了解自然分娩的全过程(一)

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分娩从规律宫缩开始至胎儿和胎盘娩出为止，分为连续的3个阶段。正常情况下，生第一个孩子时，从规律的宫缩开始到分娩结束，整个过程一般不会超过24小时。

第一产程

第一产程又称"宫颈扩张期"，从产妇出现规律性的子宫收缩开始，到宫口开到10厘米时结束，也就是人们经常说的"开到10指"。第一产程经历的时间最长，初产妇因宫颈较紧，子宫口扩张较慢，约需12~14小时；经产妇宫颈较松，子宫口扩张较快，约需6~8小时。

宫缩痛因人而异

宫口扩张是一个缓慢的过程，开始时大约每隔10分钟左右收缩1次，持续的时间很短。产妇会感到子宫发硬、小腹或腰部有疼痛感并伴有下坠感，但痛感并不强烈。逐渐地，子宫收缩越来越频繁，大约每隔2~3分钟1次，每次持续1分钟左右，宫缩力量也明显加强，痛感会越来越强烈。子宫口随之逐渐开大，直到扩张到10厘米宽—宫口开全。每个产妇的身体情况不同，对疼痛的敏感程度也不一样，所以对于子宫收缩的感觉和承受能力是不一样的。有的人可能觉得无法忍受，而有的人咬咬牙也就坚
持下来了，还有的人并没有特别疼痛的感觉宫口就开全了。