体育教案－连续跳

详细内容

学内容

连续跳

教学目标

1、初步掌握连续单脚跳的动作，发展学生的腿部力量、弹跳素质和动作的协调性；

2、初步学会有人扶持的手倒立动作，加强保护与帮助，发展学生的上肢力量和平衡能力；

3、通过各种练习，培养勇敢和互相帮助等优良品质。

重点难点

连续单脚跳，两臂配合摆动。

有人扶持的手倒立，怎样做好保护与帮助。

器材准备

课时部分

课的内容

组织教法和学生练法

运动量

强度

次数

时间

引导参与

激发参与

自主参

与

延伸参与

合作参与

调整参与

一、课堂常规

1、学生小干部整队

2、师生问好

3、宣布课的内容

1、活动手脚腕

2、活动膝关节

3、压腿练习

4、踢腿运动

一、连续跳

二、有人扶持的手倒立

要求：加强保护与帮助

1、集队

2、放松

3、小结

4、布置回作

全班学生到指定地点集合成四列横队

要求：遵守纪律，精神饱满

组织：体操队形

教法：1、教师喊囗令；

2、学生听囗令练习。

要求：认真做好准备活动。：

组织：如图

教法：1、讲解示范连续单脚交换跳；

2、学生练习；

3、双脚连续跳的练习；

4、两人蹲跳的练习；

5、小结评比。

组织：分成四组

教法：1、讲解示范；

2、讲解怎样进行自我保护，以及同伴之间怎样进行相互的保护与帮助；

3、学生分组练习，教师进行个别指导；

4、小结评比。

要求：1、成四列横队集中

2、轻松、自然

3、遵守纪律

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