就有可能引起维生素D中毒，具体表现为食欲下降、恶心、腹泻、头痛，因此选择钙品时一定要注意它的维生素D含量。
宝宝在补钙的同时应补锌、补铁。锌能抑制钙的吸收，缺锌可降低机体免疫能力，因而患儿多病，患病又影响锌和钙的摄入和吸收，形成恶性循环，影响宝宝生长发育。铁是构成红细胞内血红蛋白的主要成分，在体内参与氧气的运转、交换和组织呼吸过程。人体内72％的铁存在于血红蛋白中。婴儿6个月以后，因体内原有的铁已耗尽，母乳中含铁量又很低，此时极易发生缺铁性贫血。因此，在补钙的同时应积极补锌、补铁。