是我心态年轻还是我人不显老呢？
详细内容
篇一:《拥有年轻的心态真好》
拥有年轻的心态真好
一直以来总听人们常说见人不要随便问人家的年龄，特别是女性。不过身为女人的妻，却从来不介意别人问她的年龄，每次都会老老实实告诉对方，当别人说真看不出哦！妻不免心中暗喜。不管别人是真心还是客气，妻都会很开心。妻说在我们身边不把年龄当成秘密的人很多。其实年龄并不重要，重要的是自己的心态。
那天我就在公园就目睹了这一幕。
我和几个朋友相约到公园休闲，那里的茶座啤酒摊真的很不错，有茶有酒还有各种家常小炒，嗯！特别好吃，还有烤肉、拉皮、牛肉面等小吃。但我的最爱还是麻辣味十足的炒田螺，炒虾尾，特别过瘾。大家围坐在一起边吃边聊很随意也很开心，有的在玩扑克打麻将，还有的唱卡拉OK好不热闹。而在我们旁边有一桌大人小孩更是闹腾得厉害，原来在离茶座不远处有一个体育设施——单杠。从着装上来看，有两个大约四十岁的妈妈带着他们的孩子你推我搡地玩呢，可谁都爬不上去，只见其中的一个妈妈她大概是学过体操的吧，便使用专业的方法玩起了单杠，还翻着跟斗，让站在一旁的孩子们就连我们大人看了都不禁“哇”地叫出声来。有佩服的叫声也有奇怪的眼神所有的这一切都表示难以理解。
其实问题就出在这里，社会上似乎好像已为不同的年龄设定了一些不成文的规矩，在什么样的年龄做什么样的事情，甚至在什么样的年龄穿什么样的衣服、留什么样的发型，有了一定的模式。于是很多人不自觉地，到了怎样的年龄，就去做怎样的事情。现在很难看出人们的实际年龄，很多的男人四十岁了看上去还像是二十多岁，好像刚从学校毕业的样子；三十多岁的女人，还穿着满身的KT猫T恤，大家做的是自己想做的事情，没有想过是不是适合自己的年龄这个问题。永远二十多岁，并不是他或她在装嫩，而是他或她的心一直保持在年轻的状态。
岁月无情催人老，芳华刹那褪春晖。但凡是个女人，都会很在意自己的容颜，妻也是。随着年岁的增长，她早已丢弃了年少时的随意率性，而总是不厌其烦地驻足在镜前涂抹描画。每每出门，不管是上小店买些日用品，还是逛一次大卖场；不管是上班去单位，还是串门去朋友家玩；哪怕只是下楼遛一下小狗，都不会忘记修理一下自己的面容。
有句话：“相由心生”。我觉得很有道理，心里保持年轻活力不那么沉甸甸的。人也就看上去年轻了好多，很多女人担心衰老，过了三十岁，就害怕四十岁的到来。妻从来就没有什么年龄的概念，她知道自己多大，也会告诉别人，但是从来不去想它意味着什么，所以对于年龄这个数字概念，从来没有恐慌过。
一个人生理的衰老必须承认和面对，我们所能做的，就是让这种衰老来得慢一点。但心理的衰老程度的快慢却是我们自己可
以掌握的哦！这就是我们永远的年轻心态。
记得十多年前刚到公司上班时，我便认识了尹雅姐。按年龄称呼，我应该叫她阿姨。但事实上，众人也和我一样，第一次见到她时，都说她是位年轻的姑娘－－无论是从言语还是从外表看，都显得很年轻。因此，叫她尹雅姐也是合情合理的。
提到年轻，很多人都会想到那是化妆的功效。然而尹雅姐不喜欢化妆，在她的脸上我没有看到“胭脂水粉”，更没有看到现代流行的“眼影、长睫毛”等。但是她的脸仍然年轻。我很好奇，问尹雅姐是如何保养的，她说，“我没有特意保养。”我继续问她平时喜欢什么？她说，“我喜欢睡觉、看偶像剧、吃水果。”的确如此，她的睡眠是很充足的，她从来不参加通宵达旦的打牌赌博活动。除了工作需要，她的作息时间非常有规律。
俗话说的好，“笑一笑，十年少”。办公室里常常听到尹雅姐的笑声。我想，尹雅姐的心态好是使她年轻的最关键因素。我们现在生活的社会是个快节奏的社会，对物质、精神的追求使很多人都处于身心极度疲惫的状态下。但是尹雅姐却很轻松，不是因为她没有压力，而是因为她的心态很好。许多人说尹雅姐每天都是无忧无虑的。和她相处的日子里，我发现的确如此。
生活中的尹雅姐对人热情、体贴又关心。无论是家人还是朋友，或是陌生人，她都会很真诚微笑地去对待。所以在我的眼里，和她相处过的人除了是她朋友还是她朋友。工作中的尹雅姐兢兢业业，积极进取，她对工作的热情与年龄的增大成正比。那股冲
劲是可以和年轻人相媲美的。面对困难与挫折时，她从来都是胸有成竹，迎刃而上，不逃避，也不推卸责任。
这就是拥有年轻心态的尹雅姐，也是我最欣赏的尹雅姐。欣赏她对生活的热情与真诚，更欣赏她对工作敢说敢做，敢作敢当的工作作风。她的真诚与热情，乐观与向上的精神，也就是她的这颗年轻的心，赢来了丈夫百般的疼爱，赢来了女儿万分的敬爱，更赢来了同事、朋友无尽的喜爱。乐观对待每件事情，微笑对待每个人，我相信人人都能拥有一颗年轻的心。
日月如梭，岁月弄人，我们才始知青春无价，早已是荏苒年华。岁月催促着时间在我们身边悄悄地、悄悄地溜走了，毫无任何踪影，没有点滴声响，只是在我们不知情的情况下在我们的身上、脸上、心里刻下了永远也抹不去的年轮。
如今，似乎随时随地都会有人在无意的善意的甚至充满赞美地提醒着我：你老了。
每当我换了一个发型，便有人会说：“你这个发型看上去真年轻。”每当我穿上一件新衣服，便有人会说：“这件衣服穿着看上去青春亮丽。”即便我自认为穿着打扮并没有特殊之处时，也有人会经常对我说：“你现在是越来越年轻了。”每每这时候，我总是报以爽朗的笑声和美丽的笑容，外加一句：“是吗？”
这个问句看似疑问，实是反问，答案就在我自己的心里：“不是。”因为我知道，如果我真的还年轻，也许看到我的新发型有人会说：“这个发型看上去有些老气了。”，如果我真的青春亮丽，
也许看到我穿的新衣服有人会说：“这样的穿着显老成了。”如果，我依然拥有年轻的生命，人们一定会经常说：“你现在越来越成熟了。”随着年龄的增长，一个人慢慢地走向年老，这是无可反抗的自然规律，没有人能够让自己永远保持青春，除非在青春时停止你的生命。当人们慢慢地衰老时，有的人开始恐慌了，有的人开始悲哀了，有的人甚至敏感到不愿意触及年龄问题，当别人问起时，有人会回答：“忘记了。”有人会说道：“还小呢。”时光流水般地过去了，而我们也随着时光的流逝一天天变老了。
值得庆幸的是：变老的只是我们的容颜，而不是我们的内心。拥有年轻的心态，生活就会是充满活力的。
要知道，老去的岁月我们无力阻挡，可是年轻的心态我们可以拥有。当一个人拥有年轻的心态时，那么青春、美丽就会伴着我们看日落西山，望夕照云霞。
篇二:《读《年轻人不要输在心态上》有感》态度决定一切
—读《年轻人不要输在心态上》有感人生是一场未知的旅程！
随着工作时间的推移，在企业逐渐积累了工作经验和阅历，对身边的同事、手头的工作也有了一定程度的认知，产生了相对稳定的主观感受，慢慢融入了企业发展的节奏，浸染了企业优秀的文化，更好地进入到本职角色中，体会着周遭的氛围，感悟着企业的精神，寻求着成长的轨道，探求着成功的规律。随着企业工作实践的开展，我思索并积累了一些闪光的思绪，越发感受到“态度决定一切”这句简单的短语所蕴藏的无穷智慧和力量。
在过去的几年中，我已经彻底地完成学校与企业两个不同环境之间的角色转变，要肩负的不再是提高自己学习成绩的责任，而是要投身创造企业业绩、打造企业主业品牌的奋斗实践中。面对自己的是一份工作，更是一份与自己职业生涯密切相关的感情。我们可以冷酷地对待学习竞争，但我们面对工作、面对企业要有一份诚挚的感情、负责的精神、感恩的情怀，这些都取决于一份良好、正确的心态，作为一名企业员工而言，在工作中立于不败之地的最根本方法，就是要靠心态取胜。
一本名为《年轻人不要输在心态上》的书全面、切合实际地诠释了什么叫做赢在心态。我领会最深刻的是态度问题，包括对企业的态度、对自己的态度和对身边同事的态度。
对企业的正确态度，是工作取得成功的核心要求。我们从踏出大学校门的一刻起，兴奋和迷茫、新奇和困惑、期待和担忧的矛盾心态始终缠绕着我们的思绪，而做出抉择，开始自己职业生涯的第一步是对我们未来发展影响深远的重大个人事件。此时此刻，我们遇到什么样的企业、身处什么样的困境，都会在我们的心里留下深深的烙印，影响着我们日后每一步的职业选择和处事方法。不过我自认是幸运的，来到了航天誉兴这样一家氛围和谐、蓄势待发的优秀企业，我坚信自己的选择，也感恩企业的信任。在短暂的六年时光里，企业给予了我巨大的指导和帮助，使我顺利地完成了由学生到员工的角色转变，工作能力得到了提高，并且受到企业的信任，承担了重要的岗位职责。
为此，我始终保持感恩的心态，这也使我从内心生发出了不竭的动力，始终以不辜负企业重托和期望的心态投入到本职工作中，努力要求自己具备高度的工作积极性和岗位责任感。每当遇到复杂问题时，企业和部门领导都耐心地给予关切和指导，使我更加充满感激之情。我深知，答谢企业最好的方法就是要为企业创造价值，在企业赋予的职责范围内有所作为。所以，在工作中创造良好业绩，需要我们首先树立对自己企业正确的态度，调整心态，感恩企业。在这种良好心态的影响下，一切积极乐观的情绪和日渐提升的业绩也将水到渠成。
对自己的正确态度，是工作取得成功的动力源泉。满招损，谦受益，工作也是如此。刚刚参加工作时，一切都是等待采撷的果实，只要你勤奋采摘，一切都是收获。而当你采摘到一定程度的时候，你会发现你的果篮容量已经不够了，这时候，要么结束，要么倒空，这看似简单的选择题，说的往往比做的容易多了。而误入歧途时，大多时候自己还未察觉。所以我们必须学会主动倒空自己，时刻不满足自己的见识和经验，把学习精神贯穿工作的始终。我们常说：“闻道有先后，术业有专攻”，不能因为自己在某一方面略有所得而骄傲自满，还要善于向师傅和同事们学习、请教，全面提高自己的技术技能，完成自己的岗位任务。对自己有客观、准确的评价，才能保持良好的工作心态。当我们深入地、全方位地检省自身的时候，我们总能发现自己落后的方面，从而激发出我们奋步前行的积极性，使强大的学习精神转化为不断进步的推动力量，因此，我们必须学会对自己定期“复位归零”，以轻我的态度对待自我。
对同事的正确态度，是工作取得成功的必备素质。我们完成一项重要、复杂工作，往往不能依靠一己之力而独立为之。注重团队协作、整体统一、协调有序地开展工作，是一名企业员工必须具备的基础素质。我们已经不是生活在那个靠着单枪匹马、过五关斩六将的时代，即使你是个英雄，我们也不提倡在集体项目中搞个人英雄主义了，因为无论你是怎样的翘楚，你成就的永远是你的个人，而伤害的是集体。你可能在个人秀中得到了些许的赞美，但那也必定是渺小而短暂的，在我看来，那更像一种讽刺。工作也是一样，必须讲求忘我，在任务达成的过程中，你只属于一个团队，你没有自己的名字，有的只是团
队成员的统一编号，如果你不能正确对待身边的同事，你就没有合作者，你能完成的工作永远是有限的，你为企业带来的价值也是屈指可数的。企业得发展，员工才能得实惠，我们要汇聚人心，凝聚力量，互助共生，合作共赢。作为企业员工，必须用善意、悦纳、尊重和求同的态度对待周围的同事，并成为默契同心的朋友，主动融入团队和组织，乐于沟通，擅于协作，强化执行力，培养自己的团队精神和协同工作的能力，从大局角度开展本职工作，共同营造出团结、和谐的工作氛围，促进个人与集体的良好发展，维护企业大局利益，以忘我的态度对待工作。
年轻人不要输在心态上。即使你能力有限，只要拥有对己、对人、对事物的正确态度，就能使你不断得到全面的能力提升，改善人际关系环境，为岗位工作目标的实现创造出更加有利的条件。我现在认识到，“态度决定一切”绝不是一句随性说出来的妄言，它值得我们深刻领悟；我们也不能把它当作一句时代的舶来语，只知其然，不求深究。正确的态度不仅可以改变员工自身的精神状态，更重要的是它进而增强了员工的决心、魄力和激情，使员工认清了方向，坚定了信念，懂得要怀着对企业感恩的情怀投入工作。正确的态度还可以成为企业员工个人事业成功的推进器，它使人正视自身，戒骄戒躁，始终保持着朝气蓬勃、蒸蒸日上的精神风貌，工作勤勉精进，计日程功。正确的态度还有助于企业整体事业取得辉煌的成就，它将所有企业员工的力量合成为巨大的战斗力，将团队精神极致发挥，团队成员取长补短，同步提升，使团队中不再有弱者，让强者立于不败之地。
具体地说，态度决定一切。在企业转型发展的重要阶段，我们每一名员工都要做到与企业同呼吸、共进退，正确调整自己的心态，团结鼓舞身边同事，时刻谨记：真心感恩企业，态度决定一切！
技术部/洪庆贺
篇三:《我欣赏姐姐》我欣赏姐姐
农垦河西分校王莲
我欣赏姐姐，欣赏她有一颗永远年轻的心。
姐姐生长在偏远的农村小镇，从小因为姐妹多，家境贫寒而没有进过学门，这种不公平的待遇对她来说无疑是一种历史的掠待。可是，目不识丁的她却从来不认为自己有什么委屈，反而总是笑呵呵地勉励我们：现在的日子这么好过，一不愁吃二不愁穿，还有啥不满足的„„在姐姐眼里有吃有喝总是第一，穿戴整洁，不在灯光下亲手缝制衣服鞋帽就是我们这一代妇女彻底解放最鲜明的标志。
姐姐终日劳作在老家的前后院落里，喂鸡喂猪似乎是她的天职，干的井井有条还逐年翻番，经济收入也非常客观，但她总是不满足。去年夏天，带头养羊、养牛，还第一批搞起了“沼气池”，即节约了燃料改善了厨房环境，又使农家肥得到了充分发酵。开春了，把这些有机肥运送到庄稼地里，庄稼高兴，她的亩均收入自然就好，在她的脸上永远都挂满了欣欣向荣的微笑。我也曾心疼地劝她：“差不多就行了，儿女们都已经长大成人，你也该歇歇脚了，别太苦自己了„„”可她总是不以为然的样子，在发家致富的路上姐姐总有使不完的力气。
我比姐姐小七岁，最近，就因为天气总是阴晴不定忽冷忽热，简单的感冒发烧长时间看不好，加之，工作压力很大，一点都感觉不到春、夏之交的喜庆气息。只觉得自己活的没啥意思了，也产生不了多
少美好的念头了。整天忙忙碌碌中，时间悄然从指缝中溜走，只觉得时光的飞逝，突然之间物转星移、物是人非，真是老了许多，可姐姐却永远都有一颗年轻的心。也许，就因为姐姐心态好的原因，年近花甲的她一点都不显老，反而越活越精神了。
我欣赏姐姐，欣赏她有一颗向往美好的心。
清明节到了，因为给母亲上坟回老家和姐姐小聚，发现姐姐的炕沿下精心培养着一盆紫根兰，花盆很一般，花却开的特别好。当时的我就纳闷：我也操心养过许多花，当然也包括紫根兰，认真地给花浇水、施肥，修枝剪叶，可长的总是无精打采。我出于好奇去向姐姐诉苦，姐姐说：“你们家的花长的都不错，只是你最近心情不好，所以，看啥都不好看，凡事往好处想，心里就没有那么多憋屈的事了。知足吧，城里人，心情好，风光就好，心里抱着一团火，就会发出光和热；你这些天心里都是冰，就是老姐姐帮你融化了也是冷的„„”。真的吗？一时之间仿佛觉得自己竟然是那样的语拙，找不到任何的语言来修饰。
我是一个喜欢热闹的人，所以，很多时候就显得俗气，喜欢和同事们流连在繁华超市或三、五成群地谈天说地。也经常会遇到许多麻烦和困扰：工作环境不称心，工作成绩不明显，单位领导对某事处理不公平，家庭经济条件不宽裕，对同事、对学生好心未得好报，动不动还受冤枉挨批评等等。对这类事情，总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，使自己的人品大为降格，人际关系受损。
如果能像姐姐那样，保持积极心态，心里就会想得开，就能妥善对待、处理好这些事情。此刻，我想的最多的一个词组就是阳光心态。曾记得一本书上这样描述：有了阳光心态，就是有了知足、达观的心态，也就有了健康的心态。阳光心态能让人心境良好，人际关系正常，人格健康。更会使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。
因此，我欣赏姐姐永远向往美好的阳光心态。
我欣赏姐姐，欣赏她对待生活的热情。
姐姐不会写字，却能用针线把自己的名字描摹的惟妙惟肖，一点也不比书法家笔下的艺术字难看。她每年利用冬闲时间给我们姊妹们绣的鞋垫，我们都当做艺术品保存起来，哪里舍得用啊。因为上面除了牡丹、梅花绣的逼真外，关键是在适当的位置绣上了我们的名字，看着姐姐针线下面的一撇一捺，常常让我瞠目结舌，绣工是那样的精细、到位，颜色搭配又是那样的入情入理。我也曾多次和教英语的大妹妹讨论过：老姐姐不识字却会绣字，她叫不上花的名字却绣出了花蕊飘香的风景，到底是为啥？讨论的结果是：姐姐心里有数，她不是用手在绣花，而是用心在绣花。确实是这样，姐姐不论做什么事都是那么用心，所以，在她眼里生活只有美好的一面。
偶尔回老家，我总是特意去索要老姐姐给我绣的那双写了我名字的鞋垫，我们在一旁边欣赏边鸡蛋里头挑骨头似的评价一番，最后的结论是:因为条件限制耽误了姐姐，否则，一位活脱脱的农民书法家很快就会诞生。姐姐每当听到这样的评论，就越发感到自豪和骄傲了，向往美好生活的热情溢于言表。
我欣赏姐姐，欣赏她那颗乐于助人的心。
在我的记忆中，姐姐不光是针线活做的好，茶饭也是远近有名的“厨子”。村里谁家有个婚丧嫁娶的事情，都她少不了以伙房里“把式”的身份出现。最好奇的是她蒸馒头弄发面有自己的诀窍，面发到什么时候可以上锅蒸了，她用食指轻轻一压就能很准确地判断出来。姐姐在村里人眼中也是个名副其实的热心肠人，总是用她内心的热量温暖着身边的人。她不认识几个汉字，文化层次更谈不上，但在邻里纠纷、婆媳之争等的大事小情处理过程中，她会使用诸如：“让人一步，自己宽十步；望嘴不饱，靠嘴不富；耳听不如眼见，眼见不如实干„„”这样富含哲理的谚语顺利地解决问题。即点亮了别人的心灯，也塑造了自己阳光般的心态。
因此，我欣赏姐姐的同时，也不值一次地思考自己：人生在世，不如意之事十有八九，而且，许多事情都是不以人的意志为转移的，我之所以感觉自己不快乐，就是因为把不以人的意志为转移的事情以人的心态来分界了：当心态好的时候，不如意的事情变得有意义了，突然就有了“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒”的境界，打开窗户看夜空，就觉得星光璀璨，夜空明媚，还会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；当遇到挫折时，一味地沉入不如意的忧愁中，使本来就不如意的事情变得更不如意，再次打开窗户看夜空，看到的是黑暗一片，也会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣。这就叫境由心造、相由心生。
做个心态快乐的人吧。那样，就可在茫茫的夜空中读出星光的灿烂，增强自己对生活的自信，而满怀愁绪的人只会生活在无边的黑暗中。国家的富民政策这么好，不论是农村人还是城里人，都应该用阳光心态享受生活，善于发现美。学会欣赏生活的每个瞬间，去热爱生命，深信我们的未来一定会更美好。时刻教育我们的学生在学会学习的同时学会做人，关键是要学会放下,学会谅解、宽容,忘记该忘记的，记住该记住的。只要胸怀阳光，生活就是明媚而幸福的。我欣赏姐姐，欣赏她在灾难中看到的是光明，即使面对困难也笑脸相迎，生活的困难在她面前迎刃而解。
我欣赏姐姐，欣赏她从不杞人忧天，愁云密布，而是内心充满快乐，阳光的面对生活。
我欣赏我姐姐，我也感谢我姐姐，因为我很久没有像今天这样静静地坐在电脑桌前整理久违的心绪了。
篇四:《读《年轻人不要输在心态上心态》有感》读《年轻人不要输在心态上心态》有感
读《年轻人不要输在心态上心态》有感
六项目部赵晶
最近看了一本叫《年轻人不要输在心态上心态》的书，让我对目前的生活、工作、学习有了更加深刻的思考，这是一本很励志的书。当时它放在朋友书店的一个很不起眼的角落，碰巧心情不好，随意游荡在书屋内，心里莫名的伤感，貌似在寻找内心得以洗礼的良药。它微微的冒出一角，让我拿起。在暖暖的灯光下翻起了这本让我心头一震的书籍，并深深的喜欢上了它。
从工作至今也快一年了，有过欢笑、有过感动、有过责骂、有过反思、有过奋勇拼搏的士气，有过黯然伤神的心情，但是我现在还是我，没有被一些人情冷暖给打败，没有被一些勾心斗角给吓坏，没有随波逐流，依然坚持自己最初的坚持，有些东西对的就是对的，没有为什么，哪怕全世界都说它错了，我依然还想坚持自己的想法，也会去坚持。那么靠什么呢？之前一直没明白，也找不到突破口去思考这些东西，也曾渴望一位所谓的'高人'指点，但是都没有，自从看了这本书，让我找到了答案，为什么会黯然伤神、莫名的忧伤，是因为别人吗？是因为自己不够成熟吗？还是因为这个世界都在和自己作对？答案都是否定的，一切源于心态，心态是一切事物发生的主宰者。
心态是一样很奇妙的东西，它犹如一把双刃剑，而挥剑的人不是别人就是自己。消极的心态往往会给大家带来负面的东西，相反的，积极的心态却能给大家带来一些正能量的东西，就像一本书中写道地球引力定律，想什么就来什么。假如你看到的都是无限的美好，就算是上帝的不公你也能看到它的对立面带来的喜悦，那么你是一个拥有积极向上心态的人，你就会吸引很多好的事物，奇妙的事情就会在你身边慢慢发生，幸福会悄悄降临在你的身边。假如你看到是世间无限的丑陋，并不停地抱怨，不停地责骂，那么你就是具有一个消极心态的人，在你身边发生的都会是不好的事情，并且你只会吸引一些不好的事物。
好心态就像普洒大地的阳光，让你的内心充满温暖，好心态就像一颗魔力药丸，让你心中时刻充满欢乐。幸福的感觉与物质拥有程度没有直接的关系，关键在于心态。有什么样的态度决定了有什么样的人生。一个健全的心态，比一百种智慧都更有力量。心态是决定命运真正的主人！
篇五:《女人怎样让自己看起来不那么显老？》女人怎样让自己看起来不那么显老？
为什么总有人觉得你比实际年龄看起来大了十岁不止？这不仅仅是长相决定的，而是女人整个身体状态和精神面貌反映出来的。有的女人，即使七八十高寿，都风采逼人，容光焕发，而一些女孩子，年纪轻轻，却肤色蜡黄，整个人像萎靡的植物，黯淡陈旧，实在是对自己的不负责任。
女人一定要注意别让自己看起来显得苍老，那么，应该如何做呢？
1、不要太瘦
脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。
体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。皮肤保养大法：保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。{是我心态年轻还是我人不显老呢？}.
2、别揉眼睛
拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑。因为在衰老的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下医生，诊断一下有没有过敏，将这种症状尽快治愈。
还有一点，化妆或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。
3、保证睡眠{是我心态年轻还是我人不显老呢？}.{是我心态年轻还是我人不显老呢？}.
睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。深夜里，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且酸碱度和血液循环和白天不同，更加适宜抗衰老产品深入作用。多睡觉吧，毕竟肿胀的黑眼圈可不会让你看上去更年轻。
要获得充足睡眠的话，请谨记以下几点：
将第二天起床时间往前推算7至8小时上床睡觉，保持睡眠时间固定。
卧室要尽量黑一些、冷一些、安静一些。
在上床睡觉前至少半小时就把电视或电脑关闭，因为电子产品的灯光会降低体内睡眠荷尔蒙褪黑素的生成。
营造一个柔和的夜晚气氛，比如慢慢地喝茶、把薰衣草油抹在脚上或者听一些放松的轻音乐。
4、不要侧睡
婴儿睡姿可能比较舒服，但对皮肤来说却不太好，而趴睡则将肚子压在身下呼吸也会有害健康。
如果每晚八小时都把脸压在枕头里睡觉，日积月累，皮肤质量会大幅下降，而且容易产生皱纹。练习平躺着睡觉，一旦醒来发现侧睡或趴睡姿势一定要马上翻过身来。平躺着睡觉可以减少面肌肤的起伏，也能减少肌肤拉伸。
5、别用吸管
你喝深色汽水或者咖啡的时候是不是为了防止颜色弄到白色衣服上喜欢用吸管？或者是因为懒得把嘴放进罐子或瓶子里？
但你可能不知道，这一举动不经意间就在你嘴唇周围制造了细纹。不要用吸管喝饮料，如果要将嘴撅起来的话，还是多亲吻吧！
6、使用正确的去皱产品
使用含有抗衰老物质（如视黄醇、肽和抗氧化剂）的化妆品来提高皮肤质量无可厚非，但不要浪费钱去使用清洁品。{是我心态年轻还是我人不显老呢？}.
许多清洁品都有抗衰老的配方，但它们往往含量不够高，与肌肤接触时间也不够长，根本达不到去皱目的。
使用最普通的温和清洁品，洗完脸之后涂上抗衰老的乳液，保持一段时间使得其能深入皮肤起作用。
7、适当减压放松
如果一直胡思乱想、担心这担心那的话，你的身体会不停地分泌压力荷尔蒙。
皮质醇是最主要的压力荷尔蒙，它会破坏胶原蛋白，造成皮肤松弛和炎症。而且，当你的身体处于紧张状态时，大多数营养和氧气将会进入主要器官而不是皮肤。长期压力和焦虑可能导致深皱纹，特别是眉头皱纹。
找出一种能帮你放松的方法——看言情电影、与老友喝一杯咖啡、上瑜伽课——而且要经常定期这么做。做运动也是一个很好的减压方式：运动能加速血液流动，将氧气和养分输送到皮肤，让你的面容看起来光彩照人。
如果以上方式都在你身上行不通的话，静静地深呼吸也可以起作用。
8、不要过分依赖防晒化妆品
很多化妆品都声称有防晒成分阻挡有害射线，但实际上它们远远不够用来防止皮肤损伤。
大多数的化妆品都防护UVB紫外线，但对UVA紫外线却没有功效。UVA紫外线会导致细纹、棕色斑点、毛孔粗大和黑眼圈，而且即使无法防护UVA，但为了要达到防护效果你还是需要涂上厚厚的化妆品。
在使用化妆品之前先涂抹一层隔离UVA和UVB紫外线的润肤霜（标签上会写）。
研究表明，我们在涂抹防晒霜的时候，我们会漏掉一些小地方。所以如果你先涂上乳液然后再涂防晒霜的话，你就很可能把那些第一遍没有涂到的地方补上防护了。
9、不要只注意皱纹
皱纹并不是衰老的唯一痕迹，深色斑点和色素沉淀区域会让你的脸看上去毫无生气、老态龙钟。事实上，皮肤颜色的变化如老年斑和色素不均衡可能让女人看上去比实际年龄老十岁。
去死皮（这样可以清除最表层含有黑色素的死细胞）并配合用增亮肤色的产品。
不要忘了涂你的防晒霜。紫外线不光会引发更多的斑点，而且会让你皮肤上已经有的斑点变得更深。
10、不要忽视你的脖子和双手
我们可怜的脖子和双手很少受到重视，所以它们可能是最先预示衰老的身体部位。
在脖子和手背上涂一点抗衰老脸霜，别忘了一定要涂到每天都会被太阳晒到的地方。
11、不要忘了戴墨镜
长期反复的眯眼睛、大笑和皱眉会加深脸部皱纹。而且，阳光直射破坏把眼睛周围的胶原蛋白，可能造成色素沉淀。即使在冬天，也要戴着双重紫外线保护的墨镜，购买时要注意标签上是否有紫外线涂层标志。
12、别用肥皂洗脸
你的祖辈可能很信赖肥皂这种最简单的清洁用品，但它常常含有效果很强的去垢剂，这会把肌肤上正常的油脂抽走。
虽然干燥无油的肌肤不会新增皱纹，但它会让已有的皱纹更加明显；而且干燥肌肤无法保护自己不受细菌和病毒等抗原性物质和刺激性物质的侵袭。含水肌肤看上去比较饱满，所以皱纹也不那么明显。
用不含肥皂成分的清洁品洗脸，然后涂上润肤露保湿。另外还要多喝水，最好每天八杯，这样可以由内而外保持皮肤水分十足。
篇六:《女人怎样让自己看起来不那么显老？》女人怎样让自己看起来不那么显老？
为什么总有人觉得你比实际年龄看起来大了十岁不止？这不仅仅是长相决定的，而是女人整个身体状态和精神面貌反映出来的。有的女人，即使七八十高寿，都风采逼人，容光焕发，而一些女孩子，年纪轻轻，却肤色蜡黄，整个人像萎靡的植物，黯淡陈旧，实在是对自己的不负责任。
女人一定要注意别让自己看起来显得苍老，那么，应该如何做呢？
1、不要太瘦
脸部脂肪太少的话会看起来皮肤松弛、面容憔悴衰老。
体重溜溜球效应也不是好现象，体重反复增加和减少会拉伸皮肤并使它过于松弛。皮肤保养大法：保持健康的体重，适当饮食，多多锻炼，一定要多给脸补充营养。
2、别揉眼睛
拉、拽、揉眼睛周围娇嫩的皮肤会让其变黑。因为在衰老的同时，色素也会产生沉积变化，这能让你看上去更老。如果情不自禁要揉眼睛，一定要去看一下医生，诊断一下有没有过敏，将这种症状尽快治愈。
还有一点，化妆或戴隐形眼镜的时候，小心触碰眼睛周围的肌肤，可以预防色素沉淀问题。
3、保证睡眠
睡眠对于人的精神、注意力和脸色都是至关重要的。深夜里，皮肤进入了自我更新的状态，它不仅自我修复，而且酸碱度和血液循环和白天不同，更加适宜抗衰老产品深入作用。多睡觉
吧，毕竟肿胀的黑眼圈可不会让你看上去更年轻。
要获得充足睡眠的话，请谨记以下几点：
将第二天起床时间往前推算7至8小时上床睡觉，保持睡眠时间固定。
卧室要尽量黑一些、冷一些、安静一些。