在生活中找到快乐
详细内容
篇一:《人生感悟：在当下的生活中寻找快乐》
在当下的生活中寻找快乐
会不会觉得你所做的一切是在为将来的欢乐时光做准备？或许你听过“把每一天都当成生命的最后一天来过”这样的话，但也只是听听罢了从不会把它放在心上。
要享受欢乐时光就不得不付出一些努力。事实是，快乐在于选择。生活在日趋忙碌的时代背景下，我们必须记得做好时间规划，适当放缓脚步去享受当下生活。
快乐对于人的的意义，不同的人有不同的定义。即使在你最忙碌的日子里，也应该尽力让自己停歇一会，去想想人生中什么才是重要的，然后按照自己所重视的人和事去生活。(人生感悟)
我们有能力在当下的生活中找到快乐。再没有比当下更适合去体验新奇有趣的事情了。每一天都会有让你快乐的事，快乐的机会也无处不在。
在寻找快乐和自我满足时以下事情值得考虑：
1、花足够的时间跟家人在一起。
虽然家庭聚餐不失为一个好主意，但仅仅花足够的时间跟自己爱的人在家度过会让你发现更多快乐。有人享受跟家人游戏的夜晚，而有人更乐意谈论和分享彼此生活种种。
2、做自己喜欢的运动，放松自己。
你是否为了睡前多做点家务，而牺牲了放松自己的时间？选择让自己放松的运动，玩电脑游戏，看看书或是泡泡澡，总之要切实执行。
3、到户外呼吸一下新鲜空气。
没有什么事能比亲近自然，呼吸新鲜空气更能让你享受时光了。在自然中，你可以从内心的纷扰中解脱出来，意识到自己只是这广博世物中的渺小一部分，享受那片刻的宁静。任由幸福与快乐之感沐浴心中，洗尽铅华。
4、尝试无压力的生活。
一旦掌握了在生活中寻找快乐的真谛，接下来就看你怎么去尝试新的方式去增添快乐了。不需要做很大的改变，仅需要尝试新事物，偶尔走出安乐窝，这样就可以消除疲惫，重新出发。
以下附尝试新事物的小贴士：
首先从家乡开始。在自己的住所周围搜寻潜藏快乐的机会。很有可能在那些你一直打算寻找却还没行动的地方找到快乐。
篇二:《在生活中寻找快乐》在生活中寻找快乐
会不会觉得你所做的一切是在为将来的欢乐时光做准备？或许你听过“把每一天都当成生命的最后一天来过”这样的话，但也只是听听罢了从不会把它放在心上。
要享受欢乐时光就不得不付出一些努力。事实是，快乐在于选择。生活在日趋忙碌的时代背景下，我们必须记得做好时间规划，适当放缓脚步去享受当下生活。
快乐对于人的的意义，不同的人有不同的定义。即使在你最忙碌的日子里，也应该尽力让自己停歇一会，去想想人生中什么才是重要的，然后按照自己所重视的人和事去生活。
我们有能力在当下的生活中找到快乐。再没有比当下更适合去体验新奇有趣的事情了。每一天都会有让你快乐的事，快乐的机会也无处不在。
在寻找快乐和自我满足时以下事情值得考虑：
1、花足够的时间跟家人在一起。
虽然家庭聚餐不失为一个好主意，但仅仅花足够的时间跟自己爱的人在家度过会让你发现更多快乐。有人享受跟家人游戏的夜晚，而有人更乐意谈论和分享彼此生活种种。
2、做自己喜欢的运动，放松自己。
你是否为了睡前多做点家务，而牺牲了放松自己的时间？选择让自己放松的运动，玩电脑游戏，看看书或是泡泡澡，总之要切实执行。
3、到户外呼吸一下新鲜空气。
没有什么事能比亲近自然，呼吸新鲜空气更能让你享受时光了。在自然中，你可以从内心的纷扰中解脱出来，意识到自己只是这广博世物中的渺小一部分，享受那片刻的宁静。任由幸福与快乐之感沐浴心中，洗尽铅华。
4、尝试无压力的生活。
快乐生活的最大威胁来自于与日俱增的紧张与不安。如果任其滋长，它们将夺走你的快乐。一发现苗头就马上处理，这样就可以避免它们演变成长期的紧张局面。
一旦掌握了在生活中寻找快乐的真谛，接下来就看你怎么去尝试新的方式去增添快乐了。不需要做很大的改变，仅需要尝试新事物，偶尔走出安乐窝，这样就可以消除疲惫，重新出发。
以下附尝试新事物的小贴士：
首先从家乡开始。在自己的住所周围搜寻潜藏快乐的机会。很有可能在那些你一直打算寻找却还没行动的地方找到快乐。
如果你爱冒险，不要放过任何一次寻找可以让你燃起快乐之火的新活动。你可以去攀岩，骑马，划独木舟甚至可以去没去过的有趣的地方旅行。
如果你有爱人和孩子，那就找些对家庭关系有益的新活动。此外，还可以固定一天跟邻居或是一些要好的家庭开展活动。
寻找快乐的新机会有着无限可能，坚持创新，集思广益而后逐一享受它们，即使一次只能尝试一种方式，快乐就好。
篇三:《寻找生活中得快乐(综合实践活动)》寻找生活中的快乐
1.知道在人际交往中会遇到许多困难，遇到困难时应勇敢地面对。
2.以游戏的形式对学生的消极情绪进行疏导，使自己在快乐中成长。
3.学生积极参与进来，寻找快乐在哪里。
第一阶段方案制定1课时
第二阶段探究实践2课时，
第三阶段成果交流2课时
第一阶段方案制定
方案的制定要体现以下几点
1.生活中遇到挫折怎么办
2.如何使自己快乐起来
3.快乐在哪里
一、导入
生活中到处是快乐，对于我们的心情，缺少的不是快乐，而是看待生
活的态度。虽然在成长的道路上，快乐和烦恼会接踵而至，但美好的世界，
快乐的生活由我们自己把握，让我们一起寻找生活中的快乐！
二、提出活动任务
快乐是什么？
快乐在哪里？
你的生活快乐吗？
你有什么感想？
三、小组商讨探究重点，形成活动方案
开展活动先要有明确可行的活动计划或活动方案。与小组同学一起，
围绕你们小组的活动主题，制定活动方案。小组活动方案
活动主题：活动地点：活动方式：时间安排：
小组人员分工：
四、方案交流
各小组交换活动方案，比一比，看哪个小组的活动方案更适合大家。
五、方案改进
鼓励同学们积极参与，制定出最适合本组成员的活动方案。
六、总结
开展活动先要有明确可行的活动计划或活动方案。与小组同学一起，
围绕感兴趣的活动主题，制定出了活动方案。
第二阶段探究实践
1.通过调查探究，找出大家心情不快乐时的表现及原因。
2.在探究学习中，对消极情绪进行疏导，找出使大家快乐的方法。
3.学生积极参与进来，寻找快乐在哪里。
一、布置任务，提出要求
我们这次实践活动分小组进行，有调查情绪访问组，心理医生指导组，寻找快乐组。各小组按照方案灵活行动。
二、亲历实践
活动一：
小调查
设计一个表格，对你的同学进行一个小调查吧！
通过调查我发现使大家快乐的原因有：活动二：
我是心理小医生
1.班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
2.李明和王刚在踢足球，李明不小心把教室的玻璃打碎了，这时候王老师来了，李明没有承认错误，老师把他俩一块批评了一顿。王刚很是气愤，放学后把李明的课本偷偷扔掉了。
看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？
假如你是玲玲和王刚的朋友，你会怎么办？
活动三：
1.寻找快乐
（1）讲笑话、唱一首快乐的歌等方式，共同感受生活的快乐。
（2）你能结合自己的生活体验，说说快乐的情绪给自己的生活带来的好处吗？
快乐让我更健康……
快乐让我的学习更有动力……
2．自由分组讨论
小组A：当我们克服了困难取得成功时，我们感到了快乐。{在生活中找到快乐}.
小组B：当我们帮助别人时，我们感到了快乐。
小组C：当我们宽容别人时，我们感到了快乐。
小组D：……
三、过程指导
学生调查采访的过程，是一个较长的时间，在这一过程中教师可安排小组长全程指挥，提醒学生注意采访中的一些注意事项。作为指导教师要经常把各小组长召集起来，听取他们的最新动向，以便及时做出相应指导。
四、资料整理
1.小组整理资料
2.梳理问题
放松心情忘记烦恼的方法:
（1）到一个非常空旷的地方,比如说去海边或者山顶,先去想想那些让你不开心的事,然后对着远方大喊几声。
（2）如果你的周围没有像海边和山顶这样的环境,你也可以自己把卧室的门关上,然后放声大哭,进行心理宣泄,这样的效果很好的。
第三阶段成果交流
1.体验小组、全班汇报活动过程中的感受。
2.学会承担责任，分享别人的快乐。
课前播放歌曲《快乐指南》。
一、导入
刚才我们所听这首歌是有关于快乐的。生活快乐是每个人的向往。老师很想了解一下我们同学生活得是否快乐。现在请觉得自己生活得很快乐的同学举手，只有一小部分同学觉得自己很快乐，那么为什么班里这么多的同学就闷闷不乐？不快乐的同学你们想快乐起来吗？那么这节课我们就一起去寻找生活中的快乐。
二、小组汇报
课前老师布置大家弄清楚到底什么是快乐。现在就找同学起来说一下。谁来说一下？
(让三个同学回答)
三个同学三种说法。虽然说法各不相同，但都透露着对人生的感悟。既然今天我们是来寻找快乐的，那么快乐究竟在哪里？现在我们掌声请出我们的快乐使者‚开心一组‛的同学，就让他们来告诉我们。
篇四:《《寻找生活中的快乐》教学案》第十三课寻找生活中的快乐教学目标：1、学习感受身边的快乐，体会到快乐其实是一种态度。
2、学习在烦恼时换个角度想问题，发现快乐。
3、学习主动寻找快乐，学习主动创造快乐。
教学重、难点：学习在烦恼时换个角度想问题，发现快乐，感受快乐。培养
一种积极寻找快乐的态度。
教学准备：快乐图片；音乐《歌声与微笑》。
课时安排：1课时
教学过程
一、激趣导入
1、生讲笑话{在生活中找到快乐}.
2、从他的表演中你获得了什么样的心情。
（预设：高兴、快乐„„）{在生活中找到快乐}.
3、过渡：从他的身上我们找到了快乐，那你想每天都拥有快乐的心情吗？那我们就一起去寻找“快乐”吧！
二、主题活动
（一）进入课文
1、预习，边预习边思考：文中告诉我们生活中的快乐有哪些？（生答。）
2、文中告诉了我们这些快乐，那你还能发现其它的快乐吗？今天，就让我们进行一次寻找快乐之旅吧！
（二）找不同
师：在这一次旅行中我首先遇到了两个小朋友。你们看看他们有些什么样的不同吗？（学生观察黑板上的两幅情景图片，并谈一谈：
1、找找有什么不同的地方。
2、面对同样的生活，图片主人公为什么会有完全不同的两种心情？
3、你更倾向于哪种情感取向？）
（过渡：生活是复杂多变的，拥有积极的心态才会拥有快乐。快乐是一种态度，换个角度想问题，就会发现快乐。）
（三）讲故事
1、师讲故事。{在生活中找到快乐}.
2、从故事中你得到了什么启示？
3、学生分组讨论。（每个人说说自己经历的快乐事，与其他同学一起交流分享。）
4、请个别学生讲述自己经历的快乐事，在这之中你是如何发现快乐的？
（过渡：快乐就在我们身边，面对这么珍贵的快乐，我们应该把他牢牢的握在手中）
（四）把握快乐
生读
三、总结延伸
1、生谈论学习后的收获。
2、师：快乐如同星星一样，散布在每个人的身边。只要我们用心去寻找、用心去创造、
用心去把握，快乐就无处不在！
3、齐唱歌曲《歌声与微笑》
四、作业布置
篇五:《在生活中找快乐》在生活中找快乐
每个人的幸福其实都很简单，只是幸福每次来到我们身边的时候他总是那么轻轻的，好像就在你的身边，微笑着看着你，它可能是一个会心的微笑、可能是递上一杯水、也可能就是瞬间的一份心情……试着去感受它吧。有心的人永远幸福，因为他理解幸福。
当我无羁的度过这青春的韶华岁月，又有多少蓦然回首才发现的快乐与幸福啊，当回忆着，就抑或是痛苦的幸福着，抑或是温馨的感受着……，总之，活着，我就会不停的寻找幸福与快乐，活着，我就会不停的奋斗，让我爱的人和爱我的人一样的幸福……
体验幸福，是一个需要修炼和学习的过程。也许有人会觉得奇怪，感受幸福应该是人类与生俱来的一种能力啊，正如孩提时躺在慈母的怀抱里接受乳汁的哺育，没有人告诉，他也会感受到幸福的甜蜜。那么，怎么还需要“修炼和学习”呢？其实，幸福不单是一种生理上的满足，社会化了的人对幸福的体验，相对幸福客体来说，幸福主体的素质起着更重要的作用，它直接制约着人感受幸福能力的水平。一个人是否热爱生命，是否热爱生活，是否懂得被爱，是否懂得爱人。这一切都左右着人对幸福的感受和创造。也就是说，人能否感受和创造幸福的素质不是与生俱来的，是需要通过教育和学习逐步提升的。学生在学校接受教育的过程，就是提升他们感受幸福的水平与创造幸福的能力的过程。
篇六:《寻找生活中的快乐》寻找生活中的快乐
一、教学目标
1、理解什么是快乐，感受生活中的快乐。
2、学习在烦恼时换个角度想问题，发现快乐。{在生活中找到快乐}.
3、领悟到“劳动是快乐的”、“给予是快乐的”、“合作是快乐的”的快乐真谛。
二、教学重难点
发现生活中的快乐，做一个快乐的小学生。
三、教学准备
课件
四、教学过程
（一）引入
看《倒霉熊》动画片。
（二）活动
活动一：感受快乐。（玩游戏）（创设情境）
击鼓传花游戏。说绕口令：班干部管班干部（用鼓或者音乐）
游戏要求：
1、四个组同学一起传，一起说感受。
2、从前排同学传到后排同学，然后再往回传。
3、不可以扔，只能放到到同学的课桌前面。
4、传的过程中不可以打闹，不准笑。
5、花到面前的同学请起立快速的读三遍“班干部管班干部”。
师：同学们，刚才的传花游戏中，你感受到了什么？？
生：快乐，紧张，刺激，。。。。。
师：同学们。。。。。。。。。。。。。。今天我们就来找一找生活中的快乐（板书：寻找生活中的快乐）
活动二：发现快乐
师：同学们，说说你生活中的快乐。
生：
1、玩耍的快乐
父母陪我出去玩耍，我出去旅游，
2、劳动的快乐
帮妈妈干活
3、收获的快乐。
得到老师的表扬认识一个新朋友
4、学习的快乐
读到一本好书考试成绩优秀
5、合作的快乐。
合作要求：
1、小组同学说说生活中的快乐。
2、由记录员记录同学们的快乐。
3、汇报员汇报。汇报是请同学们认真听。
汇报：
师小结并板书（板书：成功时是快乐的劳动是快乐的）
活动三：在烦恼时换个角度想问题，快乐其实是一种态度。
同学们，从你们刚才的言语中，我感觉到你们是快乐的，但是，在老师的身边，有一位这样的小朋友（幻灯片：图1，图2，图3）配音：尖叫，烦人
小朋友们说说，这为小男孩为什么会感觉到小鸟的叫声是烦人的呢？
1、
2、
3、
4、
5、
一、一大早被闹钟吵醒，说明还活着；
二、衣服越来越紧，说明吃得还算营养；
故事：看书57页《寻找快乐的故事》
同学们：请看书57页《寻找快乐的故事》
同学们：看书58页
请朗读诗歌《把握快乐》。
师：同学们，我们这样帮组小男孩解决他的烦恼。
小组讨论，汇报
怎样才能保持一份好心情
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告。2．在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取教训，继续努力。3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。4．要能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。8．凡事要乐观一点，多往好处看。
心情不好，又怎样调节？
1、转移注意力，去想些让人高兴的事情。2、合理的发泄情绪，适当的哭一场。
3、痛快的喊一回。4、向亲朋好友倾诉衷肠。5、进行剧烈的运动。6、听一听欢快的音乐。7、看一下喜剧小品或笑话。
8、可以看看自己喜欢的书。9、做些自己喜欢的事情。10、换个角度看问题，要从阳光的角度看问题。11、进行心理咨询。
同学们：从你们的话语中，我感觉到：（板书：快乐是一种态度。）
（五）齐唱《快乐拍手歌》
快乐拍手歌
如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍肩，
如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍肩，
如果感到快乐你就拍拍手，如果感到快乐你就拍拍肩，
咱们大家都一起拍拍手。咱们大家都一起拍拍肩。
如果感到快乐你就跺跺脚，如果感到快乐你就握握手，
如果感到快乐你就跺跺脚，如果感到快乐你就握握手，
如果感到快乐你就跺跺脚如果感到快乐你就握握手，
咱们大家都一起跺跺脚。咱们大家都一起握握手。
（六）小结
亲爱的同学们，短短的40分钟已经快乐的溜走了，我想，在今后的日子里，不论是你，还是我，都要带着这份快乐的心情去寻找，去创造出属于我们的快乐生活，让这个世界因我们的快乐更加精彩。
1、板书设计
寻找生活中的快乐
玩耍、劳动、学习、合作、收获、给予
快乐是一种态度