三年级体育：跳接力

详细内容

天河区中小学体育(体育与健康)课程课时计划格式

学校：棠下小学（异地）班级：三（1）学生人数：40 课次：第一课 指导老师：梁韶军

学习目标

1、 培养对跳跃的兴趣，学习助跑单跳双落蹲稳技术。

2、发展学生弹跳力和平衡能力，增强学生的合作意识。

教学资源

录音机1台

跳绳41

学习内容

1、 跳绳热身 2、动物过小河 3、跳接力

教学过程

课堂常规——热身（跳绳）——游戏：动物过河——游戏：接力——放松活动——小结本课

结构

达 成 目 标

学习内容

组织形式

学 生 学 习

教师活动

参与、技能、身体健康

心理、社会适应

学生活动

学习方式

2分钟

集中注意力，调整学习状态。

1、激发学生学习的热情。

2、培养良好的组织纪律性。

集合整队

四列横队

精神饱满

注意力集中

认真听讲，自主，合作，创新

说明本次课的学习任务和要求，激发学生的学习热情，调动学习的积极性。

15分钟

学习单脚起跳双脚落地蹲稳技术，发展协调性，促进跳跃能力的发展

让学生在分组讨论中进一步掌握跳的要领

让学生在情景中感受的运动的快乐

徒手操+1分钟跳绳（热身）

小河(动物过河)同上的绳子做小河，让学生模仿各种动物跳过河

讨论尝试-那种动物是跳得最远的

学生自由散点练习

分组活动

怎样跳，才能像小青蛙一样轻松跳过小河流并且轻稳地落地？

分组并小组合作练习。选出做得好的小组或个人带领练习，相互交流，为完成目标而努力。

提问：怎样才能像小青蛙那样跳过小河后又轻又稳地落地？引起学生思考，双脚落地时屈膝缓冲，轻稳落地。教师示范，学生模仿练习，师生共同参与。

10分钟

让学生在游戏中巩固所学动作，促使教学目标的达成。

培养学生团结协作的精神

游戏：跳障碍接力-帮好绳子做障碍以便于收器材和下次的使用(希望增加跳的创新)

分4个小组活动

与同伴合作进行练习。

比一比，看看哪个小组最快最安全跳完全部障碍

小组合作

1、教师讲解示范比赛方法，规则并强调注意安全

2、教师巡视各小组比赛情况

5分钟

全体学生在教师的语言引导下充分放松

培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯。

1、放松活动

2、小结本课

学生相互拍揉放松

１、积极放松

２、自评

1、互相按摩、拍揉放松

2、自评

１、引导学生放松

２、师评

强度密度

• 练习密度：30%

• 平均心率：125

• 强度指数：1.5

课

后

反

思