女人失恋的时候想吃什么
详细内容
篇一:《女人失恋后的心理过程》
女人失恋后的心理过程
都说“天下最毒莫过女人心”。但是有谁知道女人付出的往往可是真心。之所以毒，是因为受了伤害，之所以毒，是因为她的伤害没有男人能够抚平。女人失恋后的心理过程是怎样的，我们来分析一下：
一、失恋痛苦期
女人失恋后，先是在痛苦期，这个时候，非常的伤心。总是觉得自己那些地方做的不够好，总是怨恨自己没有表现的那么聪明，那么的体贴，总是感觉自己离男朋友的标准差的太远。有时候也会感觉到男友如此多变，如此狠心。因为习惯了男友的爱，忽然失恋，心情极度郁闷和焦虑。不知道如何才能安抚自己的情绪。
二、失恋适应期
经过一段时间后，女人的情绪开始变得平和。她已经接受了失恋的现状。也开始懂得找出两个人不能互相适应地地方，开始比较理智地看待双方的感情。认为刚开始也许是一见钟情，但是现实还是现实，两个人的相处才是最深的学问。同时也看出自己和男朋友有很多方面达不成一致。晚分手不如早分手，既然如此，也就算了。只要自己问心无愧的爱过和付出过也没什么了。
三、失恋遗忘期
失恋适应期后，女人已经接受了失恋的过程。并且也不愿再提起从前。因为她们懂得遗忘是为了更好的前行。不能让过去影响了自己的今后幸福生活。男友既然和自己分手，一定是最先想的通的。现在不如加把劲来改善自己，让自己变得更加漂亮一点，更加努力一点，更加励志一点，将来也好以自己的条件找一个更优秀的男朋友。
四、失恋看淡期
女人经历了失恋后，自己的心智也开始慢慢成熟。她们不再把感情看的那么当回事。因为经历了感情，自己也懂得，感情来去都太匆匆。而时间总是在不知不觉中的蹉跎。所以她们会开始培养自己的爱好，开始专注于自我提升。
五、学会了理智地去爱
经历了失恋的过程，女人慢慢懂得了，爱情不一定要找自己喜欢的，也不一定要找对方喜欢自己的。而是要找适合自己的。只有适合自己的，相处起来才不
会太累。惊天动地的爱情虽然刻骨铭心，但是却经不起现实的考验。人总是还是要现实点。所以，她们会慢慢明白自己内心对爱情的标准，并且会带着这样的标准在现实中寻觅自己的另一半。不刻意、不强求，一切顺其自然。
女人失恋后，对爱情的看法会随着时间的推移而发生变化。之所以这样，是因为她们内心也在不断成长。她们越来越能够接受现实，而不是越来越现实。因为她们懂得，不属于自己的爱情即使再多的言语也属于徒劳。因此，她们开始执着于升华自己，反而找到了真正的自我。
来源：投稿作者：乐巴士
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篇二:《失恋吃什么缓解心情》失恋吃什么缓解心情？关于吃的十大困惑
(来源：中国油脂网)
一说到“吃”的话题，几乎人人都有这样那样的困惑。前不久，“百度知道”发布的一项数据调查显示，在该网络问答平台上，关于“吃”的问题多达7700万条，占全部问题的1/3，最高的一条提问达到了近34万次。针对中国网友提问和回答最多的十大饮食困惑，于是便有了相关权威专家的解读。
1.孕妇不能吃哪些食物？
关于孕妇不能吃的食物，网上传言有很多，如螃蟹，理由是“螃蟹是寒性的，易流产”。临床上从未发现流产与吃任何正常食物有关。所以，在饮食上，孕妇没有特别的饮食禁忌。推荐
孕妇按照《中国居民膳食指南》中有关孕期饮食的建议吃，注意食物多样化，如谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、油脂等互相搭配，使之种类和数量基本合理，就能满足孕期的营养需要。需要提醒的是，孕妇不要暴饮暴食，酒、甜饮料、高度加工的零食要尽量少吃。
2.吃什么水果减肥最快？
上海华东医院主任营养师陈霞飞指出，吃任何水果都达不到快速健康减肥的目的。但是水果吃对了，确实有利于控制体重。首先，要选择膳食纤维高、热量低的水果，除了榴莲和香蕉等热量较高的水果外，苹果、橘子等大部分水果都可选择。水果的热量受很多因素的影响，并不是越甜的水果热量越高。其次，吃这些水果的时候要适当减少主食和肉类等正餐食物的量，当然，也不能完全替代正餐，否则容易营养不良。最后，特别要提醒的是，就算是低能量的水果，每天吃的量也要控制在半斤以内，因为水果中的果糖吃进去而消耗不掉的话，照样让人长胖。
3.贫血的人吃什么好？
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，除遗传因素、药物因素和其他病理因素外，多数女性贫血是由血液损失和营养不良造成的。出现缺铁性贫血，首先要明确原因，消除致病根源，比如失血、消化吸收不良、过度节食等。其次可吃些“补血”食品，如每天吃1-2两红色的动物内脏或红色的肉类，以补充蛋白质、铁和其他造血所需的B族维生素和锌等营养素。同时，每餐后要补充100~300毫克维生素C，并食用足够的新鲜水果和蔬菜。大枣、桂圆、葡萄干等是铁的来源之一，可作为零食。
4.拉肚子吃什么食物好？
范志红建议，腹泻时需要暂时禁食，让肠道得到充分休息。若能喝下液体，可从清淡的流食开始，比如浓稠的米汤、小米粥、去掉面疙瘩的咸味面汤等，以补充流失的水和钠。当肚子不太疼、腹泻次数减少时，可以吃些容易消化的食物，原则是“低脂肪、少渣流食或半流食”，也就是水分大、比较稀的食物，以淀粉为主，含少量蛋白质，这样不会刺激肠胃，也容易消化吸收。比如大米粥、山药莲子糊、藕粉等。可同时吃一点含蛋白质的食物，如蛋羹、暖到室温的酸奶等，此时不要吃用油煎、炒、炸过的食物，避免食用刺激性调味品，如辣椒、胡椒等。{女人失恋的时候想吃什么}.
5.叶酸片什么时候吃最好？
王兴国介绍，孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿畸形，如脊柱裂、无脑儿。因此，准备怀孕的女性或孕妇需补充叶酸。叶酸可以通过绿叶菜、猪肝等获取，但对于孕妇来说，补充合成叶酸（如叶酸片）很有必要。网上流传的提前1个月、3个月、5个月开始吃叶酸的说法都不太准确。补充叶酸最好从准备怀孕的时候，一直吃到确认怀孕（可能是1个月，也可能是1年或者更长），并继续吃到怀孕后3个月为止，剂量是每天0.4~0.6毫克。
6.昨天晚上还活着的螃蟹死了，还能吃吗？
“这种情况要看是哪种螃蟹了。”上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈舜胜教授表示，如果是生海蟹，只要没有异味，并且确保上锅蒸透，就可以食用。这是因为海蟹生活的位置比较深，吃的食物相对比河蟹干净，带菌量少，不太容易腐败。并且海蟹的胃通常比较硬，即便因细菌的腐败作用产生毒素，也不容易扩散到蟹肉里。但如果是生河蟹，就要吃活的，并且现做现吃。因为河蟹带菌量多，死后容易变质，生成的毒素容易扩散到蟹肉里。
7.经期身体虚弱吃什么好？
美国研究发现，女性在月经来临前的13天内，体内锌含量很低，导致黄体酮和内啡肽分泌不足，因此心情非常紧张焦虑、疼感也会增强。王兴国认为，中国人缺铁和锌比西方人更严重，
和我们吃海产品、瘦肉相对较少有关。此时可适当吃一些含锌高的食物，如贝类、肉类、腰果、粗杂粮。王兴国特别提醒，情绪低沉时，不妨吃一点让自己感到舒服的食物，只要适量即可。
8.为什么吃饭后显得很懒？
范志红指出，餐后的困倦，一方面可能是因为饮食内容有问题，另一方面可能是因为运动严重不足，血液循环不好。以下方法可以缓解，一是适当减少淀粉类主食的总量；二是不吃甜食，把精白细软的主食部分换成粗粮、豆类和薯类，三是在吃主食的时候配合大量蔬菜，特别是纤维含量偏高的绿叶菜和豆类蔬菜。最后，如果有条件的话，把一餐中的食物分成两次吃，减少正餐食量，两餐之间吃点加餐。另外，建议餐后一小时适当做点活动，如走路、做轻松的家务等。
9.失恋了要吃什么缓解心情？
失恋时情绪低落，食欲也会受到影响。范志红认为，原因在于精神压力太大会抑制植物神经功能，影响消化吸收功能。因此，此时一定要吃容易消化的食物，尽量降低消化系统对能量的消耗。推荐几种“好心情”餐食，莲子百合糙米粥、胡萝卜冬笋炒豆腐干、焯拌芝麻菠菜虾仁碎等。值得注意的是，高度加工的食物中的香精、色素等成分可能对情绪产生消极影响。此外，过
篇三:《失恋没什么大不了,10大狠招让女人重拾自信》失恋没什么大不了，10大狠招让女人重拾自信
引导语：失恋没什么大不了，和你们共同的朋友保持若即若离的距离，没必要再去探听他的消息。就算是在无意中撞到，假设他来招呼，眼神漫漫地晃过去，直当他是陌生人，然后继续转头走你的路。{女人失恋的时候想吃什么}.
1，如果你确定还没有走出失恋期，那么就坚决不要再跟他联系，不要有想打电话给他的念头。与其为已经分手的男人神伤，不如和那个常常一起加班的帅哥同事商量如何“拼车”回家。
2，不去任何留下你们美好回忆的地方，包括常去的便利店、超市、美术馆、电影院、法国餐厅„„如果碰巧你们是同事，而你暂时还不想离开这间公司，那就再无理取闹一次：请他最好离开！{女人失恋的时候想吃什么}.
3，不在你的blog上留下任何关于他的信息：没有思念，没有追忆，没有惆怅，没有寂寞，什么都没有，就当他人间蒸发。
4，如何处置他的东西？打包好请快递直接送去他的公司。至于礼物，如果还喜欢，如果还实用，如果没厌倦，就通通留下来吧！节俭与环保，一向是时尚女子最大的美德。
5，如果他给你打电话，就算不想听，也一定要接！当他自作熟稔地问候你
最近如何如何，不等他说完，再以狐疑的语气问：不好意思，请问哪位？
6，某天如果他说想请你吃饭，当然去！一定去最贵的那间西餐厅，点法式蜗牛、红酒牛扒、北极贝沙拉以及哈根达斯，当然不会和他AA，最后还要微笑着看他夹紧心头肉付账，闪！
7，MSN或QQ上他的名字与头像，就当完全透明。不删，也不动用，就算暂时冻结吧，直到你觉得可以把他“就算是老朋友啊”的时候。
8，和你们共同的朋友保持若即若离的距离，没必要再去探听他的消息，如果他有新女友，既然是个天大的恐龙，也没必要当众点评，惟在心底窃笑一番即可。就算是在无意中撞到，假设他来招呼，眼神漫漫地晃过去，直当他是陌生人，然后继续转头走你的路。
9，最大忌是血拼，为失恋疗伤，想想可能会有一大段时间没有人请吃饭送礼物，就更应该捏紧荷包慎防透支了。
10，如果你准备结婚了，不用派帖子给他，前男友又不止他一个不是吗？没必要把你的婚礼变成一个前男友集中营！
编后语：如果他有新女友，既然是个天大的恐龙，也没必要当众点评，惟在心底窃笑一番即可。亲爱的，让他知道离开他你一样可以好好的，不要为了一个不爱你的人而丢失了自己，女人就应该学会自己爱自己。
篇四:《失恋了怎么办女人在失恋后的六大原则》{女人失恋的时候想吃什么}.追女孩子的技巧/llysj/鵼嚄宏
篇五:《失恋吃什么缓解心情？盘点关于吃的十大困惑》失恋吃什么缓解心情？盘点关于吃的十大困惑
编者的话：一说到“吃”的话题，几乎人人都有这样那样的困惑。前不久，“百度知道”发布的一项数据调查显示，在该网络问答平台上，关于“吃”的问题多达7700万条，占全部问题的1/3，最高的一条提问达到了近34万次。针对中国网友提问和回答最多的十大饮食困惑，《生命时报》邀请到相关权威专家为您解读。
1.孕妇不能吃哪些食物？
关于孕妇不能吃的食物，网上传言有很多，如螃蟹，理由是“螃蟹是寒性的，易流产”。大连市中心医院营养科主任王兴国指出，临床上从未发现流产与吃任何正常食物有关。所以，在饮食上，孕妇没有特别的饮食禁忌。推荐孕妇按照《中国居民膳食指南》中有关孕期饮食的建议吃，注意食物多样化，如谷类、蔬菜、水果、肉、蛋、奶、豆类、油脂等互相搭配，使之种类和数量基本合理，就能满足孕期的营养需要。需要提醒的是，孕妇不要暴饮暴食，酒、甜饮料、高度加工的零食要尽量少吃。▲
2.吃什么水果减肥最快？
上海华东医院主任营养师陈霞飞指出，吃任何水果都达不到快速健康减肥的目的。但是水果吃对了，确实有利于控制体重。首先，要选择膳食纤维高、热量低的水果，除了榴莲和香蕉等热量较高的水果外，苹果、橘子等大部分水果都可选择。水果的热量受很多因素的影响，并不是越甜的水果热量越高。其次，吃这些水果的时候要适当减少主食和肉类等正餐食物的量，当然，也不能完全替代正餐，否则容易营养不良。最后，特别要提醒的是，就算是低能量的水果，每天吃的量也要控制在半斤以内，因为水果中的果糖吃进去而消耗不掉的话，照样让人长胖。▲
3.贫血的人吃什么好？
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出，除遗传因素、药物因素和其他病理因素外，多数女性贫血是由血液损失和营养不良造成的。出现缺铁性贫血，首先要明确原因，消除致病根源，比如失血、消化吸收不良、过度节食等。其次可吃些“补血”食品，如每天吃1~2两红色的动物内脏或红色的肉类，以补充蛋白质、铁和其他造血所需的B族维生素和锌等营养素。同时，每餐后要补充100~300毫克维生素C，并食用足够的新鲜水果和蔬菜。大枣、桂圆、葡萄干等是铁的来源之一，可作为零食。▲
4.拉肚子吃什么食物好？范志红建议，腹泻时需要暂时禁食，让肠道得到充分休息。若能喝下液体，可从清淡的流食开始，比如浓稠的米汤、小米粥、去掉面疙瘩的咸味面汤等，以补充流失的水和钠。当肚子不太疼、腹泻次数减少时，可以吃些容易消化的食物，原则是“低脂肪、少渣流食或半流食”，也就是水分大、比较稀的食物，以淀粉为主，含少量蛋白质，这样不会刺激肠胃，
也容易消化吸收。比如大米粥、山药莲子糊、藕粉等。可同时吃一点含蛋白质的食物，如蛋羹、暖
到室温的酸奶等，此时不要吃用油煎、炒、炸过的食物，避免食用刺激性调味品，如辣椒、胡椒等。▲
5.叶酸片什么时候吃最好？{女人失恋的时候想吃什么}.
王兴国介绍，孕妇缺乏叶酸可能导致胎儿畸形，如脊柱裂、无脑儿。因此，准备怀孕的女性或孕妇需补充叶酸。叶酸可以通过绿叶菜、猪肝等获取，但对于孕妇来说，补充合成叶酸（如叶酸片）很有必要。网上流传的提前1个月、3个月、5个月开始吃叶酸的说法都不太准确。补充叶酸最好从准备怀孕的时候，一直吃到确认怀孕（可能是1个月，也可能是1年或者更长），并继续吃到怀孕后3个月为止，剂量是每天0.4~0.6毫克。▲
6.昨天晚上还活着的螃蟹死了，还能吃吗？
“这种情况要看是哪种螃蟹了。”上海海洋大学食品学院水产品加工及贮藏工程系主任陈舜胜教授表示，如果是生海蟹，只要没有异味，并且确保上锅蒸透，就可以食用。这是因为海蟹生活的位置比较深，吃的食物相对比河蟹干净，带菌量少，不太容易腐败。并且海蟹的胃通常比较硬，即便因细菌的腐败作用产生毒素，也不容易扩散到蟹肉里。但如果是生河蟹，就要吃活的，并且现做现吃。因为河蟹带菌量多，死后容易变质，生成的毒素容易扩散到蟹肉里。▲{女人失恋的时候想吃什么}.
7.经期身体虚弱吃什么好？
美国研究发现，女性在月经来临前的13天内，体内锌含量很低，导致黄体酮和内啡肽分泌不足，因此心情非常紧张焦虑、疼感也会增强。王兴国认为，中国人缺铁和锌比西方人更严重，和我们吃海产品、瘦肉相对较少有关。此时可适当吃一些含锌高的食物，如贝类、肉类、腰果、粗杂粮。王兴国特别提醒，情绪低沉时，不妨吃一点让自己感到舒服的食物，只要适量即可。▲
8.为什么吃饭后显得很懒？
范志红指出，餐后的困倦，一方面可能是因为饮食内容有问题，另一方面可能是因为运动严重不足，血液循环不好。以下方法可以缓解，一是适当减少淀粉类主食的总量；二是不吃甜食，把精白细软的主食部分换成粗粮、豆类和薯类，三是在吃主食的时候配合大量蔬菜，特别是纤维含量偏高的绿叶菜和豆类蔬菜。最后，如果有条件的话，把一餐中的食物分成两次吃，减少正餐食量，两餐之间吃点加餐。另外，建议餐后一小时适当做点活动，如走路、做轻松的家务等。▲
9.失恋了要吃什么缓解心情？
失恋时情绪低落，食欲也会受到影响。范志红认为，原因在于精神压力太大会抑制植物神经功能，影响消化吸收功能。因此，此时一定要吃容易消化的食物，尽量降低消化系统对能量的消耗。推荐几种“好心情”餐食，莲子百合糙米粥、胡萝卜冬笋炒豆腐干、焯拌芝麻菠菜虾仁碎等。值得注意的是，高度加工的食物中的香精、色素等成分可能对情绪产生消极影响。此外，过饱和吃得太油腻会增加压力；坚硬、冰冻食物会给消化系统造成负担，越吃越累；甜食只能暂时让心情好转，但使体力和情绪下降，反而增强疲劳和沮丧感。▲
10.水果饭前吃还是饭后吃？
有人说水果饭前吃会刺激胃，因此必须饭后吃。范志红认为，胃健康的人无需顾虑饭后还是饭前吃水果的问题。需要控制体重、控制血压和血脂的人，饭前吃水果是有利的，因为这样可以减少正餐的摄入量，并且还能多摄入膳食纤维和钾元素。饭后吃水果反而可能因额外摄入能量而发胖。