跑步好累的作文
详细内容
跑步好累的作文(一)
关于跑步的作文星期一的早上，我刚一睡醒，就想到今天的体育课上要练习跑步，而我又跑不动，肯定会被大家笑话的，我的眼泪就忍不住流出来了。爸爸知道了我的心思，连忙安慰我说："不要怕，从今天开始，我们每天一起练习跑步，就会进步的。"我听了之后，勉强笑着说："好！"其实我的心里还是很害怕的。上完体育课，从操场回来，我的眼里满是泪水，叶老师了解情况后，拍拍我的肩膀，亲切地说："你已经是一名少先队员了，应该要学会微笑着面对困难，只要刻苦练习，就一定会进步的，老师相信你。"叶老师的话深深地激励着我。下午放学后，我很快完成了作业，和爸爸一起来到学校的操场上。爸爸指着塑胶跑道，说："妤茜，从哪里跌倒，我们就要学会从哪里爬起。来，爸爸陪你跑！"刚开始，我跑不到一圈就累得趴下了，爸爸心疼我，就让我休息一下再跑。一想到就要跑步考试了，我不敢停下来，就坚定地说："不行，我要坚持下去，继续跑。"第二天，我能跑两圈了，第三天我能跑三圈了……从那天以后，我和爸爸每天都来学校跑三圈。经过几天的练习，爸爸夸我的速度快了很多，林老师也表扬我进步了。现在的我每天都盼着上体育课呢！原来战胜困难并不难，只要你自己有决心，有毅力。
跑步好累的作文(二)我喜欢跑步作文
我喜欢跑步作文（一）
每个人都有自己喜欢的体育运动，我喜欢踢足球、打篮球、打羽毛球„„但是，我最喜欢的体育运动却是跑步。
跑步是体育运动中最简单而最有成效的一项运动。我爱慢跑，因为我不想让美丽的风景与我擦肩而过。我爱慢跑，因为我能一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。我爱慢跑，因为我能一边看着太阳公公留下那橘红的孤线，一边望着那远处碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着同学们的背影。我想把他们留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回忆里。我爱慢跑。我爱体育运动，因为他是我健康的象征。生命在于运动，运动能给人带来乐趣。所以我热爱体育运动！记得小时候的我，跑步非常的慢，连比我小一岁的弟弟都比我跑得快。于是，不服输的我就开始练习跑步。早上天还未亮，我就起床到小区里晨跑，晚上吃完饭，就拉着弟弟去比赛，无论我怎样跑，总要是比弟弟慢那么几步。但是，我并没有泄气，因为我坚信那句话“失败是成功之母”。我开始更加刻苦练习，经过我长时间的练习，我终于超过了弟弟，心里有一种说不出来的高兴。
我，在其他运动项目中，可能不是你的>对手，但在这项运动中我决不会输给你，>这就是我爱跑步，爱这项运动的真正原因，将来有可能的话我还想成为一名出色的马拉松运动员呢！
我喜欢跑步作文（二）
跑步既能增强体魄，也能给人们带来乐趣。所以，我爱跑步。
我爱跑步，因为小时侯我特别顽皮，所以跑步很快，普通男生休想超过我！可是我一进入小学，体重就慢慢增加，跑步的速度也减慢了！就算跑50米也会累得气喘吁吁。一次上体育课，体育老师让我们女生测验50米短跑，我的心里非常紧张，惟恐自己不及格。“各就各位。”“准备，跑！”体育老师一声令下，我们便如脱缰的野马一样，飞快得跑了起来。一开始，我还占居上峰，遥遥领先，可是后来我有些力不从心了，眼看着同学们一个个地追上了我，我最后一个到达终点，而成绩也可想而知了！12秒，不及格。就算这样，我仍旧喜欢跑步。
为了让我的跑步速度提高，我要求妈妈陪我练跑步。在妈妈的指导下，我的跑步速度逐渐加快，于是我向妈妈挑战起来，可是我总是失败。然后，我总结失败原因，自己研制了一套跑步方法，终于战胜了妈妈，而跑步的成绩也由原来的12秒变成了现在的10秒，成绩也随之提高了不少！因此我对跑步产生了浓厚的兴趣。长大后，我也要像奥运健儿刘翔一样，为国争光！
我爱跑步！我的座右铭是：只要多运动，才能有棒棒的身体。你瞧，我是不是一个不折不扣的跑步迷呢？
我喜欢跑步作文（三）
我喜欢文明的校园，在阳光下玩耍，阳光下学习。我喜欢在春风中戴着鲜艳的红领巾做我们的广播体操。
我喜欢在优雅的教室里练着书法和口算，我喜欢听和蔼的老师拿着教棍教我们认生字。我喜欢在阅读课上读>故事书、神话、十万个为什么„„书中包含着许多我们不知道的奥秘。
我喜欢在体育课上跑步，跳高和打篮球，我喜欢身体健壮的体育老师领我们做游戏。
我喜欢在音乐课上唱着欢乐的歌，一会儿吹吹笛子，一会儿打打节拍，一会儿跟老师学唱谱子。我喜欢在美术课上拿着剪刀、彩纸、图画本和五颜六色的水彩笔，画出青蛙呱呱叫，画出草莓红彤彤，画出棕色的小熊招招手。我也喜欢信息课，在课上我们能打字，画画和玩游戏，可好玩了。我喜欢在>科学课上做一些简单的小实验，观察种子的发芽„„
啊！我还喜欢校园的树，不管是杨树、松树和柏树，我认为他们享有同样的尊荣。我还喜欢花儿，是绽开在人们的笑颊上的，当中秋之季来临时，同学们不妨问问：“老师，祝您中秋节快乐！”再递上几块月饼，这时，哇！我看见老师的微笑像花儿一样绽开，回想起来，虽然送上几块月饼，但永远表达的是“师生情”啊！我更喜欢团结友爱、互帮互助的同学！作文
我喜欢过着美好的生活，而且深深的喜欢能在我心里充满着这样多的喜欢！
跑步好累的作文(三)跑步作文
跑步作文（一）
今天下午，我去实验小学打乒乓球。
到了那里，我看见他们开始在操场上站队了，我赶快跑了过去。我们要分组了，老师说：“开始报数，喊二的向前走一步，分成两队，第一个人围着操场跑一圈，再传给下一个人。最后哪一组所有的人都跑完，哪组获胜。”
接力赛开始了，一开始我们队就落后了。第一个杨意聪跑的太慢了，一下子就落后了二十米远。后来，徐乐、崔威和一个我不认识的小孩加了一把劲，终于追上了他们，变成我们领先七十米。这次该我和一个五年级的大哥哥比了，我飞快的跑了起来，像离弦的箭一样，十秒、九秒、八秒、七秒、六秒„„我终于到达了终点，传给了王家合。这时我看了看后面，发现我只领先那个大哥哥五十米了，我非常担心他追上来。但是，看着王家合像脱缰的骏马一样飞奔而去，我提到了嗓子眼儿的心才放了下来。最后我们赢了，我们欢呼雀跃，高兴极了。
这次比赛使我得到了锻炼，我喜欢这次比赛。
跑步作文（二）
今天，是我校第二十九届>运动会开幕的第三天，也是运动会的最后一天上午。各个年级跑完200米和60米比赛后，那正是我期待以久的时刻---六年级男女60米混合接力赛。
可是，我正想边吃着牛奶和面包边哼着小曲，悠闲的靠在树边为咱们的运动员加油。谁知，强强飞奔到我身边，说：“别吃了，省得待会儿跑不动。”我吃了一惊，差点呛着，问：“啥？我又没参加跑步，为啥要跑？。”强强回答说：“胖子今天没来，要你当替补队员。”我兴奋地说：“哦也英雄终于有用武之地啦！”说完，忙把手里的东西扔了，跟随强强到谢老师那儿报到。
比赛快开始了，我们先列好队，男左女右，准备战斗。杨梅为第一棒，可一直在那耍酷---玩棒。身为下一棒的我，一直劝他说：“别玩了，等一下跑跑完步拿了第一随，你怎么玩。”只见他羞愧地低下了头。这时，大家对胜利充满了信心。“砰”的一声枪响。三班的运动员都飞奔出去了。糟了，杨梅漫了一秒，这点还可以原谅。可是，到了那边女孩接棒的时候，竟然丢了棒。我们又落下了一大截，这该怎么办呢？我们没有泄气。为了那一大截，我们后面的拼命地跑。可喜的是，一班也丢了一棒。我们三个班简直是齐驱并驾，我班的“加油”声也是此起彼伏。在最后关头的时候，三班的主力队员---廖涛，猛的冲向了终点„„三班技高一筹，得了第一，我班屈居第二。
屈居第二的我们，带着那么一丝丝的遗憾，但是，把我们的欢声笑语，把我们撒下
的汉水永远的留在了运动场上。
跑步作文（三）
昨晚妈妈说好今早要带我去跑步，我好兴奋。闹钟一闹，我们很快就起了床，外面阳光明媚，路边有绿油油的小草，有几只小鸟在枝头唱歌，>景色好美丽啊！
到了公园，呵！人可真不少呀，大多都是些爷爷奶奶，也有少数的叔叔阿姨在锻炼。我们也开始跑步了，路边的小草和小花朵被露珠衬托得非常美丽，还听到小鸟在树枝上叽叽喳喳的叫着，好像在说：“你们早呀！你们早！”不知为什么，我不喜欢慢跑而喜欢快跑，我像小兔子一样飞快的跑了起来，妈妈跟在后面喊着：“慢一点儿、慢点！”，我高声说到：“我们谁先赶到前面那位叔叔，谁就先停下来。”于是我加快了跑步的速度，冲到了那位叔叔的前面，我停了下来，可妈妈还没追到那位叔叔，她还在使劲的追着，最后终于追上了，她大口的喘着气说：“妈妈真的是太缺乏运动了，实在是跑不动了。”
最后我们又来到公园的门口，妈妈和爷爷奶奶们在音乐声中做起了关节操，我就在旁边跳绳„„
晨运结束了，虽然今天起的特别早，可精神特别好，好开心呀！
跑步好累的作文(四)累过以后
高163班罗凤舞
“读书苦，读书累”，不少人这样抱怨，尤其是高三的学生。很多人在闲来无事的时候，把读书的苦与累当作歌来唱，可是累过以后，你会发现你无论是精神还是物质上的回报，都使你先前的付出变得渺小；你会发现过去的苦和累不过是生活中的小插曲罢了。
累是值得的，所以我们不必抱怨。只有在几经磨练中，我们才能坚强、充实、成长。像那些奥运冠军，很多人都羡慕他们站在领奖台上的那一刻，可是他们走到这一步是多么的不容易呀。要知道在鲜花与掌声的背后有着他们的许多辛劳与汗水呀。在长期的训练中，他们付出过，累过。但是与这无比的荣耀相比，那些付出就显得微不足道了。这说明累是值得的。
在这紧张的高三生活中，坐着的时间远远超过站着，看着课桌上堆得象小山一样的书本和各科试卷，心里感觉一种无形的压力。背书背累了在课桌上打个盹，却有在脑海中“考大学”这种潜意识的的召唤下而醒来。看书看得眼睛发直，背书背得头皮发麻。“很累，太累了”，我们常常这样抱怨。但想想以后，想着考上大学，想着找一个好工作，这累也就不怕了。在人的一生中，若是觉得这也累那也累，那将会虚度光阴。生活永远没有终点，压力会逼着每个人不断前行。我们一定要直起腰来，快步迈进，不要被“累”压垮。
累使人的生活变得充实，变得有意义。“发明大王“爱迪生在一生中有一千多项发明。他把精力专注于自己的发明创造之中，反反复复的实践与总结，这不累吗？可是，他觉得累很有意义。这点累也算不了什么，因为他得到了回报，取得了骄人的成绩。反之，那些整天想着怎样潇洒的人，他们的精神上得不到满足。这样没有生活目标的生活是毫无意义的，它会使人虚度一生。
吃点苦不算什么，受点累也不算什么。无论是身累还是心累，累过之后，你会得到丰厚的回报。这样，你会觉得累是值得的。
3、点评：（略）
（由学生讨论得出结论，再由老师明确）
4、升格范例：
累并快乐着
不少人感叹生活太累，而高三的学子觉得自己最累。其实，累与乐是并行的。累，值得！
累，让人的生活变得充实。人在世上，就应当有所作为，虽然累点，但这样的生活就会很充实，人生就会更有意义；而虚度时日，终将枉此一生。享誉世界的“发明大王”爱迪生，把一生大部分时间与精力都集中在发明创造上，反反复复地实验与总结，能说不累吗？因为累而成就了他一千多项发明。爱迪生因此而充实了自己的生活，人生也因此而更有意义。
累，让人的意志得到磨练。孟子说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身行，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。”这就是说，一个人要有所作为就要历经磨练。人，只有在艰苦的环境中“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”，才能使自己的意志得到磨练。勾践在卧薪尝胆中坚定了灭吴复国之志；最终以“三千越兵而吞吴”；玄奘师徒历经八十一难，坚定了取回“真经”的信念，最终立地成佛。如果没有卧薪尝胆和八十一难之“累”，恐怕就没有这些佳话传世了。
累，让人的付出得到回报。没有付出之“累”，就没有收获之“果”，因为“一份耕耘，一份收获”。运动员夏练三伏，冬练三九，得到的是强健的体魄、大赛的奖牌、世人的掌声与鲜花；农民“锄禾日当午”，收获的是沉甸甸的谷物；老师的呕心沥血，收获的是春色满园，桃李满天下。
在学习、生活紧张的高三这个阶段，莘莘学子面临着高考的压力，能不累吗？十二年的寒窗苦读，时代的重托，师长的厚望，自己的梦想，全都维系于此，能不累吗？累，并不可怕。我们不要抱怨，不要放弃，要相信辛劳的付出必将会有丰厚的回报。
吃点苦不算什么，受点累也不算什么。无论是身累还是心累，它会让人的生活变得充实；让人的意志得到磨练；让人的付出得到回报。生活虽累，不亦乐乎！
（注：中央电视台著名主持人白岩松著有《痛并快乐着》，本文的标题系化用）
五、练习
1、阅读下面习作并点评，然后对本文进行升格练习（本文的材料、话题及写作要求，与上文同）。
值得累
高163班高蓉
很多人感叹活得太累，但“一份耕耘，一份收获”。再累，只要有成功的到来，只要能从量的积累达到质的飞跃，也是值得的！
“好累呀！”简直成了高三学生的口头禅。面对一次又一次的大大小小的考试，身累了，心也累了。背诵文综，口干舌燥，可谓心力交瘁！试问，高三的学子哪个不如此呢。十二年的寒窗苦读，再累，只要黑色的六月能有佳音相传，我们就会说：“累，值得！”
许多成人也整天抱怨活得累，这太多都是为了生计问题。但只要想到累会有收获，也就心满意足了。马克思40年如一日，在大英图书馆搜集素材，他每天都坐在同一个座位上查阅资料，天长日久，座位下的地板上有了凹陷的脚印痕迹。可见，马克思当年也很累，但他最终写出了《资本论》，揭示了资本家剥削工人的秘密。我们不得不承认，为了人类的解放事业，经受这些苦与累，值得！
长征精神是我们中华民族的一笔宝贵财富。红军四渡赤水，巧渡金沙江，强渡大渡河，爬雪山，过草地等一幕幕的惊险场景浮常常我们的脑海里，那样的艰难困苦，能说不累吗？正是因为红军“不怕苦、不怕累”的精神，才取得了长征的胜利。为了无产阶级革命事业的发展，再累也值得。
我们明白，人生短暂，岁月无情。当我们环视四周，多少佼佼者在我们前面，我们能不急起直追吗？要坚信有意义的事情，累也值得。这样，才有顽强拼搏的精神。运动员夺取冠军的那一刹那，演员走到领奖台的那一刻，多么让人羡慕呀，然而，他们曾经有多苦多累，我们应该可以想象得到。为了成功的到来，他们付出了多少汗水啊！当他们成功时，那些苦与累是值得的。
能使自己攀越人生的一座又一座高峰，能使社会进步，能使一切事物变得美好，再累也值得。当你不堪重负，萌生放弃之心的时候，你要告诉自己：累，值得！因为成功就在不远处。
跑步好累的作文(五)我学会了跑步作文
我学会了跑步
三（2）班叶卓航
在体育课上我看见了其他班的同学在操场上飞快的跑着步，所以我想学跑步。正好今天放学爸爸叫我去操场跑步，由于爸爸的脾气非常大，所以我怎样的借口都对他没有用。
我跑步的时候，我本来跑得非常的慢，又看见有一些大哥哥、大姐姐们跑得又快又轻松，所以我就问爸爸：“爸爸为什么大哥哥和大姐姐们跑得又快又轻松，我就累又跑得很慢呢？”爸爸想了想对我说：“是因为跑步的时候，不的头一直往上看，你没有看见大哥哥、大姐姐的头一直往下看的吗？你知不知道，为什么低下头会更快呢？是因为他们低下头，身体就会向前面倾。”我照着爸爸高诉我的方法来做，果然比原来快多了，可我跑着，跑着身体痛了起来，“爸爸我的身体有些痛了。”“这是跑步时经常发生的一些事项。”“为什么会发生这些事项呢？”我问。“我不知道，我就去查电脑，电脑里告诉我们，在跑步的时候，身体十分剧烈就会很痛，我们只要速度慢一些，多呼吸几口大气，就不会痛了，我们还要多保持一些体力，不怕先跑得慢，只要体力多了，就可以在最后的肿刺：跑步的时候身体要向前倾，头要底下来，眼睛不停的向前瞄，就会形成像车一样的惯性，就会越跑越轻松，既省力，又跑得快，>这就是我的绝招了，你们的绝招是什么？
跑步好累的作文(六)《跑步》假期第一天，我就开始睡懒觉，今天早上，我刚刚醒过来，打打哈欠，伸伸懒腰。这时候，我的好伙伴晨阳来叫我一起去跑步。 不一会儿，我们来到了健身广场开始跑起来。刚开始的时候，我感觉不怎么累。可是，当我又跑了一百多米，我就忍不住开始大口大口地喘粗气，肚子也感到剧烈的疼痛，脚也软下来。我想停下来休息一会儿，可是，我克制住了自己，不让自己停下来。我头也不抬，像匹不知疲倦的马，跑呀跑呀。一颗颗豆大的汗珠顺着脸颊滑落，而我却浑然不知，自己都忘了我这个人的存在，就像一台机器。 阿姨见我这么累，告诉我说：“跑步要慢慢地跑，这样就会一边跑一边储藏一点能量。开始不能跑得很快，这样马上就会没有体力，要注意体力的分配，跑动的节奏，呼吸的节奏，还有就是你的绝对耐力，说白了就是能力。” 阿姨说得对，跑步时要注意体力的分配。我照着阿姨说的跑起来，果然没有先前那样累。就这样，我较为轻松地跑完了两圈。 该跑第三圈了。由于我一向不喜欢运动，今天又是第一次跑步，加上开始的一百多米又很是用劲，此时我感到自己已经没有力气了。于是，我减缓了速度想储藏一点能量。晨阳的速度渐渐地超过了我，说：“快一点儿。”我马上加快了自己的速度，想努力赶上晨阳，可力不从心，第三圈下来，被他落下一大截。“还剩下一圈半，还剩下一圈半……”我在心里默念，慢慢地我已经快“虚脱”了。我索性像一只乌龟一样，慢慢地向前走去。 终于，我又回到了出发点。看到我离终点只有半圈了，我高兴死了。拿出了最后的力气向终点跑去……还剩下3米，2米，1米，到了。我按捺不住心头的喜悦。 今天，我终于证明了我自己还是可以的。看来我是该多跑跑多运动了。假期第一次跑步就有不小的收获，我觉得自己也挺了不起的。 健身广场，明天我还会向你报到的！
跑步好累的作文(七)Whenitestomyexperienceinthesports,Ican’tfetthesceneofmyrunningonthetrack.Asisknowntoall,sportisweledtolotsofteenagers.However,asfarasmyself,Iwillfeelfrightened,justlikebeinggivenaninjection,becausesportisnotmytastefromthemomentofmybirth,whichisalwaysmypaininmyheart.
SomethingthatIcan’tavoidisthePhysicalexamination.Ihavetomeetthistoughrealitybymyself.Iremembertheskywasblueandtheweatherwassuitforrunning.WhenIstoodbehindthestartingline,