婴儿需要常规补充维生素吗

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　　维生素是人体必需的营养素，参与机体组织代谢过程，参与构成代谢所必需的辅助因子。维生素分为脂溶性维生素（包括维生素A、D、E、K）以及水溶性维生素（包括维生素B、C）两类。婴儿处于生长发育的快速期，易发生维生素缺乏，其中最常见的为维生素A和D的缺乏。维生素A具有维护视觉功能、维持上皮细胞完整性、增强机体免疫功能等作用。缺乏维生素A将引起干眼病、夜盲、皮肤干燥、毛发枯干及反复呼吸道感染。维生素D能帮助维持血钙水平，促进钙、磷吸收。维生素D缺乏是发生佝偻病的主要原因。由于人乳及牛乳中维生素A和D含量较低，建议非配方奶喂养儿和冬季出生的母乳喂养儿从出生后第15天起按预防剂量进行补充。配方奶喂养儿应根据婴儿奶粉时间摄入量，当每天摄入维生素D达到400国际单位时，不必补充。不同年龄小儿添加维生素A、D的剂量见表。

　　表9 不同年龄小儿添加维生素A量（IU/d）

年龄 *膳食推荐摄入量建议膳食外添加量可耐受最高摄入量0-1岁1333（400μRE）医生个体化指导66661-3岁1666（500μRE）医生个体化指导6666

　　注：因不同包装上说明书所用维生素A的单位不同，现将换算公式列出，以便参考。

　　1μg视黄醇当量（RG）=3.331国际单位（IU）维生素A。

　　*引自《中国居民膳食营养素参考摄入量》，2000。

　　表10 不同年龄小儿添加维生素D量（IU/d）

年龄 *膳食推荐摄入量建议膳食外添加量可耐受最高摄入量0-1岁400医生个体化指导10001-3岁400医生个体化指导2000

　　*引自《中国居民膳食营养素参考摄入量》，2000。

　　维生素对人体健康有益，但摄入过量会因为排泄不全在体内蓄积而引起中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、嗜睡、呆滞、烦躁、皮肤干燥脱屑、红斑样皮炎、毛发脱离及肾功能损害等诸多症状体征。因此，维生素制剂的应用要在医生指导下进行，切忌自行使用。

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