产后抑郁症之自我测试

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各位妈咪，你是否心情糟糕？是否哭闹不安？是否担心自己得了产后抑郁症啦？产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同，各位妈咪不妨先自我测试一下，对照近期自己是否有以下症状：

产后抑郁的表现：

◆白天情绪低落，夜晚情绪高涨，呈现昼夜颠倒的现象。

◆几乎对所有事物失去兴趣，感到生活无趣无味，活着等于受罪。

◆食欲大增或大减，新妈妈体重增减变化较大。

◆睡眠不佳或严重失眠，因此白天昏昏欲睡。

◆精神焦虑不安或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不言不自不吃不喝。

◆身体异常疲劳或虚弱。

◆思想不能集中，语言表达乱。缺乏逻辑性和综合判断能力。

◆有明显的自卑感，常常不由自主地过度自责，对任何事都缺乏自信。

◆有反复自杀的意念或企图。

产后抑郁的诊断：

(1)第一种情况

如果这9道题的答案，有5条答"是"，且这种状态持续了2周以上的时间，那么就要怀疑自己是否患有产后抑郁了。

(2)第二种情况

如果这9道题的答案只有1条"是"，但每天都出现，那么也应该惕自己患上产后抑郁症。