第60课：自然分娩的第二产程

详细内容

第二产程的关键　

　　自然分娩的第二产程是指从你的宫口开全到宝宝娩出的这段时间。通常在第一产程末期宫缩会暂停一会儿，让你和宝宝能够稍微休息一下。当宫缩再次开始时，你会感觉到宝宝的头部对你的会阴（即阴道和肛门之间的区域）后部有一种压力，迫使你在每次宫缩时，不由自主地向下用力。

　　在第二产程，你需要使用腹部的肌肉力量来让宝宝娩出，也有些妈妈说这种感觉就像使劲拉大便一样。医生可能建议你一进入第二产程，每次宫缩时就向下用力推挤，但他也有可能建议等到你的身体真的有向下推挤的冲动时再用力。

　　为了帮助宝宝顺利出生，你可以听从身体的感觉，在你觉得迫切需要用力的时候，向下用力。每次向下用力的时间越长越好。然后换一口气，接着再向下用力。你会发现在一次宫缩的时候，你能够用力数次，而不只是一次。

　　如果你选择了硬膜外麻醉（或者说无痛分娩），除非宝宝的头已经下降了很多，否则你的身体可能没有向下推挤的冲动。

宝宝着冠出生　

　　第二产程的持续时间从几分钟到几小时不等，如果你以前生过孩子，可能只需要5～10分钟。但如果这是你的第一个孩子，就可能需要2小时左右。如果你接受了无痛分娩，第二产程的时间也会更长一些。

　　当医生或助产士从你的阴道口看到宝宝的头出现后，你的会阴就会开始随着你每次向下用力而向外凸出、膨胀，并且可能会有灼热感。与此同时，你的身体可能会产生一种巨大的向下推挤的自然冲动，但医生也许会要求你一点点用力，或者让你干脆先不要用力，因为这样你的阴道口张开的速度就不会那么快，从而不太容易撕裂。

　　当宝宝的头大部分都从阴道口出现时，就叫做“着冠”。现在，你会觉得疼痛开始减轻，起先感到的那种难以置信的压力感也会消失。等宝宝的头和脐带都出来后，医生会要求你再用一次力，然后他会把宝宝转个身，让他的肩膀依次娩出，接着宝宝的整个身体会跟着完全娩出。

　　当这个鲜活可爱的小人儿哇哇哇地和你见面时，他的哭声对你来说，就如同天籁之音一般了。

　　本页右栏的图片以及下面的三维动画视频将帮助你更清晰地了解宝宝的出生过程。