早餐的重要性初中英语作文

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吃早餐是一天中必不可少的，我们都应该每天按时吃早餐。下面是小编为大家精心整理的关于早餐的重要性初中英语作文，希望能够帮助到你们。

早餐的重要性

Nowadays,alargenumberofstudentsdonothavebreakfasteverydaysincetheywouldliketospendmoretimemakinguptheirsleep.Inaddition,somegirlshopetokeepslimbynothavingbreakfast.

如今，很多学生每天都不吃早餐，因为他们想要花多些时间来补眠。另外，有些女生希望通过不吃早餐来保持苗条。

However,atthesametime,theyalsogetsomeunpleasantresults.Forexample,theyfeelsleepyinclassesandcannotconcentrateattentionontheirstudypletely.What’sworse,overalongtime,theirbadconditionswillresultinthedeteriorationinqualityoftheirstudyandthedecreaseingrade.

然而，与此同时，他们也得到了一些令人不愉快的结果。比如说，他们在课堂上会感到困，无法完全集中注意力在学习上。更糟的是，长期以来，他们这种糟糕的状态会导致学习质量的下降和学习成绩的退步。

Therefore,havingbreakfastissignificantforus.Forohing,thebreakfastprovides30percentofenergyweneedforthewholeday.Asthesayinggoes,“Makeyourwholeyear'splansinspringandyourday'splanearlyinthemorning”.Ifwedonothavebreakfast,wewouldnothaveenoughenergytodealwiththemattersinthewholedayandtheresultofthingswedonecannotrunuptowhatwehaveexpected.Foranother,havingbreakfastisconducivetostrengthenourcreativethinking.Onlyinagoodconditioninthemorningcanweeupwithmorefreshideals.

因此，吃早餐对于我们是极为重要的。一方面，早餐提供了我们全天所需的能量的30%。正如俗话所说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”如果我们不吃早餐，就没有足够的能量来处理一整天的事情，我们所做的事情的结果也达不到我们预期的结果。另一方面，吃早餐有助于增强创造性思维。只有早晨处于良好的状态，我们才能想出更多新颖的点子。

早餐的重要性

Inordertokeepfit,someteenagersignorebreakfast,theythinkthelesstheyeat,thefittertheybee.Itistotallywrongidea,thedoctorsaysinthenewspaperthatbreakfastisveryimportantforpeople’shealth,inthemorning,peopleneedenergy,afteranight’ssleeping,thestomachisempty.Soifnotfillingbreakfast,people’sbodywillgetweaker.Wecaneatlessfoodinlunchanddinner,butnotinbreakfast.Itissaidthatsomewillgetfatiftheydon’thavebreakfast,becausethedietisnotbalanced,thebodytakesinmorethanwhattheyneed.Soinordertokeepfit,weshouldhavebreakfast.

为了保持健美，一些青少年忽略早餐，他们认为吃得越少，越健美。这是完全错误的观念，医生在报纸上宣称早餐对人的健康很重要，早上，人们需要能量，经过了一晚的睡眠，胃变得空荡。所以如果不吃早餐，人们的身体就会变得虚弱。我们可以在午餐和晚餐少吃点，但是早餐要吃。据说，一些人如果不吃早餐会变胖，因为饮食不平衡，身体吸收的会超过所需的。所以为了保持健康，我们应该吃早餐。

早餐的重要性

Aspeoplearesobusywiththeirwork,theygotoworkdirectlyinthemorningwithouteatingbreakfast.Somepeoplethinknothavingbreakfastdoesnoinfluenceontheirbodyhealth.Somebelievebreakfastisimportanttopeople’sbodyhealth.Inmyopinion,I’mconvincedthatweshouldhavebreakfastbecauseitisgoodforourbodyhealth.

人们都忙于自己的工作，所以在早上都会选择直接上班，而不吃早餐。一些人认为不吃早餐不会影响自己的身体健康。一些人认为早餐对健康很重要。就我来说，我觉得为了身体健康着想，我们应该吃早餐。

Firstofall,breakfastofferustheenergyweneedfortheday.Beforebreakfast,ourbodyhasconsumedalltheenergywegetfrompreviousmeal.Consequently,weneedtoeatsomefoodinthemorningtogetenoughenergyandnutrienttosupportourbody.Ifwedon’thavebreakfast,thenwehavenoenoughenergytodoourworkefficiently.

首先，早餐能够给我们提供自己一天所需的能量。在吃早餐前，我们的身体一斤高消耗完了前一餐的食物提供给我们的能量。说以，我们需要在早上吃点儿东西来给我们的身体提供一些能量和营养。如果我们不吃早餐，那么我们没有足够的能量，这样会导致我们工作效率低。

Secondly,peoplewhoskipbreakfastwillgetweighteasily.Ifyoudon’thavebreakfast,thenyouwilleatmorefoodatnoonandintheevening.Generallyspeaking,wedon’thavemuchexciseintheeveningwhileweeattoomuchfood.Asaresult,thesurpluscaloriewillbestoredinourbodyandmakeusfat.

其次，不吃早餐的人更容易肥胖。如果不吃早餐，你将会在中午和晚上吃大量的食物。通常来说，一般人们在晚上的活动量会很少，但是，我们由于吃了太多的食物，那些多余的热量会储存在我们的身体里，让我们变胖。

Allinall,peopleshouldeatbreakfastforthegoodofourhealthandforthegoodofkeepingagoodbodyshape.

总之，人们应该吃早餐，不仅为了身体健康着想，也为我们能够保持一个好的身材着想。