孕妈体虚咳嗽之民间食疗

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怀孕期间，孕妈妈们也许会伴随咳嗽，有的轻微、有的剧烈，但是并非感冒引起。按照中医的说法，是由于体弱阴虚造成的，一不留意，有可能从开始怀孕直至胎儿出生咳嗽不断，大大损害宝宝和孕妈妈的健康。

民间有一些食疗小方子，流传久远，简单方便又行之有效，能巧妙的止咳化痰、养阴润肺。不如给孕妈妈们试一试吧。

1、冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

2、烘烤橘皮：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

5、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

6、多喝温开水：将温开水含在口中。

以上止咳食疗法每天数次，对孕妇、一般人（包括大人、小孩）都有效，试一试，你能看到神奇的效果。