习惯的力量The Force of Habits

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TheForceofHabits

Habits,whethergoodorbad,aregraduallyformed.Themorewedoathing,themorewetendtolikedoingit;andifwedonotcontinuetodoit,wefeelunfortable.Thisiscalledtheforceofhabits,andtheforceofhabitsshouldbefoughtagainst.Thisapplieseventosuchgoodthingsasworkorrest.Somepeopleformabadhabitofworkingtoomuch,andothersofidlingtoomuch.Badhabits,onceformed,aredifficulttogetridof.

Thewisemanalwaysrememberstocheckanybadhabit.Hewarnshimself“Iamnowbeingidle”or“Iliketoomanysweets”or“Ismoketoomuch”.Andthenadds,“Iwillgetmyselfoutofthisbadhabitatonce.”

【参考译文】

习惯的力量

习惯,不管好坏,逐渐形成。我们做的越多,我们就越喜欢做这件事;如果我们不继续这样做,我们会感到不舒服。这就是习惯的力量,以及习惯的力量。这甚至适用于诸如工作或休息这样的好事情。有些人养成了工作太多的坏习惯,有些人则无所事事。坏习惯一旦形成,就很难摆脱。

聪明人总是记得检查任何坏习惯。他警告自己,“我现在变得懒惰”或“我喜欢太多糖果”或“我吸烟太多”。然后补充说,“我会立刻摆脱这个坏习惯。”"