专家支招:1月保证减10kg(一)

详细内容

一个多月前，假如你一本正经地跟我说：“我可以让你眼睁睁地看着5个女人在30天时间里瘦10公斤以上，而且保证安全健康，不必动刀动枪。”我会恶狠狠地瞪你一眼--你说的是赵薇还是吴君如？人家花了多少钱？我们这些卑微的小市民，只有那么点银子，想象着有朝一日从“人比冬瓜胖”变成“人比黄花瘦”，怎么听怎么荒谬！

　　但现在，我准备把你当初的话抢过来，复述给全深圳有志瘦身的胖胖们听。而且，还要说得有条有理有板有眼--你们不是对“这些减肥方式凭什么健康”、“怎样减才健康”耿耿于怀吗？现在，我们就请出5位志愿者的减肥指导，对这些问题一一作答。
　　[拷问对象]

　　玛莎纤体主管　张健莉

　　石兴凯减肥中心 魏教授

　　美约会美容顾问 李琴

　　金柏霖健身会健身教练主任 贺育清

　　岭南医院针灸减肥丰胸专科副主任医师 韩医生
　　　健康主张1：节食不绝食


　　既然需要节食，而且有些志愿者吃得很少，会不会影响健康？