出牙期的护理秘籍

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最近，宝宝总是止不住地流口水，还喜欢逮着东西就一阵乱咬，有时候还会莫名其妙地发脾气、哭闹……看来，宝宝是要长小乳牙了！虽说乳牙终将被恒牙替换掉，但护理乳牙的工作绝对怠慢不得。妈妈用心做好了护理工作，宝宝就可以舒舒服服、顺顺利利地度过出牙期啦！

1.坚持母乳喂养

母乳对宝宝而言，是最有益的食物。母乳喂养对宝宝的乳牙很有利，且不会引发龋齿。

2.保持牙龈清洁

每次给宝宝吃完辅食后，可以加喂几口白开水，以冲洗口中食物的残渣。妈妈还可以将干净的纱布巾打湿后帮宝宝擦拭牙龈。

3.给予磨牙食品

当宝宝因为出牙不适而喜欢啃咬东西时，妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。这些磨牙食物还能为宝宝提供营养，锻炼宝宝的咀嚼能力，强壮脸部肌肉。

4.按摩及冰镇牙龈

妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做不仅能帮助宝宝缓解出牙时的不适，还能促进乳牙的萌出。

5.加强营养

出牙期特别需要给宝宝加强营养，尤其要注意补充维生素A、C、D和钙、镁、磷、氟等矿物质。平时，多给宝宝吃鱼、肉、鸡蛋、虾皮、骨头汤、豆制品、水果和蔬菜，这些食物有利于宝宝乳牙的萌出和生长。

6.多去户外晒太阳

经常带宝宝去户外晒太阳，可以增强免疫力。此外，人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D3，能促进钙的吸收，帮助坚固牙齿。

7.清洁已经长出的乳牙

从宝宝开始萌出第一颗乳牙后，就必须每天清洁了。妈妈可用干净的纱布巾为宝宝清洁小乳牙。等到乳牙长齐后，还应该教宝宝刷牙，必要时可用牙线帮助清洁牙缝。

★小贴士：出牙期别犯这些错

错误一：让宝宝含着奶瓶睡觉

喝奶有助宝宝睡眠。所以，很多妈妈索性就让宝宝含着奶瓶入睡，孰不知，这样做对牙床和乳牙的危害是极大的。

错误二：乳牙龋坏了也无所谓

一些妈妈认为乳牙龋坏了没关系，因为迟早会被恒牙替换掉，保护恒牙才是最重要的。孰不知，乳牙龋坏了会严重影响到宝宝的日常生活——吃不下、睡不好、情绪差。另外，由于乳牙发炎肿痛，还会殃及未萌出的恒牙牙胚，导致牙胚发育不良。