一张白纸,演讲
详细内容
篇一:《人生如同一张白纸》
人生如同一张白纸，我们的成长过程就是在给这张白纸着色的过程，我们走的每一步都会留在这张人生的纸上。有的人留下的是一张色彩斑斓的纸，上面满是绚丽的图案；有的人留下的则是灰暗一片；更有的是还没来得及在这张纸上添满色彩，这张纸就早早飘零！
周三，我们听了一场法律讲座，听完后我的心久久不能平静。法律，听起来虽觉得离我们很远，但它实际就在我们的身边，而且无处不在。做这个报告的是一位正在服刑的少年，不仅如此，他是正拥有美好青春的一位年轻少年。他为我们讲述了自己是如何走上这条不归路，又是如何的后悔与失去自由的无奈和悲哀。
他用自己犯的过错来告诉我们要树立法律意识，遵纪守法，要学法、懂法、守法，做一位社会的好公民。同时还提醒我们要慎重交友并且无论处于何时何地都不能忘了父母对我们的恩情。这是一个处于失去自由的人发自内心的悔恨和领悟。他想把这些道理传达给拥有自由的我们。这对于我们来说是很大的启发，甚至产生了不小的心灵震撼。在我们的身边，一些同学总是犯错误，法律意识淡薄，屡教不改。他们认为只要自己不去杀人放火就行了，犯点小错误又有什么大不了的呢？俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”这就告诉了我们：一个人要从小养成良好的行为习惯。如果你不能够及时改正错误，继续发展下去，那些恶习就会在你的心中根深蒂固，越变越严重。到时，你可能会走上犯罪的道路，最后被公安机关抓获，受到应有的制裁。我们正处在花样的年华，诗样的年龄，谁愿意在失去人身自由的地方度过本该非常美好的日子呢？
人生会面临许多选择，当你正处于十字路口不知道该何去何从时，你将如何做出决择?在现实生活中，有许多人不能明辨是非而选错了道路后悔一生。听完这节课，我想这对于我以后的人生道路起着巨大的作用。它给了我许多真理和启发，告诉我要想成才必先学会做人，我会一直受用!
人生会面临许多选择,当你正处于十字路口不知道该何去何从时,你将做出如何决择?在现实生活中,有许多人不能明辨是非而选错了道路使自己后悔一生,当然尤其是我们青少年。
为了让同学们更好地了解法律，学习法律，增强法制意识和维权意识,学校为我们组织了一节法制教育课.这对于我们来说是一场及时雨，青少年违法犯罪的问题不仅是学校、公安局的事情，更是全社会的事情，很多案例的发生让我们为那些误入歧途的青少年大为惋惜，在惋惜之余我们更清醒地认识到他们是法律的无知者，在法律面前没有敬畏之心，只凭一时冲动而铸成大错。
我们要从小树立法律意识.遵纪守法,要学法、懂法、守法,做一个社会上的好公民。“要慎重交友，无论处于何时何地都不忘父母对我们的恩情”，这是一个处于失去自由的天空的少年发自内心的悔恨和领悟.他想把这些道理传达给拥有自由的我们.这对于我们来说是有很大的启发,甚至可以产生心灵的震撼。
这节课对于我们以后的人生道路起着重要的指引作用.它给了我许多真理和启发,告诉我们要想成才必先学会做人,我们会一直受用!
青春的美好的，但青春又是脆弱的！我们要用法律来擦亮自己的眼睛，用法律来维护自己的合法权益，掌好人生之船的舵。
篇二:《克服上台演讲紧张,克服当众讲话紧张(全面)》很多年以前，美国做了一项调查，询问了许多美国人，你一生中最怕的事情是什么？什么事情让你最恐惧？让每个人写出10件，最终得出了一个结论：排名第二的，最怕的事情是死。什么排名第一呢？就是在众人面前表达自己的观点，或者在众人面前演讲。所以对于任何人，开始演讲之前，首先遇到的问题就是非常地紧张，非常地害怕。调查显示，很多人说我宁可死也不当众演讲，所以说如何克服紧张情绪是一个演讲者在演讲表达之前所必须要解决的问题。
无论是正式的演讲，还是仅仅是在很多人面前讲话，紧张会让你难以表达自己想要表达的意思，面对听众常常会精神紧张，心跳加速，手足无措，四肢冰冷，头冒虚汗，张口结舌，语无伦次，甚至头脑一片空白，无法继续讲话，总之，就是言语表达失控。几乎每个演讲者都曾有过这些症状。世上没有一个成功的演讲者在演讲时一点都不紧张的，只是他们善于把紧张的程度控制在最小的范围之内，至于初上讲台的人，怯场更是无可避免的。演讲时产生怯场紧张的心理，是任何演讲者都有过的体验。
为什么会造成上台演讲时心里紧张呢，根据心理学研究，大概有一下一些原因：
1．完美主义怕出错
很多人都有追求完美的心态，完美主义是一个陷阱，它将使你对
于一切事物的认识过于执著，以至于对自己和演讲的内容过度关注。
于是，一个小差错就会使你的演讲毁于一旦。我经常在为学员做培训的时候，就会举例说到生活当中很多人都希望自己做一个完（美）人，什么叫完人，那就是完蛋的人！大家都哄堂大笑。事实上没有完人，站在台上还想着自己准备得不够完美，当你这样想时你在演讲时就会有所顾忌，不能完全放开，那么也就不会有力量。换句话说，难道怕就不会讲错吗？应该抛弃完美，站在台上就不要想这些，即使错了也要当对的讲，否则就不要讲，应该有这种心态才对。如果站在台上还想着自己准备得不够完美，势必在演讲过程中就会有所顾忌，不能完全放开，也不会有壮胆的力量。
2．“恐高”
如果演讲者面对的听众比自己的地位高，或者被认为比自己懂得还多，我们在讲话时可能会感到更加紧张，表现往往很不自然。如求职者在评估小组面前，下级在上级面前，普通人在专家面前等。
3．太在意听众的看法
人们把当众说话产生的恐惧心理称之为“怯场”。怯场心理会带来相应的生理变化，这些生理变化表现为：轻度的，心跳加快、呼吸急促、颜面赤热；中度的，手脚发软、肌肉抖颤、小便频繁；重度的，当场晕倒。著名演讲学家戴尔•卡耐基在总结他毕生从事演讲教学生涯的体会时说：“我一生几乎都在致力于协助人们消除恐惧、培养勇气和信心。”而“评价忧虑”是造成怯场心理的最主要因素。现代心理学
认为，在任何存在评价的场合中，人们一般很难发挥自己原有的水平。大多数人都对自己在初次约会中的表现不十分满意。在演讲中，由于评价是单向的，也就是说听众在“裁判”演讲人，所以演讲者的忧虑更多，心理负担更重。很多人在演讲时，不是想着我要把什么问题讲清楚，而是想着会给听众留下什么样的印象，听众会如何评价自己之类的问题。
针对“评价忧虑”这种现象，美国演讲学家查尔斯•R•格鲁内尔提出了“自我形象受威胁”论。“自我形象受威胁”论认为，每个人都具有理性的、社会的、性别的、职业的自我形象。当人们进行演讲时，就把自我形象暴露于公众面前。由于心里担心自我形象会因为演讲而受损，就产生了窘迫不安的怯场心理。例如，1969年，两位从事演讲学研究的教授在纽约开会，当他们向大会报告论文时，因为怯场而当场晕倒。“自我形象受威胁”论解释这种现象的产生是因为两位教授的职业自我形象在诸多同行面前受到了严重的威胁。
4．对听众的熟悉程度
大多数人在“熟人”面前讲话比较自然，而面对陌生的听众则会比较紧张，这是因为我们对他们几乎一无所知，而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们做出评价。
数人之间的交流有直接的信息反馈，在台上一样需要得到听众的反馈信息，除了一问一答部分外，演讲在大部分情况下都是单向的。你无法像平时交谈一样从对方处获得反馈。你甚至不能确定人们是不
是确实听到了发言并且了解你的思想。你能看到台下听众的眼睛，但是你不知道他们到底在想些什么。你无法从听众处迅速获得反馈，同时也不了解自身所处的位置，这些都令你产生紧张情绪。
事实上并非仅仅只有演讲者如此，每个人都希望别人能有所反应。为了证实这一点，有人曾经在一家酒吧里和人打赌，他敢于向英国飞镖冠军挑战，不用超过四轮比赛，他就有把握让这位行家里手认输。冠军掷出飞镖后，挑战者迅速在他面前举起了一张白纸，这样一来，冠军就无法看见自己出镖的结果如何，而等到下一轮时，上一支飞镖已被及时清除。果然不出挑战者所料，第三轮时冠军的游戏已经进行不下去了，由于无法目睹每次掷出飞镖的结果，他输掉了这一局。所以尽快地和听众取得沟通得到信息反馈十分重要，这就要求在上台前主持人对演讲者有一个很好的介绍，然后演讲者尽快在听众心里建立起良好的第一印象，并且在演讲的时候通过语言、眼神等的交流，把善意的友好的信息传达给听众。投之以桃，报之以李，听众不会辜负你的热情之语，拒绝你的友好表示的。
5．听众人数
听众的多少会直接影响演讲者的心理。一般人都愿意在“小范围”内讲话。如果听众人数很多，演讲者便会倍加谨慎。因为他们觉得一旦出错或表现不佳，“那么多人”一下子就全知道了。过分的小心谨慎往往加大了怯场的可能性和程度。{一张白纸,演讲}.
6．思想认识方面造成的自卑心理
演讲者只看到别的演讲者的长处，而不能正确认识自己的价值，从而全面否定自己。特别是有专家或领导在场时，这种心理就表现得尤为强烈，总觉得自己说出话会贻笑大方，以致讷讷而不能成言。{一张白纸,演讲}.
7．不习惯当众说话
每个人都具有一种理性的自我形象，总希望别人用赞许的眼光来看待自己，用较高的标准来评价自己。而对大多数人而言，当众演讲有许多未知的因素，他的理性的自我形象面临一种危险和挑战，一旦面对这种复杂而多变的环境，他不能及时调整，准确把握，自己的内在体系一旦受到破坏，紧张感、怯场感便油然而生。
8．缺乏必要的准备{一张白纸,演讲}.
这里的准备，指主客观两方面的准备。主观上，上台之前，没有仔细推敲文稿，没有熟练地记忆，没有精心地设计，对于上台后的成功与否没把握，走上讲台自然会心虚，进而导致怯场。一旦某句话没讲好，某个动作没做好，或某个地方忘了台词，就会使这种紧张心理加剧。客观上，事先没有熟悉客观环境，对会场大小、听众的人数、发言的次序、讲台布置气氛等不了解，一上台感到陌生，随之会产生紧张感。{一张白纸,演讲}.
9．身体状况不佳
不好的身体会分散演讲者的注意力，影响其情感的投入，使精神
篇三:《一张白纸》一张白纸
一张白纸非常普通，白白的，薄薄的，长方形的，可是，它非常有用。
一张白纸可以画画，画出五彩缤纷的世界；可以写字，写出我童年的快乐；还可以写算术题，让我的思维变的敏捷，越来越聪明„„
老师正在给我们上课，上着，上着，老师热了，便拿出一张白纸扇起来，白纸发出“哗哗哗”的声音，那是白纸在欢笑。
我们开始了扔纸团“比赛”，纸团就像一只鸟儿，在半空中，划出一条美丽的弧线。
一会儿，老师带我们颠纸团比赛——看谁在一分钟之内，颠纸团的次数多，谁就是第一名。小纸团在我们的手里颠上颠下，就像一只只小白兔，“哈哈哈”的笑声传遍了全教室。
我手中的小纸团，非常调皮。我对小纸团说：“小纸团你要听话，千万不要掉下来哦！”小纸团似乎听懂了我的话，不停地点头。比赛结束了，我颠了25下，得了第一名，我像脚上装了弹簧的洋娃娃，不停地蹦，跳呀，开心极了！我对小纸团说：“谢谢你！”“不用谢！”小纸团仿佛也很高兴。
一张普通的白纸，给我的生活带来了无穷的乐趣！
宁波市一聪教育
篇四:《1人生就是一张白纸》1人生就是一张白纸，未来就靠我们的双手去绘画出来。因此我们就应该用五彩缤纷的画笔，去创造一个属于自己的人生。我的青春，应该由我来做主。{一张白纸,演讲}.
2不需要掩饰，不需要躲避，我的青春我做主，在这五彩的世界里，我们用那心灵的歌声唱响了属于我们的飞扬青春。我的青春我做主！
3新的总有一天会变成旧的，而青春不褪色。我的青春由我做主，我的命运由我把握。我好比大海中的一朵浪花，生命短暂，但一旦腾起便会激起千层浪。既然来到这里，既然展开了青春，我便会努力，会追求，博的是一份浪花打下的轰轰烈烈。
4青春是火，点燃希望的梦；青春是水，浇灌梦想的田；青春是土，培育茁壮的树！青春，多么美丽，多么富有生机，让我们高唱青春的赞歌，让我们大声呼喊：我的青春我做主！5生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。“人生能有几回搏”，生命是短暂的，若要在这布满荆棘的坎坷人生之路上踏出无悔的攀登小路，唯独拼搏，不懈地努力奋斗，因为“爱拼才会赢”。
6朋友们，奋斗吧！只有奋斗，才能成功。无论我们在学习上，生活上，人生中，都离不开奋斗。
7勇敢的奋斗主角乃是自己。所谓师傅领进门，修行在个人。十几年的学习生涯，享受了不少的荣誉，获得了不少的快乐。然而，承受了好些的痛苦，承受了好些的不安。面对无穷的困难和接连的窘境，我们坚持奋斗。正所谓少年强则中国强。
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有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
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靠得住的友谊是今生最温暖的一件外套。它是靠你的人品和性情打造的，一定要好好地珍惜它，如果到目前为止，还没有几笔，那么，从现在用心去储存还来得及。
10不要羡慕别人的幸福生活，你自己拥有的或许也是别人羡慕的，每个人生活方式不一样，大家冷暖自知。不幸的人各有各的不幸，幸福的人却总是相似的。学会满足，学会快乐，满足才会幸福。下面的10件事，达成越多，你的生活就会越幸福哦
天是蓝的，云是白的，青春却是七彩的，赤橙黄绿青蓝紫，人生因青春而回味无穷，世界因我们而多彩灿烂{一张白纸,演讲}.
童年走过,青春走来。
青春的我们热情奔放，青春的我们个性张扬，青春的我们豪情万丈，世界因为我们而精彩。青春的我们魅力四射，走到哪里，哪里就会亮起一道美丽的风景线；我们“少年不识愁滋味”，我们是快乐的天使，走到哪里，哪里就会风轻云淡，欢乐洒满人间。
青春的我们心胸宽广，“宰相肚里能撑船”正是我们的心灵写照，我们会用微笑化解生活中的磕磕碰碰，“退一步海阔天空”使我们的生活到处充满阳光。青春的我们梦想缤纷。梦想当一名宇航员，遨游太空，为人类探索更多的资源；梦想当一名和平的使者，手持橄榄枝，走到哪儿，战争停息，和平重现。梦想当一名白衣天使，把病人从疑难杂症中解救出来，让健康和幸福永驻人间；梦想当一名科学家，探索那些人类未知的领域，创造出无尽的财富，让人们的生活水平日新月异；梦想……
青春的我们不畏失败，跌倒了我们会再爬起来，念着我们的座右铭“失败乃成功之母”，再次去迎接新的挑战。我们不畏权威，敢对任何事问个为什么。我们不拘泥于陈规旧律，创新敢
为天下先。我们不是胆小鬼，敢于用我们的双肩挑起建设世界这副重担。
我们风华正茂，我们激情飞扬，我们是青春派歌手，高唱我们的青春之歌，我们又是实力派演员，随时随地向世人展示我们的力与美。我们有凌云壮志，所以我们青春洋溢；我们勇于进取，所以我们前途无量。屹立在时代的潮头，青春便是我们的资本。岁月会老，我们的心永远不会老。
天是蓝的，云是白的，青春却是七彩的，赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫，人生因青春而回味无穷，世界因我们而多彩灿烂。
篇五:《一张白纸让讨论更高效》一张白纸让讨论更高效
一、现状
按照《基础教育课程改革纲要》的规定“老师在教学过程中应与学生积极互动、共同发展，要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑调查、研究，在实践中学习，促进学生在教师的指导下主动地、富有个性的学习。教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同学生的需要，创设
篇六:《小学作文：一张白纸》一张白纸
我坐在书桌前，看着桌上的一张白纸，陷入了沉思……
这是一张像雪一样的白纸。大小是《都市快报》一页的二分之一，是长方形的。当白纸安静地放在桌上时，是没有声音的。但我把它当扇子来扇风时，便会听到“哗哗”地声音，那声音就像外面在下大雨。我摸了摸白纸，感觉光滑中带了一点粗糙。当我把纸揉成一个小球时，纸团突然“呜呜呜”地哭了，还边哭边说：“我还可以利用呢，在我身上没有一点笔迹。哎哟!好痛啊!”我连忙解释说：“你想到哪儿去啦?我把你揉成团还是在利用你呀，我要用你当球玩。”纸团听后，破涕为笑，“哈哈哈“地说：“小主人，是我错怪你了。你还等什么呢，快点与小伙伴一起来玩我呀。”
你可别小看这张普通的白纸，它的用处可多着呢：可以写字;可以画画;可以用来当打印纸;劳技课时，可以做手工;地上脏的时候，可以把纸垫在屁股下;万一下雨时没伞，还可以把纸放到头上来遮雨。有一次，我还拿它来当勺子吃饭呢!那天中午，在学校里吃饭，我忘了带勺子，看着碗里的饭，不知道该怎么办?同学们都津津有味地吃起饭来，我闻着诱人的饭香，看着同桌有滋有味地“阿呜、阿呜”的吃饭样子，我的肚子就像有100只鸽子在“咕咕咕”地叫，口水飞流直下三千尺。我开始翻书包，希望能找到勺子。突然，我发现了一张像雪一样白的白纸，兴奋不已。我灵机一动，立即拿出来折了好几折，折成一把尺子的样子，用它当勺子吃起饭来。那天的饭，我吃得特别香。一张不起眼的白纸，用处可真大呀!
篇七:《一张白纸》雨夜中，都市显得深邃而且缥缈，雨丝把天空和大地织成了一张巨网。没雨的夜晚，景物和心境都好似单纯且恬静了，而在这如丝如缕的雨夜„„
没有路灯，中野良子一直低着头，眼睛黯淡无光。慢慢地，雨小了，雨停了！天空中竟然出来了星星，良子突然仰视夜空，眼睛中显现出久违的神韵，她喟然长叹：“啊！这才是星光呀！我从来没有见过这么多，这么明亮的星星！”她如释重负地打开背包，将，在背包“沉寂已久”的，空无一字的白纸抛入苍穹。而后，消失在初晴的黑夜„„
七岁那年，良子的妈妈因病去世了。在一场天昏地暗之后，爸爸领回了一位挺漂亮的阿姨。阿姨对良子很好，良子表面上是友好的，可就是一句话也不对她讲。平日家中好像一潭死水，静寂得让人不忍用呼吸声去破坏，静寂得可以令人窒息。这种令人无奈的局面一直持续着，直到爸爸过生日的那天。
那天，家中布置得很隆重，气氛也和谐。要吹蜡烛了，爸爸却不慌